Баскетбол - командна гра, суть якоїполягає в закиданні баскетбольного м'яча в кільце супротивника. Кожна команда складається з п'яти гравців. М'яч можна вести, передавати, закидати в кільце тільки руками, дотримуючись при цьому певних правил гри. Одним з порушень гри є пробіжка в баскетболі.
Для того щоб уникнути штрафних санкцій від суддіі не підвести своїх соратників по команді, варто звернути пильну увагу на правильне ведення м'яча. У цій статті ви зможете дізнатися, що таке пробіжка в баскетболі, скільки кроків можна зробити при веденні м'яча і встановлені правила пересування гравця по ігровому майданчику.
опорна нога
Пересування з м'ячем, зроблені гравцем,вважаються від опорної ноги. Тому щоб визначити, чи вчинив гравець пробіжку чи ні, Міжнародна федерація баскетболу встановила інструкцію по визначенню опорної ноги. Вона включає в себе наступні пункти:
- Коли гравець заволодів м'ячем, він самостійно вирішує, яку ногу використовувати в якості опорної. Як тільки баскетболіст перемістив одну ногу, друга автоматично буде вважатися опорної.
- У разі якщо в момент передачі м'яча гравець знаходиться на одній нозі, вона буде опорною, як тільки гравець доторкнеться другою ногою до підлоги.
- Якщо баскетболіст в момент оволодіння м'ячем стоїть на одній нозі, а потім вистрибує і приземляється на обидві, то жодна з ніг не буде опорною.
- Якщо гравець отримав передачу м'яча в стрибку, то торкнувшись майданчика обома ногами одночасно, він може самостійно вибирати, яку ногу зробити опорною.
- Коли гравець приземляється на одну ногу, а потім тільки опускає другу, то опорної вважатиметься та, яка перша торкнулася ігрового майданчика.
- Якщо в стрибку баскетболіст торкнувся майданчика однією ногою, то він має право вистрибнути з цього стану на обидві ноги. Тоді опорна нога не визначається.
Дозволено ловити м'яч в положенні сидячи, лежачи, напівлежачи, але перекочуватися, вставати, ковзати по майданчику з м'ячем в руках строго заборонено.
Ведення м'яча в баскетболі
Для того щоб дізнатися, що таке пробіжка в баскетболі, необхідно ознайомитися з правилами пересування з баскетбольним м'ячем по ігровому полю. Вони свідчать:
- Ставити опорну ногу на ігровий майданчикдопускається тільки після того, як баскетболіст випустив м'яч з рук. Тобто спочатку баскетболіст повинен зробити передачу або кидок в кошик, а потім вже стосуватися ігрового майданчика, інакше його дії будуть розцінені як пробіжка.
- Знову ж правильним веденням м'яча вважається наступнапослідовність дій: баскетболіст приймає передачу, вдаряє м'ячем об підлогу, пересуває опорну ногу. Якщо другий пункт був пропущений, то суддею буде зафіксовано порушення.
- Після того як гравець зупинився, він можепідстрибнути або зробити один крок, за умови, що жодна його нога не була опорною. Стосуватися статі дозволено тільки після того, як м'яч був випущений з рук гравця.
Що таке пробіжка
Пробіжка в баскетболі - це забороненепересування баскетболіста, що контролює м'яч, по ігровому майданчику. Ведення м'яча не повинно перевищувати два кроки, далі гравець зобов'язаний або передати м'яч, або зробити кидок в корзину. Також забороняється нести м'яч через ігровий майданчик. Під час ведення баскетболіст повинен «стукати» м'ячем об підлогу.
Ще один нюанс, який варто враховувати при грі- на самому початку ведення баскетболіст повинен спочатку вдарити м'ячем об підлогу, а потім вже починати рух. Якщо ця дія не була виконана, то це також буде розцінюватися як пробіжка в баскетболі.
Покарання за пробіжку
Покарання в баскетболі називається фол. Він буває:
- персональним;
- технічним;
- неспортивних;
- дискваліфікує;
- обопільним і т. д.
Пробіжка в баскетболі не є серйознимпорушенням, тому суворого покарання вона за собою не тягне. Якщо гравець зробив пробіжку, то м'яч передається гравцям команди суперника для вкидання. Його місце вибирається поруч з місцем вчиненого порушення і знаходиться за межами ігрового майданчика.
