الجميع على بينة من الآثار المفيدة على الجسمحمامات الشمس. تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تعزيز إنتاج فيتامين (د) ، وتقوية جهاز المناعة ، وإعطاء ظلال جميلة للبشرة ، وتزيل هذه العيوب مثل حب الشباب. ومع ذلك ، فإن الاستخدام الصحيح لهذا الإجراء الطبيعي يؤدي إلى مظهر صحي وجميل.
في كثير من الأحيان نسمع مثل هذه الشكاوى مثل "لقد أحرقتفي الشمس. ما الذي يجب فعله؟ "إن إساءة استخدام التعرض للشمس ، فضلاً عن انعدام الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالجسم ، يؤدي إلى الحروق وتفاقم الرفاهية. قبل الإجابة على سؤال ما يجب القيام به ، إذا تم حرقه في الشمس ، فإنك تحتاج إلى تعلم كيفية تجنب ذلك. هناك العديد من التوصيات التي ينبغي الالتزام بها:
- في الفترة من 11 إلى 16 ساعة ، تجنب أشعة الشمس بسبب أنشطتها الضارة ؛
- استخدام مستحضرات التجميل مع عوامل الحماية للأشعة فوق البنفسجية ؛
- يستريح على الشاطئ ، تحتاج إلى تبديل الإجراءات المشمسة بالماء مع فترة 15 دقيقة. مدة الإقامة 1-2 ساعات. كل ما تبقى من الوقت يستحق أن تكون في الظل.
احترق في الشمس. ماذا علي ان افعل؟
غالبًا ما يحدث الطقس الجميلالراحة والمزاج والشركة الجيدة يصرف عن تنفيذ التوصيات. ونتيجة لذلك - أحاسيس غير سارة ومؤلمة ومظهر غير جذاب. وفي الحال لا يمكنك الشك في أي شيء ولا تشعر به. يظهر الحرق على الجلد لاحقاً على شكل احمرار شديد. قد ترتفع درجة حرارة الجسم ، والطفح الجلدي أو ظهور بثور. لمس المناطق مع حرق تسبب الألم. في مثل هذه الحالات ، يُطلب "سيارة إسعاف".
إذا أحرقت في الشمس ، ما يجب القيام به للقضاء على الأحاسيس المؤلمة؟
- خذ دش بارد لتبريد المناطق المتضررة.
- شرب وكيل خافض للحرارة لاستعادة درجة حرارة الجسم الطبيعية، والقضاء على تشكيل المواد السامة في الجسم والتي تسبب احمرار وتورم (يعني "الأسبرين"، "الباراسيتامول" "ايبوبروفين")؛
- شرب الكثير من السوائل حتى لا يكون هناك جفاف ؛
- يوضع على سطح الجلد أداة خاصة لعلاج الحروق ، والتي يمكن شراؤها من الصيدلية.
Ответ один – не заниматься самолечением, а لمعالجة في نقطة الإسعافات الأولية. سيقوم أخصائي متمرس بكل ما هو ضروري وسيقدم التوصيات الضرورية لمزيد من العمل في المنزل. إذا كانت الحالة معقدة للغاية ، فمن الممكن دخول المستشفى.
احترق في الشمس. ماذا يجب أن أفعل بعد أن أتطور؟
عندما يمر الألم ، فإنه يتبع ذلكنتوقع أن الطبقة العليا من الجلد سوف تحدق. تحته ستكون طبقة من الخلايا الأكثر حساسية ، لذلك يجب عليك تجنب الشمس ، وإلا يمكنك حرق مرة أخرى. حرق بعد حرق سوف يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه في الجسم. للحصول على الشفاء التام ، يلزم الامتناع عن أخذ حمامات شمسية لمدة شهر على الأقل. الشرط الإلزامي لأولئك الذين حصلوا على حرق هو غطاء أكتاف الملابس المصنوعة من مواد طبيعية وخفيفة ، وكذلك القبعات. Sunbath بشكل صحيح ورعاية صحتك!
