У сучасному світі гарна посмішка - це не дарприроди, а старання самої людини. Якщо кілька десятиліть тому рівні, білі зуби були ознакою лише гарною генетики, то сьогодні цей подарунок доступний кожному. Важливо лише правильно піклуватися про ротової порожнини, регулярно відвідувати свого стоматолога в профілактичних цілях і вибирати сучасні засоби профілактики карієсу. Одним з таких є зубна нитка, або флос. Залишається лише зрозуміти, що це таке, як часто користуватися зубною ниткою, обгрунтовано чи взагалі її застосування.
Що таке зубна нитка?
Звичка чистити зуби прищеплюється дитині ще вранньому дитинстві з появою першого зуба. Однак далеко не кожен дорослий чистить зуби строго двічі в день, вранці і перед сном. Під сумнів ставиться і використання зубної нитки.
Більш того, не всі знають, що це таке, що некажучи вже про те, як правильно користуватися зубною ниткою. Але ж це не просто звичайна нитка для шиття, якій можна почистити зуби. Стоматологічна зубна нитка, або флос - це спеціально розроблений засіб для догляду за порожниною рота і очищення міжзубних проміжків від нальоту.
Частота використання зубної нитки
Стоматологи наполягають на регулярному використанні: краще щовечора перед сном. Однак, якщо немає такої можливості, то для профілактики користуйтеся флоссом двічі на тиждень, не рідше.
Часто виникають суперечки, коли потрібно користуватисязубною ниткою - перед чищенням зубів або після? Стоматологи і самі користувачі не прийшли до єдиної думки. Перед чищенням користуватися ниткою або після - вирішувати вам. Єдність думок лише в тому, що регулярне використання флосса - найкраща профілактика карієсу.
Обгрунтованість застосування зубної нитки
Сучасна медицина дуже сильно зробила крок вперед.У тому числі в стоматології. Для якісної гігієни зубів сьогодні розроблено безліч засобів і способів. Однією лише тільки чистки недостатньо. Адже зубна щітка очищає лише поверхню зуба.
Міжзубний простір з частинками їжі, нальоту ібактерій, які й призводять надалі до карієсу, їй не під силу. Ось тут і допоможе флос. Без використання нитки в межзубном просторі накопичується наліт, бактерії, окислюється емаль, що призводить до карієсу. Щоденне застосування флосса значно скорочує ризик втрати зубів, розвитку каменю і різних захворювань порожнини рота. Необхідно лише вибрати відповідну.
Різновиди зубної нитки
Різноманітність видів флосів дає можливістьпідібрати для себе найбільш підходящий, виходячи з індивідуальних особливостей будови ротової порожнини, наявності імплантів або коронок і т. д. Адже в цілях профілактики карієсу важливо не тільки мати її в наявності, але і як користуватися зубною ниткою теж знати.
- Круглої форми підійде для людей з широким міжзубних простором. Для людини з щільно посадженими зубами потрібно плоска.
- Є нитки з вмістом різних просочень і лікарських препаратів для додаткової дезінфекції та ароматизації ротової порожнини.
- Вощені і не вощені нитки припускають різнийрівень очищення міжзубного простору. Вощеная легше ковзає, але гірше очищає. Чи не вощеная краще діє, але не підходить для тих, хто тільки почав нею користуватися.
- Підрозділ має місце бути і за складом.Натуральні - з шовку і синтетичні - з нейлону і тефлону. Натуральна нитка приємніше у використанні, але швидше рветься. Перевага сьогодні частіше віддається синтетичної нитки з нейлону.
Стоматологічна промисловість сьогодні дужерозвинена. Виробників флосів досить багато. Такі як: ICEDENT, Splat, Oral-B і інші. Кожен виробник дає не тільки докладний опис свого вироби за такими параметрами, як якість флосів, структура, товщина, а й пропонує інструкцію, як користуватися зубною ниткою. Oral-B, наприклад, навіть прорисовують схему правильного застосування.
Правила використання зубної нитки
Для того щоб не пошкодити ясна, потрібно знати деякі нюанси. Більш того, є ряд рекомендацій, як користуватися зубною ниткою, робити це ефективно і безпечно:
- Для початку потрібно відміряти 40-50 см нитки і намотати на середні пальці, так щоб залишилося близько 10 см. Саме цією частиною і потрібно очистити зуби від нальоту.
- Процедуру необхідно проводити рухами «вгору-вниз» від одного зуба до іншого.
- Для більш ретельного очищення можна обмотати нитку навколо зуба і очищати його круговими рухами. Нитка необхідно трохи заводити за ясна. Але потрібно бути вкрай обережним, щоб її не поранити.
- Кожен зуб очищайте чистим шматочком нитки, які недопускаючи попадання «брудного» проміжку на іншу ділянку ротової порожнини. Це необхідно, щоб уникнути рознесення бактерій від не зовсім здорового зуба на інші.
- Очищати міжзубний простір можна лише плавними рухами вгору-вниз.
- Можливо, вийде не відразу.Але потрібно бути терплячим і здійснювати всі в повільному темпі, максимально обережно. Через деякий час все буде відбуватися автоматично, як і при чищенні зубів щіткою.
- Завжди користуйтеся свіжою ниткою, а відпрацьовану викидайте. Використана нитка - розсадник бактерій і патогенної флори.
- Завжди поєднуйте процедури очищення зубів ниткою іщіткою. Не порушуйте правила, описані в інструкції до конкретного продукту, що регламентують як користуватися зубною ниткою. Від цього залежить здоров'я зубів і ясен. В кінці очищення непогано було б скористатися дезинфікуючим ополаскивателем.
Протипоказання до використання
Перед застосуванням флосса необхідна консультаціястоматолога. Незважаючи на всі переваги використання, є випадки, коли зубна нитка протипоказана. Якщо є проблеми з яснами, такі як кровоточивість або парадонтоз, то користуватися флоссом не можна. Можна погіршити стан ясен і навіть втратити зуб. Також і в разі, якщо є імпланти, коронки або вініри. Тільки стоматолог дасть грамотну консультацію щодо гігієни в кожному конкретному випадку.
Використання флосстіка і флоссети
Для тих, кому використання зубної нитки здаєтьсяскрутним і не зовсім зручним, придумали пристосування, що полегшують процедуру очищення. Застосовувати їх можна так само, як користуватися зубною ниткою. Якщо очищення за допомогою зубної нитки здається трудомісткою, то можна скористатися флоссетой. Це пристосування, що нагадує зубну щітку, але з ниткою замість щетини. Процедура стає набагато зручніше, але задоволення не з дешевих. Кожен раз, коли в ньому закінчується нитка, викидати потрібно весь комплект.
Ще одне пристосування - флосстік - спеціальнарамка з пластика з нейлонової ниткою. Призначений також для більш зручного очищення міжзубного простору. Але за допомогою флосстіка очищення не настільки ефективне, а іноді і травмоопасное. Вибір дуже великий і залишається тільки за споживачем. Головне - це турбота про свою красивою усмішці і здоров'я.
Так чи потрібна зубна нитка, як її підносять?
Зубна щітка позбавить від залишків їжі поверхнюзубів. Також щітка видалить і зубний наліт. Але міжзубний простір, як уже було сказано, щітці залишається поза зоною досяжності. Адже навіть найтонші щетинки не здатні проникнути між зубами. Зубочистки можуть завдати шкоди, як емалі, так і ясен і, взагалі, не рекомендуються до використання.
Але залишки їжі, нальоту і бактерій - це всерозсада для утворення зубного каменю, розвитку каріозних порожнин, підвищеної кислотності. В кінцевому результаті страждає вся порожнину рота. А адже це може спричинити за собою і більш серйозні проблеми з органами травлення і шлунково-кишковим трактом. Очевидно, що єдиним рішенням залишається повний комплекс гігієнічних процедур. Щоденне чищення зубів щіткою, зубною ниткою і ополіскувачем.
Флос в цьому ланцюжку - найважливіший елемент, якийнеможливо упустити. Потрібно лише розуміти, як часто треба користуватися зубною ниткою, враховувати індивідуальні особливості зубів, наявність брекетів або імплантів, чутливість ясен. Виходячи з усього цього, стоматолог допоможе підібрати правильну зубну нитку виходячи з конкретної ситуації. І тільки лікар може дати вірні рекомендації, як користуватися зубною ниткою (Oral, наприклад). Адже головне тут - зберегти здоров'я зубів на довгі роки, та й усієї порожнини рота в цілому.
