เป็นชื่อที่ชื่อหนึ่งที่สุดอาหารยอดนิยมและมีประสิทธิภาพในยุคของเรา - อาหารเทวดา ผู้หญิงทุกคนรู้ดี: หากเธอต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินส่วนเกินออกให้หมดภายในเวลาอันสั้น ปรับปรุงสุขภาพและปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม เธอควรหันไปใช้วิธีนี้โดยเฉพาะ
ที่เรียกว่า Angel Diet ให้ประโยชน์สูงสุดน่าทึ่ง - ในระยะเวลาสองสัปดาห์ (ไม่มีหนึ่งวัน) คุณสามารถกำจัด 7 และบางครั้ง 8 กิโลกรัมส่วนเกินและโครงสร้างทางโภชนาการที่ดีได้รับการจัดระเบียบอย่างดีที่จะช่วยให้คุณสร้างเมแทบอลิซึมใหม่อย่างรุนแรง สิ่งนี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ - น้ำหนักไม่เพียงลดลง แต่ยังคงที่เป็นเวลานาน
คุณสมบัติของระบอบการปกครองนี้และวิธีการทางโภชนาการคือการแยกจากกันซึ่งหมายถึงการสับเปลี่ยนของผลิตภัณฑ์ผักและโปรตีน การทำเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องยากเนื่องจากอาหารควรรับประทานเป็นเศษ ๆ มากถึงหกครั้งต่อวันในช่วงเวลาสองถึงสองชั่วโมงครึ่ง ตามคำแนะนำทั้งหมด คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ภายในหนึ่งสัปดาห์ - สิบวันหลังจากเริ่มรับประทานอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากนักโภชนาการมักแนะนำและไม่มีข้อห้าม นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกายและนวดเป็นประจำทุกวันในช่วงเวลานี้ เพื่อให้การลดน้ำหนักประสบความสำเร็จและไม่เจ็บปวดมากขึ้น
โดยทั่วไปแล้วแองเจิลไดเอทนั้นค่อนข้างง่ายเมนูประจำสัปดาห์ของเธอเป็นโครงสร้างที่ควรมีติดมือ ในวันแรกควรดื่มกาแฟหนึ่งส่วนเป็นอาหารเช้า (โดยธรรมชาติไม่มีน้ำตาล) สำหรับมื้อกลางวันควรรับประทานไข่ลวกสองฟองมะเขือเทศขนาดเล็กและสลัดผักสดเล็กน้อย สำหรับอาหารค่ำ คุณสามารถปรุงเนื้อไม่ติดมัน ต้มหรือทอดในน้ำมันพืช เสริมด้วยผักโขม
อาหารเช้าในวันที่สองควรเป็นกาแฟหนึ่งมื้อกับขนมปังกรอบ เนื้อวัวผัดกับมะเขือเทศและสลัดสำหรับมื้อกลางวัน และผักหนึ่งจานหรือน้ำซุปเนื้อไขมันต่ำสำหรับมื้อเย็น
วันที่สาม เริ่มด้วยอาหารเช้าในรูปแบบกาแฟดำกับครูตองซ์ สำหรับมื้อกลางวัน ทางที่ดีควรเตรียมสลัดผักสดและเนื้อทอดสไลด์ อาหารเย็นประกอบด้วยไข่ต้ม 2 ฟอง สลัดเสิร์ฟและแฮมไม่ติดมัน
อาหารของแองเจิลในวันที่สี่ประกอบด้วยกาแฟดำสำหรับมื้อเช้า ไข่ แครอท และชีสชิ้นหนึ่งสำหรับมื้อกลางวัน และสลัดผลไม้เบาๆ กับ kefir สำหรับมื้อเย็น
วันที่ห้า: อาหารเช้า - สลัดแครอทขูดโรยด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อย อาหารกลางวัน - ปลาทอดส่วนหนึ่งและมะเขือเทศลูกใหญ่ อาหารเย็น - เนื้อชิ้นหนึ่งโรยด้วยสลัดผักสด
วันที่หกเมื่อชัยชนะใกล้เข้ามาแทนที่อาหารเช้าจะต้องดื่มกาแฟดำและกินขนมปังกรอบ สำหรับมื้อกลางวัน อนุญาตให้ปรุงไก่ทอดและสลัดได้บางส่วน อาหารเย็นควรประกอบด้วยเนื้อวัวและสลัดเดียวกันทั้งหมด
อาหารเช้าวันที่เจ็ด เอาใจตัวเองได้ชาไม่หวานสำหรับมื้อกลางวัน - หมูติดมันพร้อมสลัดสำหรับมื้อเย็น - จานใดก็ได้ในส่วนเล็ก ๆ เท่านั้นและไม่มีน้ำตาล หลังจากนั้นขอแนะนำให้ทำซ้ำอาหารข้างต้น - และรอให้ผลลัพธ์ปรากฏ
โดยทั่วไปเราสามารถพูดได้ว่าเมนูอาหารของแองเจล่าค่อนข้างเข้มงวด: อาหารโปรตีนโดยเฉพาะ ผักและผลไม้ ไม่รวมไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าควรรับประทานสลัดทั้งหมดโดยไม่มีซอสและน้ำสลัด มายองเนส ซอสมะเขือเทศและครีมเปรี้ยว ห้ามใส่น้ำตาลและอาหารอื่น ๆ ทั้งหมด รวมทั้งผลไม้ เช่น กล้วย องุ่น ลูกพลับ และแอปริคอต ระหว่างรับประทานอาหาร เช่นเดียวกับมันฝรั่งและแน่นอนว่าเป็นเกลือ สิ่งเดียวที่แองเจิลควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดเกือบทั้งหมดอนุญาตให้ใช้ของเหลว: น้ำเปล่าและน้ำแร่ ชาสมุนไพรหรือยาต้ม - ทั้งหมดนี้ได้รับอนุญาตในขณะที่ไม่รวมแอลกอฮอล์น้ำผลไม้หวานและชาพร้อมน้ำตาลด้วยเหตุผลที่ชัดเจน ...
