При виникненні діареї кожна людина задається питанням, що можна їсти, а що не можна. У такій ситуації слід дотримуватися суворої дієти.
Що можна їсти?
При розладі кишечника необхідно пити якякомога більше води, так як організм відчуває зневоднення і йому необхідна додаткова рідина. Також можна пити міцний чорний чай, яблучний сік або крутий курячий бульйон. Живильні речовини засвоюються набагато швидше, коли ми вживаємо рідку їжу, та й вона не створює зайвого навантаження на роздратований шлунок.
З твердої їжі лікарі рекомендують вживативарений рис. Він закріплює стілець і здатний нормалізувати роботу кишечника. Варений рис слід їсти з обережністю, якщо відсутня діарея. Тому що вживання його у великій кількості може викликати запор.
Круті яйця можна почати вживати черезкілька годин після виникнення рідкого стільця. Однак рекомендується утриматися від додавання майонезу, гірчиці або кетчупу. Якщо ви вирішили обмежитися суворою дієтою в перший день при розладі кишечника, то чай можна пити разом з сухариками, хлібцями або пісочним печивом.
Чи можна банан при проносі?
Які фрукти слід виключити з раціону на даний момент? При проносі можна банан дати дитині?
Банани багаті калієм, фосфором, каротином,магнієм, цинком, фтором, кальцієм, натрієм, залізом, а також вітамінами групи В, С, Е, К. Всі ці вітаміни при діареї вимиваються з нашого організму, і внаслідок цього ми відчуваємо слабкість. Багато спортсменів вживають банани для набору маси тіла і відновлення фізичної сили або енергії.
Волокниста структура цього фрукта позитивно впливає на роботу кишечника. Вона сприяє нормалізації травлення.
Скільки можна плодів?
При проносі банани незамінні своїми вітамінами,мікроелементами і корисними властивостями. Їх можна їсти як літнім людям, так і дітям. Великий вміст калію допоможе зміцнити серцевий м'яз, надасть позитивно вплив на роботу нирок і печінки. Однак не слід вживати більше 4-5 бананів в день, так як більша кількість може негативно вплинути на стан людини.
Як вибрати плід?
Як вибрати банан, який багатий своїмимікроелементами і буде корисний при проносі? Уникайте плодів з темної шкіркою, так як даний фрукт знаходився в неправильних температурних умовах при перевезенні і втратив багато вітамінів. Яскраво виражений ребристий рельєф - показник того, що фрукту не дали встигнути на дереві і зняли ще зеленим. Такий плід не завдасть шкоди організму, але і вітамінів в ньому буде набагато менше. Правильний фрукт буде золотистого відтінку, з рівною шкіркою і твердої ніжкою.
зберігання
Зберігати банани треба, дотримуючись певнихумови. Якщо ви вирішили придбати зелені плоди і дати їм доспеть будинку, то необхідно покласти їх на тарілку. Нехай так полежать 2-3 дня при кімнатній температурі. Цього терміну вистачить, щоб банани пожовкли і доспіли. Уже дозрілий фрукт не варто зберігати в холодильнику. Це призведе до появи чорних плям. Тоді плід буде злегка гірчити. При покупці відразу великої кількості бананів існує ймовірність, що багато хто з них зіпсуються і будуть викинуті. Тому рекомендується брати даний фрукт вперед на 2-3 дня. Заборонено зберігати банани в целофановому пакеті або харчовій плівці, це може привести до загнивання продукту.
правильно моєму
При проносі банани їсти можна, але їх необхідноретельно вимити. У процесі транспортування вони могли бути піддані впливу різних хімікатів для того, щоб зберегти свіжість фрукта якомога довше. Різні комахи могли пошкодити шкірку і занести мікроби всередину плода. Тому огляньте фрукт на предмет пошкоджень або ударів. Неприпустимо наявність цвілі на ніжці банана. Якщо зовнішній вигляд фрукта задовільний, то можна почати його мити. Спочатку промийте банан в теплій воді, а потім вимийте за допомогою губки і мила. Після ретельно змийте залишки мильної піни з шкірки. Не використовуйте на банан миючими засобами з вмістом хімії, вони можуть негативно вплинути на роботу органів шлунково-кишкового тракту.
даємо дитині
Можна давати банан при проносі дитині?Безсумнівно, можна. Наріжте маленькими шматочками банан і запропонуйте дитині поїсти. Зазвичай діти з величезним задоволенням їдять цей м'який і солодкий плід. Якщо ж дитина відмовляється, то зробіть солодкий бутерброд з печива і часточки банана.
пюре
Можна давати банан дітям при проносі? Так.А якщо зробити з плоду пюре, то малюкам дозволено таку страву? Такий варіант підходить навіть дитині з ще непрорезавшійся до кінця зубками. Пюре можна їсти ложкою, запиваючи теплим чорним чаєм.
Кілька днів їмо банани
Чи можна їсти банан при проносі кілька днівпоспіль? Такий варіант дієти схвалюють багато лікарів. Але слід пам'ятати, що даний фрукт в великих кількостях перевантажує шлунок і може привести до больових відчуттів. Дієтологи не радять захоплюватися цим плодом людям із зайвою вагою, з тромбофлебітом і на ішемічну хворобу серця. Фрукт можна їсти їм лише у вигляді десерту і нечасто.
Банан + кефір
Для зниження маси тіла багато хто волієсідати на монодієту. Найвідоміший варіант такої дієти - це поєднання бананів і кефіру. Протягом доби дозволяється з'їдати не більше трьох бананів і випивати не більше одного літра кефіру. Можливі варіації з помітили кисломолочного продукту на молоко. Для швидкого насичення варто розрізати банан на кілька частин і запивати кефіром, ретельно розжовуючи фрукт в роті.
Такий прийом їжі може замінити повноцінний обідабо вечерю. Лікарі не рекомендують дотримуватися такої системи живлення більше чотирьох днів. Людям з гастритом або виразковою хворобою шлунка потрібно бути обережніше. Дана дієта виведе зайву рідину з організму, а також прискорить роботу травної системи.
Препарати і банан
Якщо симптоми розладу шлунка не проходятькілька днів, придбайте в аптеці спеціальні засоби проти діареї. Багато такі препарати відпускаються без рецепта лікаря. Але консультація фахівця все рівно необхідна навіть при нетривалому нападі діареї. Але при проносі банани їсти можна, навіть якщо ви почали медикаментозне лікування.
Вченими всього світу було доведено, що людина,з'їдає цей жовтий плід, стає набагато життєрадіснішими і активніше, відчуває приплив бадьорості і сил. У ньому з'являється енергія, яка так необхідна при розладі кишечника. А висока калорійність бананів допоможе організму боротися з інфекцією. Фруктоза, що міститься в цьому плоді, замінить шоколад та інші солодощі, які слід виключити з раціону на даний період.
літнім людям
Чи можна банан при проносі літнім людям?Дана група осіб найчастіше схильна до виникнення розлади кишечника, так як в результаті життєдіяльності організм слабшає і йому потрібно більше корисних мікроелементів для підтримки здоров'я. Тому банани необхідні для літніх людей при проносі.
висновок
Кожна людина відчуває сумніви в правильностісвого харчування в момент, коли відчуває, що наближається напад діареї. Відповідь на питання, чи можна банани при проносі у дитини або у дорослого, завжди буде позитивний, якщо відсутня алергія на даний продукт і немає протипоказань для прийому.
Якщо протягом двох днів симптоми розладукишечника не проходять, спостерігається підвищення температура тіла, ви відчуваєте нудоту і блювоту, то необхідно викликати швидку допомогу, так як відбувається колосальне зневоднення організму. Вам призначать медикаментозне лікування. Пропишуть дієту, яку потрібно буде дотримуватися кількох днів, також ви можете запитати у лікаря, чи можна вам при проносі банани. Якщо фахівець схвалить уптребленіе в їжу цього фрукта, ви можете спокійно почати його їсти без побоювань.
Не лякайтеся суворим обмеженням в їжі.У медичному закладі вам проведуть дослідження, з'ясують причину відправлення. Щадна дієта допоможе організму швидше усунути наслідки отруєння і нормалізувати роботу органів шлунково-кишкового тракту. Якщо рідкий стілець припинився, то не варто відразу переходити на ваш звичайний раціон, особливо якщо в ньому переважає жирна їжа. Утримайтеся від гострого, солоного, копченого ще кілька днів, щоб уникнути повторення проносу. Вживайте якомога більше рідини і почніть прийом препаратів для відновлення мікрофлори в кишечнику.
