Невід'ємною частиною навчального процесу повиннабути гімнастика для очей. У дитячому садку подібна процедура проводиться для того, щоб зняти втому з очних м'язів, яка з'являється у дітей після малювання, уроків читання і письма. Подібний комплекс як правило, включає в себе кілька нескладних вправ і повторюється по кілька разів на день.
Загальна інформація
Гімнастика для очей в дитячому саду можепроводитися самим вихователем, якщо вона передбачає виключно виконання вправ. Буває так, що разминочний комплекс містить в собі розтирання, масажі та інші прийоми, які дозволяють поліпшити зір. В такому випадку все це повинен виконувати професіонал - медсестра, яка розбирається в офтальмології, або ж лікуючий лікар-окуліст. Зараз ми наведемо приклад, відповідно до якого може проходити гімнастика для очей в дитячому саду. Він складається з простеньких вправ, в основному запозичених у відомого лікаря М. Норбекова.
розминка
Багато складні вправи, які включають всебе зміну фокусування, відомості та розведення очей ми втрачаємо. Дітям виконувати їх буде складно, і не факт, що кожна дитина навчиться правильно робити подібні прийоми. Тому наш комплекс гімнастики для очей починається з релаксації. Кожна дитина повинна потерти свої долоньки один про одного (заздалегідь діти повинні ретельно вимити руки) і покласти їх на очі. Бажано, щоб і самі очі були закриті, так зіниці і м'язи краще відпочинуть від світлових і інших навантажень.
Основний комплекс вправ
Тепер переходимо до рухомим вправам. Спочатку діти повинні робити коливальні рухи зіницями вгору-вниз. Виконуємо його по 10 разів в кожну сторону, а потім знову кладемо Свої руки на очі, щоб ті відпочили. Після 10-ти секундного перерви переходимо до другого вправі - коливальні рухи вправо-вліво. Також виконуємо його 10 разів, після чого відпочиваємо. Остання вправа полягає в тому, що очима діти повинні намалювати букву «О». Спочатку обводимо коло зіницями за годинниковою стрілкою, потім робимо це проти її руху.
Особливості наших садів
Як правило, гімнастика для очей в ДОУ проходить втому випадку, якщо це установа призначена спеціально для слабозорих дітей. Нерідко в простих садах вихователі просто забувають про те, що дітям, крім розминок в спортзалі, ще потрібно тренінг для зору, яка поки що бездоганно. Тому, якщо ви знаєте, що в ДОУ, яке відвідує ваш малюк, подібні заходи не проводять, самі привчите його робити зарядку для очей. Нехай він, після прочитання казки або після сеансу малювання разомнет свої очні м'язи за допомогою вивчених будинку вправ. Так він покаже добрий приклад і своїм одногрупникам, і вихователям.
Якщо гімнастика для очей в дитячому садку проходитьпід керівництвом медичних працівників, то переживати нема про що. Діткам, у яких поганий зір від природи, вони допоможуть в їх проблемах. А тим, хто ідеально все бачить, буде корисно розім'ятися, щоб в подальшому ніяких недуг не виникло. Будьте впевнені в тому, що масаж і зарядка зору малюка точно не зашкодять.
