แขนขาส่วนล่าง (ขา) สะพายได้เพียงพอภาระหนัก. งานของพวกเขารวมถึงการให้การเคลื่อนไหวและการสนับสนุน กล้ามเนื้อของรยางค์ล่างซึ่งจะมีการอธิบายลักษณะทางกายวิภาคในรายละเอียดในบทความ ถือเป็นกล้ามเนื้อที่ทรงอานุภาพมากที่สุด ต่อไปเราจะพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับกล้ามเนื้อของขา
ภาพรวม
กล้ามเนื้อของรยางค์ล่างของคนมีการพัฒนาอย่างมากตกลง. พวกเขาแก้ไขการงอ, การยืด, การเสริม, การลักพาตัวของข้อเข่าและสะโพก, การเคลื่อนไหวของนิ้วมือและเท้า รยางค์ล่างประกอบด้วยกลุ่มกล้ามเนื้อสองกลุ่ม ครั้งแรกรวมถึงเส้นใยของบริเวณอุ้งเชิงกราน กลุ่มที่สองประกอบด้วยกล้ามเนื้อของรยางค์ล่างอิสระ กล้ามเนื้อของบริเวณอุ้งเชิงกรานเริ่มจากเชิงกรานเอง กระดูกสันหลังส่วนเอว และบริเวณศักดิ์สิทธิ์ เส้นใยยังยึดติดกับกระดูกโคนขา งานของกล้ามเนื้อส่วนนี้ของขารวมถึงการจับร่างกายในท่าตั้งตรง, ยืด / งอข้อต่อสะโพกและประสานการเคลื่อนไหวของสะโพก กล้ามเนื้อของรยางค์ล่างอิสระ ได้แก่ ส่วนต้นขา เท้า และขาส่วนล่าง
กล้ามต้นขา
กล้ามเนื้อของรยางค์ล่างของบุคคลในบริเวณนี้แบ่งออกเป็นสามกลุ่ม ดังนั้นส่วนหน้าหลังและตรงกลางจึงมีความโดดเด่น อันแรกรวมถึง flexors อันที่สอง - extensors กลุ่มที่สามประกอบด้วยกล้ามเนื้อที่นำไปสู่ส่วนต้นขาของขา ด้วยมวลและความยาวที่สำคัญกล้ามเนื้อเหล่านี้ของรยางค์ล่างของบุคคลสามารถพัฒนาความแข็งแกร่งได้มาก กิจกรรมของพวกเขาขยายไปถึงข้อเข่าและสะโพก กล้ามเนื้อต้นขาทำหน้าที่แบบไดนามิกและนิ่งขณะเดินและยืน เช่นเดียวกับส่วนของกระดูกเชิงกราน เส้นใยเหล่านี้มีการพัฒนาสูงสุดเนื่องจากความสามารถในการตั้งท่าตั้งตรง
กล้ามเนื้อของรยางค์ล่าง: กายวิภาคศาสตร์ กลุ่มกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า fe
ประกอบด้วยกล้ามเนื้อซาร์โทเรียสเส้นใยเริ่มต้นจากกระดูกเชิงกรานส่วนหน้า ส่วนข้ามพื้นผิวต้นขาตรงกลางโดยเอียงจากบนลงล่าง บริเวณที่แนบคือ tuberosity ของกระดูกหน้าแข้งและพังผืดของขาส่วนล่าง ณ จุดนี้เส้นใยจะยืดเส้นเอ็น ที่บริเวณที่ยึดเกาะจะเติบโตพร้อมกับองค์ประกอบที่คล้ายคลึงกันของเซมิเทนดิโนซัสและกล้ามเนื้อบาง ๆ ก่อตัวเป็นแผ่นสามเหลี่ยมที่มีเส้นใย - "ตีนกา" กระเป๋าของเธออยู่ใต้นั้น หน้าที่ของกล้ามเนื้อท่อนล่างนี้คือการหมุนต้นขาออกไปด้านนอก งอและนำขาส่วนล่าง
เส้นใยสี่เหลี่ยม
พวกมันสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและใหญ่โดดเด่นด้วยมวลขนาดใหญ่ กล้ามเนื้อ quadriceps ประกอบด้วยสี่ส่วน: กลาง, ตรงกลาง, ด้านข้างและตรง เส้นใยติดกับกระดูกโคนขาแทบทุกด้าน ในส่วนปลายที่สาม มี 4 หัวรวมกันเป็นเส้นเอ็นหนึ่งเส้น ติดอยู่ที่กระดูกหน้าแข้ง ขอบด้านข้าง และปลายกระดูกสะบ้า
เส้นใยตรง
พวกเขาสร้างกล้ามเนื้อโดยเริ่มจากส่วนหน้าเชิงกรานล่าง ถุงไขข้อตั้งอยู่ระหว่างเส้นใยกับกระดูก กล้ามเนื้อไหลลงมาด้านหน้าข้อต่อสะโพก จากนั้นก็มาถึงพื้นผิวระหว่างส่วนของช่างตัดเสื้อกับเส้นใยของ Fascia lata เป็นผลให้มันเข้ารับตำแหน่งต่อหน้ากล้ามเนื้อกลางกว้าง ส่วนจะจบลงด้วยเอ็น ยึดติดกับฐานของกระดูกสะบ้า กล้ามเนื้อ rectus มีโครงสร้างเป็นขนนก
ส่วนด้านข้าง
กล้ามเนื้อต้นขากว้างนี้ถือว่าใหญ่ที่สุดจากสี่ มันเริ่มต้นจากเส้น intertrochanteric, tuberosity gluteal, trochanter ที่ยิ่งใหญ่กว่า, ส่วนบนของเส้นหยาบ femoral, กะบังด้านข้าง เส้นใยได้รับการแก้ไขบนเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อ rectus ของส่วนล่าง, ตุ่มของกระดูกหน้าแข้ง, บริเวณด้านบนด้านข้างของกระดูกสะบ้า มัดเอ็นบางส่วนยังคงอยู่ในเอ็นด้านข้างที่รองรับ
ส่วนตรงกลาง
กล้ามกว้างนี้ค่อนข้างกว้างเริ่ม. มันออกจากครึ่งล่างของ intertrochanteric, ริมฝีปากอยู่ตรงกลางของเส้นหยาบ, เช่นเดียวกับจากกะบังกระดูกต้นขาที่อยู่ตรงกลาง เส้นใยยึดติดกับปลายด้านบนของฐานของกระดูกสะบ้าและด้านหน้าของ condyle อยู่ตรงกลางของกระดูกหน้าแข้ง เส้นเอ็นที่เกิดจากกล้ามเนื้อนี้เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของเอ็นที่อยู่ตรงกลางของกระดูกสะบ้า
เส้นใยระดับกลาง
พวกเขาสร้างกล้ามเนื้อกว้างเริ่มต้นที่สองในสามด้านบนของด้านข้างและด้านหน้าของร่างกายของกระดูกต้นขาจากส่วนล่างของริมฝีปากด้านข้างของเส้นหยาบของต้นขาและจากกะบังกล้ามเนื้อด้านข้าง มันถูกยึดติดกับฐานของกระดูกสะบ้าและร่วมกับเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อ rectus ด้านข้างและด้านข้างและตรงกลางของกล้ามเนื้อกว้างใหญ่มีส่วนร่วมในการก่อตัวของเส้นเอ็นทั่วไปของกล้ามเนื้อต้นขาสี่ส่วน
กล้ามเนื้อน่อง
เธอเหมือนกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ของผ้าคาดเอวพัฒนาอย่างดี นี่เป็นเพราะงานที่ทำ กล้ามเนื้อของรยางค์ล่างเหล่านี้สัมพันธ์กับไดนามิก สถิตย์ และท่าตั้งตรง เส้นใยเริ่มต้นอย่างกว้างขวางบนพังผืด ผนังกั้น และกระดูก การหดตัวประสานการเคลื่อนไหวของข้อเท้าและข้อเข่า กล้ามเนื้อของรยางค์ล่างในส่วนนี้แบ่งออกเป็นกลุ่มด้านข้างด้านหน้าและด้านหลัง ส่วนหลังประกอบด้วยนิ้วงอยาว: นิ้วหัวแม่มือและส่วนที่เหลือ, ส่วน popliteal, soleus และ gastrocnemius นอกจากนี้ในกลุ่มนี้ยังมีกล้ามเนื้อหลังแข้ง ในส่วนหน้าจะแยกส่วนยืดยาวของนิ้วออก: นิ้วหัวแม่มือและอื่น ๆ กล้ามเนื้อหน้าแข้งก็มีอยู่ที่นี่เช่นกัน ในส่วนด้านข้าง แยกส่วน peroneal ยาวและสั้น
กลุ่มกลับ
กล้ามของส่วนนี้สร้างส่วนลึกและชั้นผิว การพัฒนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดนั้นถูกบันทึกไว้ในกล้ามเนื้อไขว้ มันอยู่เผินๆและก่อให้เกิดความกลมของขาท่อนล่าง ชั้นลึกประกอบด้วยกล้ามเนื้อป็อปไลต์ขนาดเล็กและกล้ามเนื้อยาวสามมัด: งอนิ้ว: นิ้วโป้งและอื่น ๆ รวมถึงกระดูกหน้าแข้งหลัง พวกมันถูกแยกออกจากส่วนโซลิอุสด้วยแผ่นพังผืดหน้าแข้ง
กลุ่มด้านข้าง
มันถูกสร้างขึ้นโดยกล้ามเนื้อ peroneal ของรยางค์ล่าง:สั้นและยาว พวกเขาวิ่งไปตามด้านข้างของขาส่วนล่าง กล้ามเนื้อเหล่านี้อยู่ระหว่างผนังกั้นกล้ามเนื้อ (ด้านหลังและด้านหน้า) ใต้พังผืด
กล้ามของเท้า
พร้อมเอ็นที่ยึดติดกระดูกส่วนของขาซึ่งเป็นของกลุ่มด้านข้างด้านหน้าและด้านหลังในส่วนล่างสุดของขามีเส้นใย (สั้น) ของตัวเอง จุดเริ่มต้นและตำแหน่งของสิ่งที่แนบมานั้นตั้งอยู่บนโครงกระดูกของเท้า กล้ามเนื้อสั้นมีความสัมพันธ์เชิงหน้าที่ กายวิภาค และภูมิประเทศที่ซับซ้อนกับเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อขาส่วนล่าง ซึ่งจุดตรึงที่อยู่บนกระดูกของส่วนนี้ของขา
กล้ามเนื้อฝ่าเท้า
ในบริเวณนี้ ตรงกลางจะถูกแยกออกนิ้วหัวแม่มือ), ด้านข้าง (ในบริเวณนิ้วก้อย) และกลุ่มกล้ามเนื้อกลาง (กลาง) ที่พื้นรองเท้า ส่วนที่หนึ่งและสอง ตรงกันข้ามกับส่วนที่อยู่บนมือ จะแสดงด้วยเส้นใยจำนวนน้อยกว่า ในขณะเดียวกันกล้ามเนื้อกลางที่เท้าก็แข็งแรงขึ้น มีเส้นใยสั้น 14 ชิ้นที่พื้นรองเท้าชั้นนอก สามส่วนอยู่ในกลุ่มที่อยู่ตรงกลาง 2 รูปแบบด้านข้าง ส่วนตรงกลางประกอบด้วยกล้ามเนื้อ 13 มัด: 7 interosseous และ 4 vermiform เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมและงอสั้น ในการรักษาส่วนโค้งนั้นมีบทบาทสำคัญโดยกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่เท้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงขาส่วนล่างด้วย ด้วยเหตุนี้ความตึงของอุปกรณ์เอ็นจึงลดลงอย่างมาก
ร่องและช่อง
เส้นประสาทและเส้นเลือดใหญ่ของขาไหลผ่านในส่วนกระดูกต้นขาจะอยู่ระหว่างกลุ่มที่อยู่ตรงกลางและส่วนหน้าในบริเวณข้อเข่า - ในโพรงในร่างกายแบบ popliteal ที่พื้นรองเท้า - ระหว่างตรงกลางและด้านข้างตลอดจนระหว่างส่วนตรงกลางตรงกลางที่ด้านล่าง ขา - ระหว่างกล้ามเนื้อของพื้นผิวด้านหลัง
กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของรยางค์ล่าง: ตาราง
โซนนี้มีข้อต่อเกือบตายตัวด้วยบริเวณศักดิ์สิทธิ์ของกระดูกสันหลัง ในเรื่องนี้ไม่มีกล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหว อย่างไรก็ตามกิจกรรมของข้อต่อสะโพกและกระดูกสันหลังถูกควบคุมโดยกล้ามเนื้อของรยางค์ล่างของบุคคล ตารางด้านล่างสรุปข้อมูลทั้งหมดนี้
ชื่อกล้ามเนื้อ | งาน |
Iliopsoas | งอข้อสะโพก หมุนสะโพกออกด้านนอก |
เอวเล็ก | ความตึงเครียดของพังผืดอุ้งเชิงกราน |
Gluteus maximus | ส่วนขยายของขาที่ข้อต่อสะโพก |
ตะโพกกลาง | การลักพาตัวสะโพก เมื่อเส้นใยภายในหดตัว-หมุนเข้าด้านในกลับ-ออกด้านนอก |
ตะโพกเล็ก | การลักพาตัวสะโพก เมื่อเส้นใยภายในหดตัว หมุนต้นขาเข้าด้านใน หลัง-ออกด้านนอก |
ความตึงของพังผืดต้นขากว้าง broad | การงอและการออกเสียงของสะโพก ความตึงของพังผืด lata |
รูปลูกแพร์ | การหมุนออกด้านนอกของสะโพก |
ล็อคภายใน | |
แฝดบนและล่าง | |
ล็อคภายนอก |
ปวดขา
อาการปวดกล้ามเนื้อสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากโรคต่างๆ ซึ่งรวมถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง:
- โรคของกระดูกสันหลัง (อาการปวดตะโพกและอาการปวดตะโพก, โรคประสาทอักเสบและโรคประสาท)
- พยาธิสภาพของกระดูก เอ็นและข้อต่อ (โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, เบอร์ซาอักเสบ, พังผืด, เอ็นอักเสบ, เท้าแบน, กระดูกหัก, เนื้องอก)
- ความเสียหายของกล้ามเนื้อโดยตรง (เอ็นแตก, กล้ามเนื้ออักเสบ, ไฟโบรมัยอัลเจีย, ชัก, เมื่อยล้าและทำงานหนักเกินไป)
- การรบกวนในกระบวนการเผาผลาญและพยาธิสภาพของเส้นใย (เซลลูไลท์ โรคอ้วน และอื่นๆ)
ด้วย paratenonitis และ myoenthesitis ความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นตัวละครดึงในกล้ามเนื้อ เกิดขึ้นจากการอักเสบของเส้นใยและเอ็นของขา สาเหตุของพยาธิสภาพคือการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปกับพื้นหลังของการออกแรงอย่างหนัก โรคมาพร้อมกับการก่อตัวของ microtraumas ของกล้ามเนื้อและเอ็น ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ โรคเรื้อรัง และความเหนื่อยล้าทั่วไปเป็นปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติม
สรุปได้ว่า
อย่างที่คุณทราบ กล้ามเนื้อมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในเลือดไหลออกทางเส้นเลือด ในกระบวนการฝึกกล้ามเนื้อจะเพิ่มมวลของกล้ามเนื้อหัวใจ ช่วยให้คุณบรรทุกของได้มาก ในกระบวนการของการทำงานของกล้ามเนื้อ สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ - เอ็นดอร์ฟิน - จะถูกปล่อยออกมาในร่างกาย สิ่งเหล่านี้มีส่วนช่วยในการปรับตัวของเนื้อเยื่อและอวัยวะให้ได้รับอิทธิพลด้านลบที่หลากหลายและกระตุ้นพลังงานและความแข็งแกร่ง เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการออกกำลังกายอวัยวะของระบบป้องกันของร่างกายจะถูกกระตุ้น ในเรื่องนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณเล่นกีฬา พลศึกษา ออกกำลังกายยิมนาสติก และเดินเล่นเป็นประจำ กิจกรรมเหล่านี้มีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับผู้สูงอายุ เมื่อเล่นกีฬาในวัยเด็กท่าทางที่ถูกต้องจะเกิดขึ้นโครงกระดูกและกล้ามเนื้อจะพัฒนาตามสัดส่วน