Кожен хоча б раз у житті стикався знежиттю, а для кого-то це взагалі постійна проблема. Взимку і восени причиною того, що тече з носа, можуть бути гострі респіраторні захворювання, вірусні інфекції та навіть просте переохолодження. Навесні і влітку мучаться люди з алергією.
Яка ж причина нежиті, що доставляє стількиклопоту? Давайте поки виключимо алергію. Виділення з носа говорять нам про те, що в слизову носа увійшов вірус. А то, наскільки глибоко він увійде в організм, залежить вже тільки від вас, як і подальше протікання хвороби.
При перших ознаках нежитю постарайтесяобмежити вихід з дому. Одягніться тепло (обов'язково вовняні шкарпетки, навіть якщо не відчуваєте холоду), скористайтеся "бабусиним методом": чай з медом, лимоном, малиною. Тільки не дуже гарячий, інакше опік тільки погіршить становище. Якщо немає температури, допоможе ванна для ніг (вода не дуже гаряча, близько 39 градусів) з гірчицею. А коли будете лягати спати, насипте прямо в носки трохи сухої гірчиці.
Не потрібно поспішати бігти в аптеку за краплями дляноса. Здебільшого вони викликають звикання, а значить, в подальшому вам буде складно відмовитися від них (навіть якщо нежить пройде). Краще зробіть інгаляції (наприклад, з содою, ромашкою, Інгаліпт). По черзі прочищати ніздрі (НЕ обидві відразу, інакше виникне ризик появи отиту).
Тепер докладніше про нежить і його видах.
1. "Помилковий" нежить (вазомотрний).Спостерігається при різкій зміні температури (наприклад, при переході з холоду в тепло і навпаки). З носа тече, в самому прямому сенсі. Краплі не допоможуть. Всьому причиною судини, вірніше, їх підвищена реактивність. Зазвичай такий стан проходить само вже через кілька годин.
2. Нежить гострий. Постійно тече з носа рідина (прозора, як вода), сльозяться очі, хочеться чхати, температура 37,0 - 37,6. Такий стан лікується, як зазначено вище, плюс інгаляції.
3. Нежить хронічний.З носа не тече, але дихати складно, почуття постійної закладеності. Тут потрібно лікувати прічіну.Как не дивно, крім запалення пазух носа, причиною може стати хвороба серця або нирок, ожиріння. Якщо причина все ж у вірусі, лікування схоже з попередніми двома, плюс краплі в ніс (судинозвужувальні), які допоможуть зняти набряк і не дозволять застоюватися слизу. Закапувати краще лежачи на боці (один бік - одна ніздря, інший бік - інша ніздря). Віддайте перевагу спреям і краплях з рослинної основою і маслом. Крім очищення носових проходів вони дозволяють зволожити слизову і зменшити роздратування. І ще раз повторюся: не користуйтеся краплями довго (не більше тижня), інакше нежить може перерости в медикаментозний риніт (причина нежиті - ліки).
Якщо після тижневого лікування все ще тече зноса, прозорі виділення змінилися зеленими, з'явився біль в області голови, температура тримається або піднялася ще вище - зверніться до лікаря, оскільки це вже симптоми запалення гнійного (синуситу). Тут вже не вийде обійтися без комплексного лікування: антибіотики, препарати протинабрякові і судинозвужувальні, вітаміни, імуностимулятори.
Якщо і після такого лікування немає результатів, лікарможе запропонувати зробити прокол. Потрібно уточнити, що осередок цієї інфекції - в голові, тобто зовсім поруч з мозком. А це, як ви розумієте, небезпечно. Щоб до такого не дійшло, подбайте про елементарну профілактику: уникайте переохолодження, протягів, поменше розмовляйте на морозі. А перед виходом з дому (особливо коли "лютує" вірус) не полінуйтеся змастити оксоліновою маззю ніс всередині. Коли повертаєтеся додому, пополощіть рот, промийте ніс. Такі заходи займуть у вас всього декілька хвилин, а в результаті не дозволять вірусам закріпитися в вашому організмі. І не забувайте про вітаміни, які так багате наділила природа фрукти і овочі. Не уникайте гострих салатів з редьки, часнику, цибулі. Вживайте їх хоча б інколи.
І на завершення кілька слів про дітей.
Часто переживанням молодих мам є те, що удитини тече з носа. Насправді, це не завжди привід для занепокоєння. Вираз, яке увійшло в приказку "сопливий ти ще" якраз і говорить про дитячому віці. Вся справа в тому, що для малюка "сопливий" ніс - в порядку речей. Таким чином змащуються носові проходи, видаляються бактерії і пил. З віком це проходить. Але якщо виділення постійні, мають зеленуватий або жовтуватий колір, з походом до лікаря затягувати не можна. Це вже симптоми інфекції (описано вище). В якості профілактики можна порадити промивання носових ходів "морською водою" (розчин солі морської) і загартовування.
Будьте здорові!
