Вивчення психіки людини засноване на декількохаксіомах. Одна з них - феномен несвідомого. Кожен з нас має неусвідомлювані фантазії, думки і почуття. І вони вкрай безпосередньо впливають на поведінку і самопочуття. Іноді це можна зрозуміти шляхом самоаналізу, але таке трапляється вкрай рідко. Якщо в несвідомому залишилася значна частина переживань, яка недоступна реальному розумінню, то це формує стійкий психокомплекс, який заважає людині жити. Це виливається в почуття незадоволеності, хронічну втому, зниження настрою і самооцінки. Також можливо утруднення комунікації з близькими людьми. Це найбільш поширений симптом. Зрозуміти його можна на простому прикладі. Людина, спілкуючись з друзями і ініціюючи взаємодія, постійно відчуває, що його очікування від комунікації не виправдовуються. Проаналізувавши свою поведінку, він не знаходить нічого, в чому міг би собі дорікнути. Його невдоволення звертається на друзів. Але сформулювати свої претензії він не може і просто вишукує в оточуючих недоліки, щоб можна було чимось аргументувати назріває конфлікт. Для того щоб зрозуміти ситуацію, необхідно відшукати приховані мотиви поведінки особистості, а це якраз те, чим займається і що лікує психотерапевт. Його покликання - розставити все по своїх місцях, а точніше, змоделювати всі так, щоб це зробив сам клієнт при підтримці консультанта. Лікуванням це назвати буде не зовсім точно. Тим більше, що лікуванням саме психіатричних розладів повинен займатися не психолог або психотерапевт, а психіатр.
Допомога і підтримка
Дізнатися самого себе трохи краще, проаналізувати всіаспекти своєї взаємодії з навколишнім світом, примиритися з власними важкими спогадами і відкинутими почуттями - це далеко не повний перелік того, що може дати психотерапія. Вона неодмінно виявиться корисною в скрутних життєвих ситуаціях, коли людина знаходиться перед необхідністю прийняти непросте рішення, а коливання і сумніви заважають йому.
Сімейний психотерапевт допоможе парі вийти зкризи і зрозуміти, які перспективи відносин. Для цього потрібно буде відкрито поговорити не тільки з фахівцем, а й один з одним. Психотерапевт в Москві, послуги якого в середньому коштуватимуть від 2000 рублів, може практикувати одночасно кілька методик. Потрібно визначити для себе, яка з них найкраще підійде для вас.
