Найчастіше у сучасної людини катастрофічноне вистачає часу навіть на ранкову зарядку та його організм згодом стає маловитривалим. Для того, щоб якнайшвидше зміцнити своє здоров'я, найкраще відправитися в басейн, розташований у найближчому спортклубі або встановлений на території приватного будинку. Але як правильно вибрати місце для тренувань і зрозуміти, чи справді такий корисний такий вид спорту, як плавання?
Яку користь приносять басейни
Перед тим як відправитися шукати відповіднібасейни в Краснодарі важливо зрозуміти, наскільки сприятливо вони впливають на здоров'я людини. Так, заняття плаванням якнайкраще позначаються на всій групі м'язів, вирішують серйозні проблеми з хребтом, спалюють велику кількість калорій та благотворно впливають на кровоносну систему людини. Крім того, вода розслаблююче діє на нервову систему, а також позбавляє безсоння.
А дітям відвідування басейну взагалі подарує багато незабутніх емоцій.
Які бувають басейни, види
Залежно від призначення басейни поділяють на:
- Приватні (домашні, спа-басейни чи купелі).
- Суспільні (спортивні та оздоровчі).
- Дитячі надувні.
- Каркасні, збірно-розбірні.
- Стаціонарні.
У кожного з видів є свої переваги та недоліки. Щоб докладніше дізнатись про деякі з них, варто детально вивчити питання.
Каркасні (розбірні басейни)
Якщо ви є власником приватного будинку абоділянки і можете собі дозволити зайняти вільне місце басейном, то каркасна модель є найекономічнішим варіантом. Її можна встановлювати у великому приміщенні, у поглибленні та на поверхні.
Достатньо лише вивчити інструкцію, а потімзібрати самостійно чашу, як дитячий конструктор. Каркасні басейни в Краснодарі також привабливі своєю вартістю. Крім того, при необхідності їх можна легко демонтувати і перенести в інше місце. Такі види басейнів складаються із морозостійкого матеріалу, тому не обов'язково повністю зливати воду перед настанням холодів.
Вибрати басейни у Краснодарі збірно-розбірноготипу не складе труднощів, оскільки виробником пропонуються варіанти різної форми та розміру. Не викличе надалі труднощів та обслуговування – своєчасна заміна піску у фільтрі та сучасні препарати, що перешкоджають розмноженню водоростей, дозволять власникам басейнів протягом кількох сезонів насолоджуватись чистою водою. Єдиним недоліком є неміцність і недовговічність, адже матеріал таки має властивість зношуватися.
Громадські басейни оздоровчого чи спортивного типу
Басейни, які є в саунах, громадськихлазнях, спортивних залах та фітнес-центрах відрізняються своїми розмірами, і це одна з головних переваг. У них можна влаштовувати запливи на великих дистанціях, повноцінно тренуватись на довгих доріжках, а також брати участь у змаганнях, якщо хочеться вдосконалити свій професіоналізм. Також у громадських басейнах є інструктори та тренери для індивідуальних чи групових занять. Крім того, відвідуючи подібні установи, завжди можна відшукати компанію однодумців, з якою вийде весело і захоплююче провести час.
На території Південного адміністративного центру є чимало місць для плавання, але більшість городян обирають басейн «Динамо» у Краснодарі.
Переваги басейну "Динамо"
Багато гостей і мешканців Краснодара знають, що вмісті знаходиться одна з кращих спортивних установ, на базі якої є басейн. Він складається з 6 доріжок, а вода очищується кваліфікованими фахівцями за допомогою сучасних методів обробки, без використання хлору, що є важливим фактором для маленьких дітей та алергіків. Перед тим як взяти абонемент, можна дізнатися відгуки про басейн «Динамо» в Краснодарі або придбати разовий квиток. Керівники установи дорожать своїми відвідувачами, тому підготували для них безліч вигідних пропозицій. Так, басейн у суботу та неділю можна відвідувати сім'ями. Крім того, на його базі проводяться такі заняття:
- Аквааеробіка.
- Плавання для дітей та дорослих з елементами ЛФК.
- Заняття з тренером зі спортивної програми (з 8-ми років і старше).
- Плавання з елементами водного поло.
Якщо ж ви бажаєте, щоб ваша маленька дитина відвідувала басейни в Краснодарі, то експерти рекомендують заздалегідь почати привчати її до плавання. Для цього краще підійдуть надувні вироби.
Як вибрати надувний басейн для дитини
Перед тим як шукати дитячі надувні басейниКраснодар, важливо дізнатися, на які характеристики слід звертати увагу при покупці. Для однієї дитини віком до 3 років цілком вистачить басейну на 50 літрів. Щоб малюкові було комфортно, найкраще взяти виріб з надувними бортиками та дном, а також навісом, що створює тінь.
Дітям від 6-ти до 8-ми років ідеально підійдутьбасейни на 200-400 літрів, проте вони мають бути з клапаном для зливу води, що суттєво полегшить процес експлуатації. Для великої компанії краще вибрати ємність завглибшки не менше метра. У цьому випадку вони повинні йти в комплекті зі сходами, щоб легше можна було забратися в нього. Зверніть увагу на наявність спеціальних навісів, що захищають воду від сміття.
Після того як ваш малюк звикне і не будебоятися великого обсягу води, можна сміливо відвідувати разом із ним дитячий басейн у Краснодарі. Грамотні фахівці допоможуть маленькому відвідувачеві адаптуватись, а також проконсультують батьків.
Незважаючи на те, що басейни в Краснодарі відповідаютьвсім необхідним нормам, а вода в них сумлінно знезаражується, все ж таки варто подбати про спеціальну шапочку і окуляри, що захищають волосся і очі від попадання хлору. Після закінчення тренування обов'язково відвідуйте душ та використовуйте зволожуючий крем для тіла. Тоді відвідування басейну подарує багато задоволення та принесе лише користь.
