Вегетативна дистонія - хвороба XXI століття

У всіх людей є нервова система, що відповідає задосить велика кількість різних функцій в нашому організмі, наприклад, за рух, за рефлекси, за інстинкти, за емоції та інше. Кожна її область забезпечує виконання певних завдань. Однією з них є вегетативна система. Перш за все, основним її призначенням вважається регулювання життєдіяльності організму в ситуації стресу і спокою. Наприклад, коли людина напружений або відпочиває, даний відділ займається тим, що розслаблює м'язи, присипляє, або, навпаки, збуджує.

Вегетативна дистонія включає в себе комплексрізних функціональних розладів. Основою їх є багато проблем, пов'язаних з регулюванням судинного тонусу. Іншими словами, коли у людини в організмі відбувається порушення вегетативної нервової системи, він починає «плутати», коли потрібно розслаблятися, а коли бути в тонусі. Наприклад, вночі треба відпочивати, а не активізуватися. В іншому випадку "несвоєчасна" бадьорість може привести до стрибків тиску або появи м'язових затискачів.

У більшості людей вегетативна дистоніяпротікає в пасивній формі, загострюючись лише в міжсезоння, після навантажень і стресів. Найбільш часто виражається в головних болях, слабкості, швидкої стомлюваності, відчутті нестачі повітря і схильності до непритомних станів. Дану симптоматику лікарі відносять до психосоматичних проявів такого захворювання, як вегетативна дистонія. Лікування не варто відкладати в "довгий ящик". Почати його необхідно з відвідування невропатолога, терапевта та психіатра.

Основою лікування є відновлення балансу відділів нервової системи. Для цього застосовується два основні підходи:

1.В самому початку появи такого захворювання, як вегетативна судинна дистонія, найкращими ліками буде відпочинок, правильне харчування, відмова від шкідливих звичок, лікувальна фізкультура.

Якщо її прояви носять більш гострий характер,то лікарем можуть бути призначені седативні препарати. У деяких випадках наказують навіть антидепресанти. Однак застосування хімічних препаратів не є бажаним при лікуванні захворювань нервової системи, оскільки її робота не вивчена до кінця, людству відома лише невелика частина тих речовин, які беруть участь в основних реакціях. Більш того, існує ймовірність того, що після припинення прийому таких ліків організм знову повернеться в своє неврівноважений стан. Відбувається це з тієї простої причини, що хімічні препарати не усувають сам дисбаланс, а, перш за все, знімають симптоми.

2.Отже, вегетативна дистонія вимагає трохи іншого підходу. Він більш трудомісткий, ніж просто «випити таблетку», однак і більш ефективний. Спочатку варто "привчити" нервову систему працювати в нормальному режимі. У цьому допоможуть релаксація і спортивний спосіб життя. З плином часу організм навчитися правильно включати необхідні відділи. З метою розслаблення використовуються такі методики як аутогенне тренування, медитація, йога, системний відпочинок. Під час активної діяльності бажано займатися бігом, плаванням, кататися на лижах і загартовуватися ... Дані методи допоможуть усунути і частина супутніх хронічних захворювань.

Таким чином, своєчасно проведенізаходи, спрямовані на позбавлення від захворювання «вегетативна дистонія», майже в 90 відсотках випадків призводять або до повного зникнення симптомів, або до їх значного зменшення, а також допомагають відновити адаптаційні сили організму.