Не можу завагітніти: що робити і як допомогти собі?

У певний момент життя практично в кожнійжінці прокидається материнський інстинкт і виникає бажання стати мамою. З одними це відбувається досить рано, до деяких щасливицям такий інстинкт приходить безпосередньо після вибору супутника життя, а іншим потрібен час, іноді тривалий, для того, щоб усвідомити потребу в материнстві. Але в будь-якому випадку, коли цей інстинкт вступає в силу, жінка прагне завагітніти. І, на жаль, не завжди це вдається відразу.

«Не могу забеременеть, что делать?», - такими панічними питаннями рясніють багато жіночих форуми. Іноді приводів для паніки насправді ще немає, але жінки закономірно переживають. Отже, на порядку денному питання: дуже хочу завагітніти, що робити в цьому випадку?

Найперший і слушну пораду - перестатинервувати, панікувати, і почати свій шлях до досягнення мети. Якщо ваш вік знаходиться в межах 20-35 років і у вас не виявлено явної схильності до безпліддя, можливо, все не так вже й складно. Для початку спробуйте розрахувати час овуляції за своїм циклу - зазвичай це приблизно через 2 тижні після початку місячних. Саме ці дні найбільш сприятливі для зачаття. Якщо самостійно це зробити не виходить, варто обговорити це питання зі своїм гінекологом.

Отже, багато жінок скаржаться: «Не можу завагітніти». Що робити представницям прекрасної статі в цьому випадку? Для початку подумайте, скільки часу ви і ваш партнер вже працюєте над зачаттям? Навіть абсолютно здорові фертильні жінки і чоловіки часом протягом багатьох місяців не можуть зачати дитину, хоча всі фактори сприяють цьому. Починати бити першу тривогу варто, якщо при абсолютно нормальному здоров'я завести дитину не виходить протягом 6-9 місяців.

Отже, одного разу ви зрозуміли: «Не можу завагітніти». Що робити в першу чергу? Варто переглянути свій спосіб життя. Вагітність менш імовірна, якщо ви:

- курите;

- вживаєте спиртні напої (або їх регулярно вживає партнер);

- сидите на строгій дієті - організму може просто не вистачати ресурсів для виношування дитини;

- постійно перебуваєте під впливом стресу;

- потребуєте коригування ваги;

- недавно перехворіли яким-небудь захворюванням і володієте ослабленим імунітетом.

Якщо хоч один з цих факторів є в наявності, від нього слід позбутися. Також слід пояснити партнеру, що і йому потрібно дотримуватися здорового способу життя, щоб скоріше стати батьком.

Що потрібно робити, щоб завагітніти? Один рада з цього приводу: намагайтеся не зациклюватися на своєму бажанні. Деякі жінки настільки «зависають» в цій потреби, що навіть заняття любов'ю розписують за графіком найбільш ймовірного запліднення. А природа не любить, коли втручаються в її плани. Намагайтеся любити один одного з партнером, а не гвалтувати свої організми в спробах завагітніти. Тоді з більшою ймовірністю це відбудеться само по собі.

Ну а якщо вже всі ці поради не допомогли, то,звичайно ж, наступним кроком буде похід до лікаря для тих, хто постійно мучиться думкою: «Не можу завагітніти». Що робити далі, підкаже саме він. Спеціаліст складе план дій з діагностики здоров'я, можливого лікування, а також допоможе іншими слушними порадами в цьому делікатному питанні.