في الآونة الأخيرة ، المزيد والمزيد من الشعبيةاكتساب ممارسات روحية تهدف إلى معرفة الذات وتحسين الذات وحتى شفاء أنفسهم وأحبائهم. سننظر في واحدة من أكثر التقاليد شعبية اليوم.
طاقة الحياة
الريكي هو نوع من العمل مع الطاقة من خلالهتجذبها من أعماق الكون. هذا التقليد الذي جاء إلينا من اليابان وهو متجذر بقوة في بلدنا بسبب فعاليته. الأشخاص الذين يتفاعلون مع Reiki لا يتعرفون فقط على أنفسهم والعالم بشكل أفضل ، بل يتعلمون أيضًا أن يروا ويشعروا أكثر من الآخرين. والقدرة على الشفاء بيديك ، والتي هي في الواقع الغرض الرئيسي من الريكي ، تتيح لك تحقيق نتائج مذهلة في حالة حدوث إصابات أو أمراض للممارس نفسه أو أحبائه. هل من الممكن أن تتعلم الريكي بنفسك؟
ورش عمل أم تعليم منزلي؟
في كل مدينة رئيسية تقريبًا يمكنك أن تجدهاندوات تعلم التفاعل مع الريكي. تتمثل المرحلة الأولى من البدء والتدريب (متطلبات الدفع عادة لا تختلف عن بعضها البعض في المدن والبلدان) في فتح القناة التي من خلالها يتلقى الطالب طاقة الريكي.
يتيح لك التدريب تعلم المهارات الأساسية -
هل من الممكن تعليم الريكي بنفسكفي المنزل؟ هذا حقيقي ، لكنه يتطلب رغبة كبيرة في تعلم وممارسة الريكي. تقدم بعض المواقع أيضًا مقاطع فيديو تدريبية مدفوعة الأجر لمساعدتك على التنقل في تدفق المعلومات.
تعلم الريكي في المنزل لديه بعضالفوائد ، ولكن العمل بالطاقة يحمل دائمًا بعض المخاطر إذا لم يكن مصحوبًا بإرشادات من خبير متمرس. لذلك ، ادرس بعناية كل ما يمكن معرفته عن الريكي قبل البدء في التدريب.
للأسف ، لن تكون قادرًا على إتقان فن العمل مع الريكي تمامًا ، لأن البدء مستحيل عند تدريس الريكي بمفردك.
مصطلح "ريكي"
لفهم هذا التقليد بشكل أفضل ، ضع في اعتباركمعنى كلمة "ريكي". يتم تفسيره بطرق مختلفة ، حيث أن له عدة معانٍ. بادئ ذي بدء ، هذا هو تعيين الطاقة الحيوية "ري" و "كي". أيضًا ، المصطلح ينطبق على تسمية الطاقة العالمية والله وعملية استعادة الصحة بمساعدة الأيدي.
يتيح لك العمل مع Reiki ضبط الجسم لقبول طاقة المستوى الأكثر دقة. هذه هي وحدة الروح والجسد ، مما يسمح لك بمعرفة "أنا" الخاصة بك.
هل يساعد الريكي في الأمراض الخطيرة؟
جادل الخبراء الصينيون منذ فترة طويلة أن كل شيءتنشأ أمراضنا من اضطراب في تدفق الطاقة الحيوية. ستسمح لك ممارسة هذا التقليد بملء جسمك بالطاقة وتعلم كيفية إدارته. يعالج الكثير من الناس أمراضهم باستخدام الريكي ، ولكن من أجل ذلك تحتاج إلى إيجاد جذر المشكلة بنفسك.
من أين تبدأ؟
هل أنت مصمم على ممارسة الريكي؟ من أين تبدأ التعلم بنفسك في هذه الحالة ، إذا كنت لا تعرف؟ ابدأ بالوعي. انظر في داخلك وافهم ما هي المشاكل العميقة التي تطاردك ولماذا. حلل حياتك وأفعالك ، سيساعدك هذا في العثور على أصول العديد من مشاكلك. تريد تغيير نفسك وحياتك.
تحقق من الأدبيات المطلوبة. ينصح أهل العلم عدة مؤلفين:
- ديانا شتاين. ومن بين مؤلفاتها "دليل عملي ..." عدة سلسلات "أساسيات الريكي".
- ليا سوكولوفا.
- والتر لوبيك "روح الريكي". يستند الكتاب إلى سجلات أساتذة الريكي المشهورين.
- ليزا كاشلينسكايا.
ستساعدك كتب هؤلاء المؤلفين على فهم نظام الريكي بشكل أفضل.
تطهير الطاقة
بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تشعرالطاقة الخاصة. تعمق في نفسك ، استمع إلى نفسك. ولكن قبل ذلك ، يوصى بتنظيف المجال الحيوي الخاص بك بمساعدة ما يسمى روح الطاقة. يتكون الدش من تطهير الأجساد الرقيقة بنار الشمعة. الشيء هو أن الشاكرات لدينا مسدودة بجلطات من الطاقة السلبية التي تمنعها من العمل بشكل طبيعي. لضبط Reiki بالكامل ، امسح المجال الحيوي من هذه الجلطات. يمكنك الاستحمام بالطاقة كل يوم - بعد يوم شاق في العمل والتواصل مع الأشخاص غير السارين. سيسمح لك التنظيف بإزالة البرامج السلبية وتحسين صحتك.
تذكر أن تفعل تأملات الريكي.
التأمل الريكي
التأمل من أنجح الطرقمعرفة "أنا" الخاصة بك ، والبحث عن الانسجام بينك وبين العالم الخارجي. قبل أن تبدأ العمل مع الريكي ، عليك أن تشعر بها. استحضار طاقة الريكي بصدق وشعور. أثناء التأمل ، يجب أن يكون الظهر مسطحًا ، والذراعان مطويتان في إيماءة الصلاة ، والقدمان متصلتان بإحكام. سيسمح لك ذلك بإغلاق طاقتك. من الأفضل أن تميل ظهرك على الحائط أو الكرسي للحفاظ على عمودك الفقري مستقيماً بينما لا تزال مسترخياً. اشعر بالطاقة تتدفق عبر جسمك ، دافئة ، خفيفة ، مليئة بالامتنان والفرح.
تقنية التأمل
فيما يلي بعض التوصيات من أساتذة Reiki. يدور التعليم المنزلي في المقام الأول حول التأمل.
- مارس التأمل في نفس المكان وفي نفس الوقت. افعل هذا يوميا.
- ابدأ التأمل بعد ثلاث دقائق ، وزد التأمل تدريجيًا إلى نصف ساعة.
- احتفظ بمفكرة لتسجيل مشاعرك ومشاعرك أثناء كل تأمل.
أثناء التأمل ، لا شيء يجب أن يعيقك.استرخِ ، خذ نفسًا عميقًا وانغمس في حالة سعيدة من الخمول - الفضاء سيُظهر لك كل ما تحتاج إلى معرفته. لا تنسى الامتنان. شكراً جزيلاً لمعلميك الروحيين ، الكائنات العليا الذين سيأتون إلى مكالمتك. تذكر أنك عندما ترسل امتنانًا إلى الكون ، فإنك تتلقى في المقابل في صدقك أكثر مما تقدمه.
يمكن أن يساعدك التأمل الريكي في حلهاأسئلة الحياة الصعبة. أثناء التأمل ، اطرح السؤال الذي تهتم به من ذاتك العليا ، باستدعاء ريكي. قد لا تأتي الإجابة على السؤال على الفور. تأتي مثل هذه الإجابات بطرق مختلفة - في شكل صور أثناء التأمل ، يجب فك رموز بعضها ، أو فهم مفاجئ لما يجب القيام به.
وبالطبع لا تنسى مبادئ هذا التقليد أثناء التدريس.
مبادئ 
نواصل تعليم الريكي.مبادئ الريكي هي خمس قواعد ، أو بالأحرى تعليمات ، تمت ترجمتها من اليابانية ولها تفسيرات عديدة. يمكنك اختيار الأقرب إليك. من الضروري أن تكرر هذه القواعد قبل جلستك مباشرة. قد لا تقولها بصوت عالٍ ، الشيء الرئيسي هو أن تشعر بكل كلمة ، دعها تمر من خلال نفسك.
- لا تغضب اليوم.
- لا تقلق اليوم.
- كن ممتنا اليوم.
- اعمل على نفسك اليوم.
- كن لطيفا اليوم.
حاول اتباع هذه المبادئ باستمرار ، وسترى كم أصبحت أخف وزنا وأكثر إشراقا في الروح. بعد كل شيء ، قبل أن تتمكن من شفاء الآخرين ، يجب أن تشفي نفسك. في القريب العاجل لن تحتاج حتى إلى بذل جهد لاتباع هذه التعليمات - سوف يفتح لك الريكي الانسجام والهدوء ، مما لا يسمح بالعواطف غير السارة.
تقنيات وتمارين الريكي
والآن - أهم شيء! تمارين تسمح لك بالاستدعاء والشعور بتدفق الطاقة عبر جسمك. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى تمارين لتحقيق المستوى الأول من الريكي.
وعي الريكي
فيما يلي سنلقي نظرة على بعض التمارين ، ولكن قبل ذلك ، ضع في اعتبارك بعض القواعد.
- من الأفضل القيام بالتمرين في الصباح ، بعد الاستيقاظ مباشرة ، عندما يكون الدماغ في حالة متغيرة ، وقبل الذهاب إلى الفراش.
- تمرن على معدة فارغة.
- تصل مدة التمارين إلى نصف ساعة ، لأنه في هذه الحالة يعتمد الأمر كله على وقت تحقيق النتيجة المرجوة بالضبط. أيهما بالضبط؟ سوف تشعر به بالتأكيد.
- من المستحسن أن يكون لديك إضاءة ضعيفة وخافتة وغياب أي ضوضاء غريبة. يجب أن تحلق أفكارك بحرية وسهولة ، لذا لا ينبغي أن تشتت انتباهك العوامل الخارجية.
- لا تدع أفكارك تعترض طريقك. إذا "طافوا" في اتجاه مختلف ، ابدأ من جديد.
- قم بكل تمرين لمدة نصف ساعة تقريبًا.
التمرين 1. إنه أساسي في أي ممارسة للتأمل.من المهم أيضًا عند تدريس الريكي بنفسك. لذا ، اجلس براحة أكبر على الكرسي واتصل بـ: "ريكي!" خذ نفسًا عميقًا مع فكرة "أنا أتنفس في الريكي" ثم ازفر بفكرة "أنا أتنفس الريكي". في الوقت نفسه ، لا تتوقف بين الشهيق والزفير ، حيث يجب أن يكون كل منهما مصحوبًا بالكلمات المناسبة. يمكنك توسيع الكلمات عقليا. الشيء الرئيسي هو عدم مراقبة تنفسك ، وإبقائه لا إراديًا ومجانيًا. عندما تختفي الأشكال الفكرية من تلقاء نفسها ، تاركة شعوراً بكيفية توزيع الطاقة في جميع أنحاء الجسم ، تتحقق النتيجة. مدة التمرين حوالي 20 دقيقة.
التمرين 2. التمرين التالي يتم أفقيا.موضع. تحتاج إلى الدخول في حالة الاسترخاء التي تحققت في التمرين الأول والاسترخاء التدريجي لكل جزء من أجزاء الجسم. من الأفضل أن تبدأ على الجانب الأيمن. على سبيل المثال ، قم أولاً بإرخاء أصابع قدمك اليمنى ، ثم قم بالتبديل إلى اليسار. اذهب الى يديك. يرتفع تدريجيا إلى الرأس. إطلاق التوتر من الرقبة والصدر والظهر ومنطقة الحوض ، وإرخاء القلب والدماغ والأعصاب والأوتار عقليًا. عندما تكون في الجزء الموجه انتباهك من الجسم ، تشعر بالدفء والثقل - تتحقق النتيجة. للحصول على نتيجة مستدامة ، من الأفضل ممارسة التمرين لمدة أسبوعين على الأقل.
للممارسة اللاحقة لتطويرهاتخيل القدرة على الريكي ، سوف تحتاج إلى العمل مع سيد. إن تدريب الريكي الكامل بمفردك أمر مستحيل دون مساعدة متخصص. هناك تمارين أخرى تعمل مع الطاقة داخل جسمك. تحقق من الأوصاف المتوفرة لتمارين التنفس والاسترخاء باختيار الخيار الذي تريده.
ما هو بدء الريكي؟
كيف يختلف التدريس والبدء؟يجب أن يتم بدء الريكي مع سيد. يتكون التناغم في فتح القناة ، أي في البدء في الريكي. تذكر أن اختيار المعلم في هذه الحالة هو أمر مسؤول للغاية ، لأن الشخص الذي لديه أفكار غير نقية قادر على "إرفاق" كيان نشط بقناتك ، مما يغذي طاقتك. يختلف مخطط إجراء بدء الريكي من خبير إلى آخر ، لذلك لا توجد تقنية محددة.
البدء هو تزامن الدماغموجات السيد مع المتدرب. أي أنك تحصل على برنامج معين يسمح لك بالتفاعل مع طاقة الكون. يسمح لك الضبط بزيادة احتياطي الطاقة ، وكذلك تقوية الحدس وتقديم القدرات العقلية الأخرى.
استنتاج
هل تعلم الريكي واقعينفسك؟ يمكنك تعلم المهارات الأساسية ، لكن لا يمكنك الوصول إلى مستوى عالٍ. ومع ذلك ، إذا كانت لديك الإمكانات ، فقد يكون التعليم في المنزل كافياً لتحقيق النتيجة التي تريدها.
