Кілька порад про те, як пити соду для схуднення

Напевно, всім доводилося чути про користь ваннз морською сіллю і содою для позбавлення від зайвих кілограмів. Однак також можна домогтися помітних результатів, якщо пити соду для схуднення. Сама по собі сода надзвичайно корисна, адже вона здатна нормалізувати і відновити процеси обміну речовин, наситити тканини організму киснем.

Крім того, вона обмежує витрату важливогоелемента - калію. Правильне вживання соди дозволяє значно поліпшити енергетичні та біохімічні процеси, що протікають в клітинах і тканинах, нормалізувати кровообіг і самопочуття людини в цілому.

Як пити соду для схуднення?Існує величезна кількість секретів і приписів. Для першого рецепта вам буде потрібно лимон. Його сік необхідно вичавити в склянку, а потім розбавити теплою водою. Розведений сік слід швидко випити, після чого рот потрібно прополоскати содовим розчином (на 1 склянку води буде достатньо 1 чайної ложки соди). Можна пити соду для схуднення і без лимона, однак у цього способу є протипоказання: застосування соди всередину заборонено людям з хворобами шлунково-кишкового тракту, цукровим діабетом. Не рекомендується воно і вагітним жінкам. У групі ризику також можуть виявитися:

• люди, які страждають від хронічно підвищеного тиску (гіпертонії);
• ті, у кого є невилікувані захворювання шкіри або відкриті рани;
• особи, які страждають варикозним розширенням вен, а також різними захворюваннями серцево-судинної системи;
• годувальниці.

Деякі люди віддають перевагу іншимметодикам. Наприклад, потрібно розчинити невелику кількість соди в склянці теплої води. Починати краще з зовсім невеликого її кількості: приблизно п'ятої частини чайної ложечки. Поступово дозу можна збільшити до половини чайної ложки. Пити розчин соди слід щоранку до прийому їжі.

Пити соду для схуднення, як запевняють деякілюдей, досить ефективно. Однак не потрібно доходити до фанатизму, важливо прислухатися до свого організму: якщо виникають дискомфорт, нездужання, то вживання соди краще припинити зовсім. Непогано перед застосуванням речовини порадитися з лікарем.

Існує кілька рекомендацій, що стосуються того, як пити соду для схуднення. Наприклад, вживати її безпосередньо перед прийомом їжі або відразу після годі було.

Употребление соды вовнутрь можно сочетать с содовими ваннами. У воді, нагрітій до 39 градусів, слід розчинити 500 грамів морської солі, а також 200 грамів соди. Приймати ванну необхідно протягом 20 хвилин. Курс складається з 10-12 процедур, але щодня проводити їх не слід, так як можна нашкодити організму, а проміжок між двома курсами ванн повинен становити не менше 2 місяців. Після ванни треба розтерти махровим рушником і лягти в ліжко. Можна також додавати в ванну ефірні масла для боротьби з целюлітом (масло лимона, грейпфрута, сосни, гвоздики, фенхелю, кедра, апельсина або лимона). Для омолодження шкіри спільно з содою рекомендуються ефірні масла троянди, сандалу, мімози, лотоса, ладану і герані.

Схуднення за допомогою соди, відгуки про який звучать все частіше, буде безпечним і ефективним тільки при дотриманні всіх перерахованих рекомендацій.