Басейн «Дельфін» в місті Таганрозі - це одинз нечисленних комплексів, де можуть займатися вихованці спортивних шкіл та готуватися учасники Олімпійських і Паралімпійських ігор, а також відпочивати звичайні жителі і гості міста.
Повністю модернізований комплекс басейнів«Дельфін» (Таганрог), що складається з відкритого і закритого гідротехнічних споруд, дозволяє тренерам найбільш ефективно готувати спортсменів. Подібне поєднання є тільки в двох містах Росії.
Навіщо ходити в басейн
Цей спортивний вид відпочинку став одним зулюблених варіантів активного проведення часу городян. Плавання покращує здоров'я, позитивно позначається на психологічному та емоційному стані, знімає перенапруження, покращує апетит, відновлює сон, збільшує витривалість. Під час плавання збалансовано задіюються майже всі без винятку категорії м'язів, що сприяє рівномірній тренуванні м'язів з найменшим навантаженням на суглоби, тренуються серцеві м'язи і правильна вентиляція легенів, поліпшується кровообіг. М'язи активно працюють, калорії інтенсивно спалюються. При систематичних заняттях здійснюється відмінна профілактика численних захворювань, таких як хвороби хребта (міжхребетні диски розвантажуються і займають правильне положення), ожиріння, травми, розтягнення, переломи, остеохондроз, відбувається зміцнення імунітету.
спортивне відділення
Тут під управлінням дипломованих тренерів спортивних шкіл виховуються хлопці і цілі команди.
У басейні «Дельфін» (Таганрог) викладаютьсядисципліни з синхронного плавання, ведеться навчання аквааеробіки, тренування по глибоководному занурення і майстер-класи для охочих навчитися плавати. Басейн має шість доріжок, його глибина - 180 і 120 м, а довжина - 25 м. Тут встановлено масажний водоспад, зручні спуски і для бажаючих займатися спортом створені всі необхідні умови. У спортивному закритому басейні температура становить 24-29 градусів і систематично проводяться забори проб і епідеміологічні дослідження. Система очищення в басейні відбувається за допомогою фільтрації, ультрафіолету і циркуляції. А також в воду дозовано додається реагент під назвою «Емовекс», який забезпечує повну дезінфекцію води і захищає від бактеріальних забруднень.
Не перший рік в Таганрозькій басейні «Дельфін»готують переможців найпрестижніших змагань, в тому числі і учасників Олімпійських та Паралімпійських ігор. Саме в цьому комплексі були підготовлені такі призери, як Аркадій Вятчанін і учасниця Олімпійських ігор Юлія Єфімова.
Відкритий басейн «Дельфін» в Таганрозі
Розкрив свої двері для тренувань ще в 1985році відкритий басейн «Дельфін» до реконструкції був в такому жалюгідному стані, що його хотіли зносити. Зараз він відповідає всім сучасним стандартам, тут проводяться обласні відкриті чемпіонати і змагання.
Басейн має вісім доріжок, і температура водистановить 29-39 градусів. Він користується величезною популярністю у простих відвідувачів. Температура води в відкритому трохи тепліше, ніж зазвичай, що дозволяє плавати на відкритому повітрі навіть взимку, а завдяки тому, що від води піднімається туман, і температура над поверхнею води робиться більше, ніж на вулиці. Басейн під відкритим небом досить глибокий (2,4 м), і тому не рекомендується його відвідування з дітьми.
Що взяти з собою
У спортивно-оздоровчому комплексі басейнів «Дельфін» (Таганрог) розвішані інформативні щити і прейскуранти, є комфортна гардеробна, тренажерна зала, душові з фенами, масажний кабінет.
З собою слід брати:
- змінне прогумовану взуття;
- приналежності для плавання (мочалка, мило);
- рушник.
Для доступу через турнікет клієнтам виділяється чіп-ключик від скриньки для переодягання. Перед заняттями необхідно відвідати душову і переодягнутися в плавальний костюм.
Сеанс триває годину, і його вартість - 100 р.
Для того щоб регулярно відвідувати басейн «Дельфін», необхідно принести довідку від лікаря, але для тих, хто вперше вирішив відпочити і набратися сил, забезпечується огляд медсестри.
Розклад, ціни та послуги
Разовий доступ:
- Вільне купання - 100 р. (Дорослі), 70 р. (Діти.).
- Індивідуальні курси з навчання плаванню - 200 р.
- Інваліди і діти-інваліди - вільно.
- Тренажерний спортзал - 70 р.
- Індивідуальні курси на тренажерах з інструктором - 200 р. / Год.
- Відвідування сауни - 300 р. / Год.
- Заняття за планом профілактики появи і формування хвороб опорно-рухового апарату у дитини і дорослих (клас 6-8 чоловік) - 70 р.
- Прокат інвентаря і пристроїв для купання - 20 р.
- Оздоровчий спецкурс фіточаєм (10 сеансів) - 130 р.
- Кисневий напій - 15-35 р.
- Разовий доступ в фітокомплекс - 290 р.
- Масажна кімната - 50-500 р.
- Пілінг обличчя - 900 р.
- Обгортання - 47 р.
- Парафінотерапія - 200 р.
- Біоімпедансометрія - 50 р.
- Складання індивідуальної програми тренувань - 150 р.
- Солярій - 10 р. / Хв.
Телефон басейну «Дельфін» в Таганрозі для отримання повної консультації і записи в групи розміщений на сайті закладу. Для пільгових категорій громадян і пенсіонерів діють знижки.
Можливі індивідуальні та групові заняття, а також придбання абонемента на відвідування басейну і різні оздоровчі курси.
Розклад сеансів басейну «Дельфін» (Таганрог):
- Понеділок, вівторок, середа, четвер - з 9:00 до 18:00, перерва з 12:30 до 13:30.
- Субота - з 8:30 до 17:30, перерва з 14:15 до 15:15.
- Неділя вихідний.
- Святкові дні - робочий час басейну скорочено.
- У новорічні свята басейн закритий для відвідування.
Адреса: м Таганрог, вул. Леніна 214/2.
