لتحل محل السلطات المعتادة (زيتون ، خل ،ذرة مع لحم السلطعون) جاءت سلطة مع الفاصوليا والخبز المحمص. الطهي أيضًا بسيط وأسرع ، ويتناسب المذاق مع السلطات الشعبية المحبوبة كثيرًا.
بالإضافة إلى المكونات الرئيسية (الفول وعلبةمتجر المفرقعات) إلى السلطة ، يضيف كل شخص شيئًا خاصًا به ، ويحبونه أكثر. يمكن أن تكون هذه الطماطم والخيار والفطر والفلفل والجزر والجبن والذرة المعلبة والبيض. لكن وجود اللحم (لحم البقر ، الدجاج ، لحم السلطعون) أو النقانق (مسلوق أو مدخن) في السلطة أمر ثابت. وهي مغطاة بالمايونيز. زيتون مثالي مع عصير الليمون وبيض السمان. لـ 6 حصص (لوعاء سلطة كبير - هذا يكفي لعائلة مكونة من 3-4 أشخاص ، بحيث ، كما يقولون ، "تأكل من البطن") ، يكفي علبة صغيرة من حوالي 200 جرام. لا يمكنك إضافة الملح إلى السلطة مع الفاصوليا والبسكويت على الإطلاق ، ولكن إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عنها ، فعندئذ يمكنك التذوق.
من المهم فقط العثور على المزيج الصحيح من الأطعمة في سلطة الفاصوليا. فيما يلي بعض خيارات سلطة الفاصوليا البسيطة.
سلطة الفاصوليا والخبز المحمص
يمكن إضافة الفول والمفرقعات إلى المألوف بالفعل والسلطة المفضلة من الذرة المعلبة وعصي السلطعون والبيض ("السلطعون"). السلطة سوف تأخذ نكهة جديدة. سوف تستفيد إذا قمت بإعداد مثل هذه السلطة مع الفاصوليا والخبز المحمص لأولئك الذين يحبون "السلطعون".
سيكون عدد المكونات على النحو التالي:
حزمة كبيرة من المفرقعات ("Kirieshki" أو بعضليونة ، على سبيل المثال ، "كرانش" ، إذا كان فقط مع طعم السلامي أو لحم الخنزير المقدد) ؛ علبة فاصوليا متوسطة الحجم ، ذرة ، وعلبة متوسطة من أصابع السلطعون أو لحم السلطعون ، وبالطبع البيض المسلوق (4 قطع).
تبلي كل شيء بالمايونيز والسلطة الأصلية جاهزة. سيكون القليل من أوراق البقدونس زخرفة جيدة للسلطة في وعاء السلطة.
سلطة الفول والجزر
يضاف الدجاج المدخن إلى هذه السلطة.(مقطعة إلى مكعبات ، ولكن يمكنك استخدام النقانق المدخنة بدلاً من ذلك) والبصل (شرائح أو مفرومة ناعماً ، كما تريد). ليست هناك حاجة إلى المفرقعات. ابشر الجزر على مبشرة خشنة لتحسس السلطة. لصلصة السلطة ، لا تحتاج إلى المايونيز ، ولكن القليل من الزيتون أو الزيت النباتي.
اخلط المكونات بالكمية التالية:
على علبة فاصوليا حمراء 400 غرام. دجاج مدخن (1 فخذ كبيرة) ، 2 جزر متوسط (طازج ، غير مسلوق) ، 1 بصل.
يمكن تحضير هذه السلطة في دقائق وتضيف تنوعًا إلى مائدتك. مثالي لتناول الإفطار لأنه يوفر الوقت عند الاستعداد للعمل في الصباح.
سلطة الفول واللحم البقري.
المكونات:
علبة واحدة من الفاصوليا ستحتاج 350 جرام من مسلوقلحم بقر ، 3 خيار طازج ، خمس رغيف خبز أبيض (3-4 شرائح سميكة) أو علبة كبيرة من المفرقعات ("كيريشكي" ، "خروستيم" أو "فورونتسوفسكي" - ليست مهمة ، ولكن يفضل الجاودار) ، فصين من الثوم.
إذا كنت ترغب في تقديم هذه السلطة دافئة (بدلاً منالطبق الثاني للغداء) ، قدمه حتى يصبح اللحم ساخنًا ، واصنع البسكويت بنفسك. تُقطّع شرائح الخبز الأبيض إلى شرائح وتُقلى حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً مع فصوص الثوم. لجعل الخيار يبدو فاتح للشهية في السلطة ، قم بتقطيعه إلى شرائح ، ولحم البقر المسلوق إلى مكعبات صغيرة. يتبل بالمايونيز.
تشير المقالة إلى أجزاء من أحجام "لائقة" (لالكل شخص) ، لذا القليل من النصائح. على الرغم من أن سلطة الفاصوليا مصنوعة من الفاصوليا المعلبة (في الأساس ، إنها بسيطة تمامًا!) ، فإن باقي المكونات عبارة عن خضروات ولحوم ، أي ضائع. حتى في الثلاجة ، سيتغير مذاق السلطة بسرعة ، ولن تكون طازجة ولذيذة ، لذا قم بتتبيل السلطة بالمايونيز قبل التقديم مباشرة. قم بتخزين السلطة غير المتبلة في الثلاجة.
يمكن تقديم سلطة الفاصوليا والخبز المحمصالإفطار كوجبتك الوحيدة (تقدم سلطة مع عصير أو فاكهة ، فنجان قهوة أو حليب مخفوق ، أو زبادي - ووجبة فطور مغذية لذيذة) ، غداء أو عشاء قبل الطبق الرئيسي
