Сьогодні ви дізнаєтеся про те, як проходять місячні,скільки вони повинні тривати і про якість крові. Прихід місячних для дівчинки може стати справжнім шоком, якщо заздалегідь не обумовити з нею цю тему. Цей цілком природний процес не повинен викликати у дівчинки відрази чи почуття дискомфорту. Про те, як починаються місячні перший раз, як необхідно проводити процедури по догляду і багато іншого необхідно розповісти майбутній жінці заздалегідь, подолавши всі незручності і дискомфорт під час розмови.
статеве дозрівання
У дівчаток цей період прийнято називатипубертатний. Перші місячні у дівчаток починаються вже в середині цього циклу. Що відбувається з дівчинкою на даному відрізку життя? Відбувається процес перетворення з дівчинки в зрілу жінку, яка здатна продовжити свій рід. Місячні у дівчаток і говорять про те, що репродуктивна функція запущена, тепер є ймовірність вагітності при незахищеному статевому акті.
Як відбувається запуск даного процесу:
- мозок передає в потрібний час сигнал яєчників;
- останні відповідають на нього виробленням гормонів;
- гормони запускають процес формування тіла дівчинки.
Важливо відзначити, що є, як видимі зміни, так і немає. У момент статевого дозрівання відбуваються такі зміни:
- дівчинка починає рости;
- збільшується мозок;
- відбувається розширення тазостегнових кісток;
- формуються молочні залози;
- ростуть і активно розвиваються репродуктивні органи;
- відбуваються зміни в нервовій системі і багато іншого.
Перший день місячних настає приблизно черезодин рік після початку статевого дозрівання дівчинки. Першу менструацію прийнято називати «менархе». Це говорить про те, що почали функціонувати яєчники, і тепер вони здатні виробляти гормони. Саме зараз з'являються овуляції і висока ймовірність вагітності.
Перша менструація в нормі повинна початися вперіод з дванадцяти до п'ятнадцяти років. Зустрічаються випадки, коли вони починаються набагато раніше або пізніше. Важливо знати, що існує безліч факторів, які впливають на час настання перших місячних:
- спадкова інформація;
- ступінь фізичного розвитку;
- нервова система;
- є вплив способу життя;
- соціальне оточення;
- знання про статевому розвитку і міжстатевих стосунках;
- стан здоров'я.
Рання менструація доводиться на період з восьмидо десяти років, а пізня на вік від 15 років і більше. Останній варіант зустрічається досить часто у дітей, які багато хворіли і брали лікарські препарати довгий проміжок часу. Досить часто причиною відхилень від норми вважаються гормональні збої і неправильний розвиток репродуктивних органів.
тривалість циклу
Дівчинці просто необхідно повідомити, як проходятьмісячні, скільки вони тривають, можливі проблеми і як доглядати за собою в цей період. Дуже важливо ознайомити її з поняттям тривалості менструального циклу і навчити користуватися календарем, щоб не потрапити в безглузду ситуацію з «протіканням».
І так, як повинні проходити місячні? Важливо знати, що це питання суто індивідуальний, адже кожен організм особливий. Якщо немає ніяких проблем зі здоров'ям, то цикл повинен бути стабільним. Однак на стабілізацію менструального циклу необхідно трохи часу.
Що таке менструальний цикл? Це, свого роду, перенастроювання організму. У цей процес втягуються:
- піхву;
- матка;
- яєчники.
Дівчинці важливо знати, що менструація - цеприродний процес, який виникає при виробленні гормонів яєчниками. Це кровотеча з статевих шляхів не повинно лякати або доставляти дискомфорт. Цикл - це проміжок часу між першим днем однієї менструації і першим днем інший. Хоч ідеальним циклом є місячний (28 днів), нормою є від 10 до 45 днів. Якщо ви помітили відхилення від цих норм, або протягом довгого часу цикл так і не встановився, то необхідна консультація гінеколога, адже проблема може полягати в порушенні функції яєчників.
Контроль (календарний метод)
Ми розібралися, що означають місячні. Ще раз повторимося - це щомісячні кров'яні виділення з піхви кожної жінки. Коли у дівчинки почалися місячні, її варто привчити відзначати ці дні на календарі. Навіщо це потрібно? Звичайно, календарний метод відстеження допомагає визначити тривалість циклу і тривалість менструальних виділень.
Крім цього, календарний метод - це засібконтрацепції. Завдяки календарем можна уникнути небажаної вагітності, так як можливо розрахувати приблизний день овуляції. Варто зазначити, що цей спосіб варто поєднувати з іншими, адже є мала ймовірність небажаної вагітності навіть в несприятливі для зачаття дні.
Особиста гігієна
У той час як проходять місячні, необхідно більш ретельно дотримуватися правил особистої гігієни. Це допоможе уникнути неприємних відчуттів, як для дівчини, так і для оточуючих.
Всім відомо, що виділяється кров має специфічний запах. Від нього можна дуже просто позбутися, дотримуючись деякі правила.
Що з себе представляють виділення під часмісячних? Це в більшій мірі верхній шар ендометрія. Ендометрій вистилає стінки матки зсередини. Важливо знати, що з часом цей шар необхідно міняти. В результаті і відбувається менструація. Під час «отчистки» матки її шийка розширюється, щоб непотрібні частини могли вийти без будь-яких перешкод. Розширена шийка матки - це ідеальні умови для проникнення бактерій всередину матки. Вони можуть міститися на прокладці або тампони, які довгий час не змінювалися.
Для усунення неприємного запаху і перешкоди попаданню бактерій варто прислухатися до деяких правил гігієни:
- міняти прокладку або тампон кожні три години;
- по можливості прийняти душ перед зміною засоби захисту;
- якщо останній пункт неможливо здійснити, то досить буде підміни або протертися вологою серветкою;
- при підмиванні в першу чергу потрібно відчищати промежину і тільки потім задній прохід (це буде перешкодою для потрапляння в піхву мікробів з прямої кишки);
- не можна приймати ванну і відвідувати баню.
Останній пункт є обов'язковим, адже вванні вода не стерильна, отже, бактерії і мікроби можуть потрапити в піхву. Крім цього, гаряча вода і висока температура сприяють припливу крові до малого тазу і розширення шийки матки, що полегшує бактеріям прохід в матку.
Скільки йдуть місячні?
І так, як проходять нормальні місячні? Почнемо з того, що менархе, тобто перші місячні, тривають недовго, всього пару днів. Крові при цьому практично немає (всього пару крапель), як правило, це «мазня». Нормальний цикл встановиться тільки через рік-півтора.
Зверніть увагу, що встановлений цикл не повинен збиватися на протязі всього дітородного періоду життя жінки. Це дуже важливо, якщо є відхилення, то краще відвідати гінеколога.
Скільки тривають місячні? 10 днів, 7 або 2 - це все межі норми. У деяких вони проходять досить швидко, але зустрічаються випадки, коли місячні тривають до десяти днів. Не варто турбуватися з цього приводу, адже кожен організм індивідуальний. Нижче наведені деякі норми щодо місячних, якщо у вас немає ніяких відхилень від них, то вважайте, що ви повністю здорові:
- Цикл повинен знаходитися в межах від двадцяти, до тридцяти п'яти діб. «Місячний цикл» є поширеним і, на думку гінекологів, найбільш вдалим (28 днів).
- В середньому у жінок тривалість місячних дорівнює п'яти днів, однак нормою є проміжок від двох до десяти днів.
- Інтенсивність кров'яних виділень повинна знижуватися до останнього дня менструації.
- Це досить важко визначити, але, тим неПроте, існує і норма втрачається крові. Обов'язково зверніть увагу на інтенсивність виділень, за весь цикл ви не повинні втратити більше 60 мілілітрів крові. Це кількість оптимально, жінка не відчуває якогось дискомфорту або нездужання, адже втрата швидко відновлюється організмом.
кількість крові
Кількість кров'яних виділень під час місячних залежить від безлічі факторів:
- наявність внутрішньоматкової спіралі як засоби контрацепції збільшує об'єм крові і тривалість критичних днів;
- прийом протизаплідних гормональних препаратів здатний зменшити обсяг крові, а також зменшити або збільшити кількість «червоних днів»;
- гормональний фон;
- наявні захворювання;
- спадковість;
- статура;
- зовнішні фактори (клімат, соціальне оточення і так далі);
- якість харчування;
- стан нервової системи;
- вік;
- у жінок, які народили кількість крові під час місячних значно збільшується;
- вага.
При цьому колір місячних теж багато про що можесказати. Про це ми поговоримо в наступному розділі статті. Зверніть увагу на те, що обсяг втрачається крові не повинен перевищувати 60 мілілітрів за весь цикл. Якщо ви виходите за межі цієї рамки, зверніться до гінеколога, можливо, він призначить спеціальний препарат від кровотеч під час місячних.
Якість крові, що виділяється під час менструації
Колір місячних може розповісти про будь-якіпорушеннях і хворобах, що проходять в жіночому організмі. Зверніть увагу на те, що колір, обсяг і характер виділень може змінюватися у жінки багато разів за все життя. На цей процес діють багато факторів.
Про що говорять мізерні темні місячні? Як правило, це тільки їх передвісники. Коричневі виділення перед місячними вважаються нормою, і хвилюватися з цього приводу не варто. Так само темні місячні виникають після абортів і викиднів, довгого прийому гормональних протизаплідних препаратів.
Перші місячні повинні бути яскравого червоного кольору,їх кількість повинна бути мінімальною. Зверніть увагу на те, що якщо місячні такого характеру з'явилися вже після встановлення циклу (тобто, це вже не перша менструація), то можливо, це ендометріоз, який, безсумнівно, потрібно лікувати гормональними препаратами.
Коричневі або чорні виділення за три дні домісячних або раніше також можуть говорити про наявність хвороби ендометріоз або про позаматкової вагітності, яка несе серйозну небезпеку для життя жінки. Проведіть тест на вагітність і терміново вирушайте до гінеколога.
Біль під час місячних
Деякі дівчата відзначають, що перший деньмісячних дуже важко переноситься, так як йому супроводжують сильні больові відчуття. Як би це ні було сумно, але таких випадків більшість. Зверніться за консультацією до гінеколога, і він допоможе вам зняти ці відчуття за допомогою препаратів. Переживати з цього питання зовсім безглуздо, це цілком нормальний стан дівчини під час місячних. Багато жінок стверджують, що після народження дитини змогли позбутися від даного симптому.
ПМС
З питанням, як проходять місячні, ми розібралися. Тепер дуже коротко розглянемо поняття ПМС. Це передменструальний синдром, який у всіх проявляється по-різному. Найбільш часто зустрічаються симптоми:
- дратівливість;
- агресія;
- головний біль;
- нудота;
- підвищена температура;
- озноб;
- зниження уваги і пам'яті;
- набухання грудей і багато іншого.
Секс під час менструації
З інтимним життям краще трохи почекати. чому:
- з естетичної точки зору, це огидно;
- під час менструації велика ймовірність «підхопити» захворювання, адже шийка матки відкрита;
- можлива ймовірність розвитку захворювань - ендометріоз, альгодисменорея;
- багато хто вважає, що під час менструаціїнеможливо завагітніти, проте це не так (яйцеклітин може дозріти не одна, а дві, може прийти рання овуляція, а сперматозоїди живуть в піхві жінки до одинадцяти діб);
- кров - це дуже погана мастило під час статевого акту, адже остання набагато густіше крові;
- це може відштовхнути партнера.
Місячні при вагітності
Якщо ви помітили кров'янисті виділення під часочікування малюка, то варто негайно вирушати до свого лікаря. Це може говорити про деяких патологіях вагітності або про можливість викидня. Однак трапляються випадки, коли під час вагітності у дівчини є місячні. У будь-якому випадку, наявність кров'яних виділень під час вагітності - це відхилення від норми.
Місячні і клімакс
У цей час у жінки відбувається «перенастроювання»організму, тепер він буде служити тільки вам. Це не так вже й погано. В даний проміжок часу можуть бути сильні збої з менструальним циклом (місячні приходять два рази на місяць, кров замінюється мізерними виділеннями і так далі). Це цілком нормально. Обов'язково навчіться відрізняти клімакс від вагітності, адже відсутність місячних зустрічається в обох випадках. У клімаксу є ряд симптомів: сухість у піхві, часті головні болі, тривала депресія, рясне нічне потовиділення і багато інших.
