Вагітність - прекрасний час, про якиймріє практично кожна жінка. Здавалося б, що може затьмарити цю ейфорію? У першому триместрі це токсикоз. Про те, що це таке, знає практично кожна жінка, яка була вагітна. У одних він проходить практично непомітно. Інші ж пані просто "вмирають" перші три місяці вагітності від жахливого стану свого організму. Тому багатьом важливою і цікавою буде інформація, яка розповість про те, що таке токсикоз, як з ним боротися і як уникнути негативних його проявів.
Про токсикозі
Найчастіше токсикоз буває раннім.Він проявляється на перших місяцях вагітності. Але існує така його форма, як пізній токсикоз. Це більш важкий його вид, який в певні моменти може також нести загрозу і для мами, і для дитини.
Ранок
Що робити вранці, якщо даму мучить токсикоз?Як з ним боротися? Потрібно взяти собі за правило, не підхоплюватися з ліжка і мчати кудись стрімголов. Ранок має починатися повільно, розмірено. Організму необхідно дати час прийти в себе, зібратися. Добре вранці натщесерце випивати склянку води, можна з ложкою меду (якщо, звичайно ж, немає алергії на продукти бджільництва). Відмінно при ранковому токсикозі допомагає м'ятний чай, він «садить» нудоту. Також можна вдатися до допомоги ароматерапії: капнути крапельку олії м'яти на подушку або на хустку, це також полегшить ранкові страждання вагітної.
імбир
Що ще можна робити, якщо вагітну мучитьтоксикоз? Як з ним боротися іншими способами? Відмінним помічником стане імбир. Ще простіше його використання: носити завжди при собі масло імбиру, і якщо занудило, потрібно просто розтерти його крапельку між долонями і понюхати. Це засіб не тільки відмінно запобігає нудоті, але також і запобігає блюванню. Якщо часто нудить, добре також пити імбирний чай або настій з кореня даної рослини.
прийоми їжі
Відмінно впоратися з токсикозом допоможеправильний режим прийому їжі. Так, необхідно перекушувати кожні 2-3 години маленькими порціями, при цьому відмовившись від великих. Добре також побільше пити води, відмовитися від споживання гострих або жирних страв.
вітаміни
Якщо у жінки токсикоз, як з ним боротисяпідкажуть лікарі. Вони точно порадять приймати такий вітамін, як В6. Він допомагає впоратися з проявами саме раннього токсикозу. Якщо немає бажання приймати його в таблетках, можна наситити свій раціон такими багатими даними вітаміном продуктами, як варені яйця, тушковане куряче м'ясо, бобові, горіхи.
Чисте повітря
Якщо у жінки ранній токсикоз, як боротися зним? Необхідно якомога більше бувати на свіжому повітрі, дихати киснем. Потрібно буде також відмовитися від використання дезодорантів і парфумів, їх запах може негативно впливати на стан вагітної.
ліки
Ще що робити при токсикозі?Якщо всі перераховані вище методи не допомагають, можна попити гомеопатичні засоби. Однак варто пам'ятати, що призначати їх повинен виключно лікар, тому що займатися самолікуванням вагітним просто неприпустимо. При пізній токсикоз дамі може бути призначений препарат "Но-шпа", а також певні вітаміни або мікроелементи.
