Як розповідає сама телеведуча, до дієтологівза допомогою і раціональним меню вона не зверталася. Дівчина сама прекрасно розуміла, що для поліпшення фігури і скидання зайвих кілограмів потрібно поєднувати очищення організму зі спортом. Саме тому Ксенія почала часто ходити в спортзал, також багато гуляла з новонародженою дочкою і проводила тренування в домашніх умовах.
Що стосується харчування, тут відповіддю на питання протому, як схудла Бородіна, стануть огірки. Овочева дієта дозволяє позбавлятися від шлаків в організмі, насичувати його вітамінами і худнути, чи не голодуючи. Бородіна каже: «Огурцов в той час я їла дуже багато. Вони служили мені сніданком, обідом і перекусом ». Овочі можна поєднувати з м'ясом та іншими продуктами. Головне - відмовитися від солодкого. На думку Ксенії, солодощі - це біла смерть. Прості вуглеводи дарують мозку ендорфіни, але позбавляють нас можливості відчувати себе красивими і стрункими.
Як схудла Бородіна в такі короткі терміни?Дівчина не хотіла розтягувати «задоволення» від дієти на тривалі й період. Вона переконана, що при бажанні мети можна досягти максимально швидко. Сила волі телеведучу не підвела. За кілька місяців їй вдалося позбутися від 12 кілограмів. Також Бородіна зазначає, що не вдавалася до допомоги таблеток для схуднення. Ксенія впевнена, що вони не тільки не приносять користі, але і є шкідливими для організму, так як порушують обмін речовин і збивають все цикли. Так, після курсу таблеток вагу удвічі повертається назад і не йде навіть при голодуванні.
Як схудла Ксенія Бородіна
Книга, яку кілька років тому випустилателеведуча, присвячена роботі над собою і своїм тілом. Тут вона розповідає молодим дівчатам про те, як краще будувати свій режим харчування, як стежити за м'язовою масою, як зберегти стрункість надовго. Також тут згадується її огіркова дієта. У телеведучої немає секретів від своїх шанувальників. Вона з готовністю ділиться порадами.
Питання про те, на скільки схудла Бородіна, мивисвітлили. Варто відзначити, що зараз при зростанні в 165 сантиметрів її вага становить всього 46 кілограмів. Дівчина дійсно добре і ефектно виглядає, стежить за своєю фігурою і, звичайно, не забуває про спорт. Завдяки чіткій та регулярної роботи над тілом Ксенія залишається привабливою і чарівною.