Правильна посадка за кермом є дуже важливим моментом для кожного водія. По-перше, вона значно підвищує рівень безпеки, по-друге, дозволяє водієві зберегти працездатність.
Звичайно, правильне положення не врятує віддорожньо-транспортних пригод, але завдяки йому водій виявиться підготовленим до екстрених ситуацій, а, можливо, уникне аварійної ситуації. Адже саме від декількох дорогоцінних секунд іноді залежить життя людини.
На физическое состояние водителя в первую очередь впливає правильна посадка, адже від цього залежить тривалість перебування його за кермом. Від неправильного положення порушується кровообіг, затікають м'язи, викривляється хребет, відбувається стиснення внутрішніх органів, і через це з'являються больові відчуття.
Процес водіння дуже виснажливий, що вимагаєпідвищеної уваги. Водій перебуває в постійній напрузі, і від цього організм його швидко втомлюється. Тому правильна посадка за кермом повинна забезпечити йому максимум зручностей. По можливості, потрібно забезпечувати своєму організму хоча б невеликий відпочинок в проміжках руху, або робити маленьку розминку, наскільки це дозволять обставини.
Велике значення для зручного положення вавтомобілі має сидіння. Останнім часом розроблені нові моделі, що дозволяють відчувати себе комфортно водієві будь-якої комплекції і зростання. Багато починаючі водії, сідаючи за кермо, відразу приймають неправильну позу і згодом мимоволі звикають до неї. Тому правильна посадка за кермом - запорука комфортності і легкості в управлінні автомобілем.
Дуже важливим є контакт спини людини зіспинкою сидіння. В екстремальній ситуації недосвідчений водій за інерцією подається вперед і відриває спину від нього. Цю природну реакцію, викликану напругою м'язів і прагненням стиснутися в грудку, побороти дуже складно. Однак необхідно навчитися володіти собою і вчасно виправляти помилки, помічені під час керування автомобілем.
Потрібно зауважити, що застосування багатьма водіямирізних чохлів на спинку сидіння, а також масажних килимків, підстилок і підкладок робить негативний вплив на правильну посадку, а також на контакт спини і сидіння. Спинка водійського сидіння повинна повністю торкатися до лопаток і попереку водія. Не можна використовувати кермо в якості опори.
Правильна посадка за кермом залежить від дотриманнявсіх цих нехитрих умов. До всіх цих правил потрібно віднести і вміння тримати кермо автомобіля. Від цього безпосередньо залежить оперативність дії водія в екстремальних ситуаціях. В управлінні ним недозволені ніякі зайві рухи, інакше це може коштувати життя.
Великими пальцями потрібно так обхопити рульовеколесо, щоб вони опинилися всередині нього, а основний захоплення має припадати на безіменні пальці і мізинці. Інші пальці в цей час розслаблені, але в будь-який момент вони можуть посилити захоплення керма. Не варто надмірно напружувати руки, а неправильне положення кистей може негативно вплинути на кровообіг. Якщо кисті розташовані вище ліктів, то це призведе до швидкої втоми.
Зручність водіння також залежить і від правильновиставленого підголівника. Він повинен бути піднятий на рівень потилиці і максимально наближений до голови. Однак не слід опиратися на нього під час руху. Основне призначення підголівника - захист шиї від перелому в разі аварії.
Для того щоб посадка за кермом була правильною, потрібно домогтися стійкості положення тіла, тяжкість його повинна бути розподілена на спинку сидіння і на подушку.
Потрібно постійно контролювати свою посадку, і дуже швидко виробиться звичка невимушено приймати правильне положення, а це істотно полегшить керування автомобілем.
