Численні свята, зустрічі з друзями,шашлики на природі - на світлі безліч спокус, що підстерігають людини на шляху до ідеальної фігури. Спочатку здається, що від «ще одного шматочка» нічого страшного не трапиться, а сподобалася шоколадка тільки поліпшить настрій.
Але ближче до літа ласун з жахом виявляє,що улюблена спідниця не застібається, а джинси, які восени були великі, тепер придатні тільки для накопичення пилу в шафі. Тренажерні зали (Єкатеринбург) відкривають двері для жителів і гостей міста, даруючи їм шанс підкоригувати фігуру до пляжного сезону.
Що робити починаючому спортсмену в тренажерному залі?
Потрапивши в тренажерний зал, новачок стикається зрядом труднощів. Він не знає нікого з присутніх, а вид людей з відмінним статурою змушує його завмирати в утиску. Як вирішити цю проблему?
Щоб відволіктися від непотрібних думок і почативиконувати відразу правильні вправи, найміть тренера. Таку можливість пропонують абсолютно все тренажерні зали. Єкатеринбург, місто з великою кількістю фітнес-центрів, не є винятком. Відмовлятися від цієї послуги не варто, навіть якщо ви дорослий і впевнений в своїх силах людина.
Тренер, який присвятив роботі в спортивному залі неодин рік життя, знає всі тонкощі техніки виконання вправ різної складності. Він відразу підбере вам комплекс вправ, який дійсно виявиться ефективний, на відміну від рад друзів, які не займаються спортом, або людей на форумах в Інтернеті, достовірність інформації від яких часто ставиться під сумнів.
Що робити, якщо фінанси не дозволяють найняти тренера?
Не варто опускати руки, адже крім вас і тренерівзвичайні спортсмени теж відвідують тренажерні зали. Єкатеринбург - місто доброзичливих людей, тому не соромтеся звертатися по допомогу до тих, хто займається в залі не перший день. Більшість відвідувачів з радістю допоможуть вам, адже робити добро завжди приємно.
Чи варто відвідувати тренажерний зал з одним або краще займатися на самоті?
Рідкісний відсоток людей потрапляє під категорію тих,кого тренування в компанії одного дійсно відволікають. Вірний товариш завжди послужить для вас джерелом натхнення, він буде мотивувати на продовження занять, підтримає тоді, коли ви захочете опустити руки. До того ж деяких людей починає гризти совість при думці про пропуск тренування, якщо вони знають, що в залі їх чекає знайомий. Особливо сором'язлива людина не втече з клубу, як тільки побачить натовп незнайомців, якщо прийде туди в компанії.
Звичайно, все має недоліки.Спільний похід в тренажерний зал може обернутися неприємністю, якщо один з друзів виявиться занадто запальним і вразливим. Дивлячись на спортивно складених людей навколо, новачок може звалити на себе занадто сильні навантаження, щоб довести товаришеві і іншим відвідувачам, що він теж не слабак. Наслідки таких необдуманих дій закінчуються в кращому випадку жахливим болем у всьому тілі, а в гіршому - попаданням в лікарню.
Фітнес-клуб «Абсолют»
Скинути зайву вагу можна приємно, швидко і ззадоволенням. Досить почати відвідувати тренажерний зал (Єкатеринбург). Уралмаш - мікрорайон міста, на території якого знаходиться один з кращих фітнес-центрів. Адміністрація клубу пропонує спортсменам-початківцям і професійним, робочі тренажери, відповідальних тренерів і заняття без попереднього запису.
Клієнт отримає можливість дізнатися індекс маситіла, порахувати за допомогою спеціального калькулятора витрачені калорії, що допоможе наочно побачити позитивний результат кожного тренування. Якщо ви бажаєте заздалегідь з'ясувати деякі питання, щодо занять в залі, то завжди можете зателефонувати тренеру або написати йому на електронну пошту.
Тренажерний зал «Скала» (Єкатеринбург)
Відповідальність і увагу до клієнтів - девізспівробітників цього фітнес-центру. Почати скидати зайву вагу під наглядом дбайливого персоналу можна відразу ж після того, як ви ввійдете в тренажерний зал. Єкатеринбург (центр) - у своєму розпорядженні кілька фітнес-клубами, однак не кожен з них вартий уваги, грошей і часу спортсмена. «Скала» пропонує відвідувачам професійних тренерів, бігові доріжки і велотренажери, а також інші види активного проведення часу, наприклад, настільний теніс. До послуг модниць представлений функціонуючий кабінет косметолога, солярій і сауна.
«Алігатор» - тренажерний зал (Єкатеринбург)
Власники закладу обіцяють спортсменамякісне і сучасне обладнання з Америки, індивідуальний підхід до клієнтів, допомога в розкритті внутрішнього потенціалу. Мета, яку поставили перед собою тренери, - зробити фітнес доступним для кожного. На вибір бажаючим підкоригувати фігуру адміністрація пропонує кілька видів абонементів - від разового до річного.
Однак спортсмени, які відвідали «Алігатор»,розбавляють відгуками барвисте полотно обіцянок. На думку клієнтів, тренери та адміністратор залу занадто грубі і безвідповідальні. Устаткування постійно знаходиться в ремонті, а годинник, зазначені в абонементі, згоряють, навіть якщо ви пропустили заняття з поважних причин.
Кращий спосіб привести себе в порядок - почативідвідувати тренажерні зали. Єкатеринбург сповна дарує жителям та гостям міста можливість привести зовнішній вигляд в норму, потрібно лише знайти час і сили на тренування. І тоді через деякий час ви будете задовольнятися позитивним результатом, здатним змінити на краще не тільки ваше самопочуття, але і життя в цілому.
