เมื่อมีอะไรในลำคอบางครั้งก็ไม่เป็นที่พอใจความรู้สึกหลอกหลอนคนเป็นเวลานานเป็นเวลาหลายปี คนวัยกลางคนจำนวนมากพอสมควรทั้งชายและหญิง (แม้กระทั่งผู้หญิง) ก็มีความรู้สึกคล้าย ๆ กัน มีการอธิบายในรูปแบบต่างๆตั้งแต่ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ไปจนถึงก้อนในลำคออย่างต่อเนื่อง ผู้คนไปพบแพทย์เปลี่ยนผู้เชี่ยวชาญเข้ารับการตรวจ แต่ไม่มีอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและแพทย์ตอบคำถามของผู้ป่วยว่าทุกอย่างเป็นปกติ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาการไม่สบายไม่ใช่โรค
เมื่อไม่หายไปนานความรู้สึกว่ามีบางอย่างรบกวนในลำคอราวกับว่ามีอาหารติดอยู่ที่นั่นหรือถูกบีบด้วยบางสิ่งจำเป็นต้องแยกออกเมื่อผ่านการทดสอบและอยู่ระหว่างการตรวจโรคที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์และสาเหตุอื่น ๆ โดยตรง พูดถึงพยาธิวิทยา สมมติว่ามีการรวบรวมการทดสอบและไม่มีแพทย์คนใดยืนยันโรคนี้ ต่อมไทรอยด์เป็นปกติ ไม่มีอาการบวมไม่บวมไม่มีอะไรรบกวนการหายใจความรู้สึกหดเกร็งเกิดขึ้นและหายไปอย่างกะทันหัน
ดูสถานการณ์อย่างมีสติและอย่าตื่นตระหนก
ไม่มีร่องรอยของพยาธิวิทยาสิ่งที่สามารถรบกวนในกรณีนี้? เป็นไปได้มากว่าอาการกระตุกของกล้ามเนื้อจะมาพร้อมกับความรู้สึกว่ามีบางอย่างอยู่ในลำคอ สังเกตสภาพของคุณทันทีหลังตื่นนอน เมื่อคอเจ็บจากความเย็นจากนั้นในตอนเช้าคุณจะรู้สึกเจ็บและเมื่อปัญหาเกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะรู้สึกแน่นเมื่อคุณตื่นขึ้นมาคอของคุณจะไม่เจ็บ
นี่เป็นเพราะความกังวลและคงที่ความคาดหวังของความรู้สึกไม่พึงประสงค์ควบคุมการกลืนและในระดับที่มากขึ้นความรู้สึกกลัวที่คุณจะต้องสัมผัสกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์อีกครั้ง นั่นคือปัญหาจากพื้นที่ทางสรีรวิทยามักจะกลายเป็นปัญหาทางจิตใจ
หลีกเลี่ยงแคลลัสในลำคอของคุณ
ลองคิดหาปัญหาเมื่อลำคอมีบางอย่างขวางทาง พิจารณาโครงสร้างของกล่องเสียง (คอหอย) ปลายลิ้นปี่ที่เป็นอิสระ (กลีบดอก) ผิดรูปไปตามอายุม้วนงอเป็นท่อและโค้งเข้าหาลิ้น (รากของมัน) การแข็งตัวและการสร้างกระดูกของลิ้นปี่ในผู้หญิงเกิดขึ้นช้ากว่าผู้ชายดังนั้นการเปลี่ยนรูปจึงเกิดขึ้นในระดับที่มากขึ้น
ต่อมทอนซิลเพดานปากลดปริมาณและภาษาอะมิกดาลาขยายใหญ่ขึ้นเล็กน้อยซึ่งนำไปสู่การสัมผัสทางกลระหว่างรากของลิ้นและลิ้นปี่ คนที่น่าสงสัยและมีอารมณ์มากที่สุดสังเกตเห็นการติดต่อเล็กน้อยนี้ ให้ความสนใจกับมันอย่างต่อเนื่องตรวจสอบว่ามีบางสิ่งรบกวนการกลืนหรือไม่พวกเขาจิบโดยไม่จำเป็นเมื่อไม่จำเป็นต้องกลืน
คอหอยดังกล่าวเพิ่มการสัมผัสทางกลการตรวจสอบว่าความรู้สึกของสิ่งกีดขวางในลำคอได้รับการรักษาไว้หรือไม่คอที่ไม่จำเป็นจะถูกสร้างขึ้นอย่างต่อเนื่องและส่งผลให้เกิดการสัมผัสทางกลที่แท้จริงในบริเวณลิ้นปี่ แรงเสียดทานเพิ่มเติมจะถูกสร้างขึ้นซึ่งจะแข็งขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป
มีหลายครั้งที่บุคคลประสบหายใจไม่ออกจริงในขณะที่คอหอย "ว่าง" ลิ้นปี่ไม่เบี่ยงเบนเหมือนโคม่าอาหาร แต่โค้งงอและปิดกั้นลูเมนทางเดินหายใจ ในสถานการณ์เช่นนี้เมื่อมีบางสิ่งเข้ามาในลำคอการทำให้อาเจียนด้วยวิธีเทียมมักจะช่วยได้
มีคนวางสายในการทดสอบโดยไม่จำเป็นและเป็นอันตรายมาก มีการอักเสบการสึกกร่อนการบวมของกล่องเสียงแคลลัสที่ลิ้นปี่และต่อมทอนซิลทางลิ้น
พยายามปรับปรุงสภาพตัวเอง
หากต้องการทราบว่าปัญหาร้ายแรงเพียงใดให้อนุญาตเคล็ดลับง่ายๆ จำเป็นต้องตอบคำถาม: หายใจลำบากหรือกลืนเจ็บหรือไม่? มีความรู้สึกของก้อนที่ไม่เป็นที่พอใจ แต่การกลืนอาหารหรือน้ำไม่ทำให้รู้สึกเจ็บปวด ในความเจ็บป่วยที่รุนแรง (การเจริญเติบโต) อาหารหรือน้ำทำให้กลืนลำบากทำให้เกิดความเจ็บปวด และเมื่อปัญหาอยู่ในการสัมผัสทางกลของลิ้นปี่และรากของลิ้นจะไม่มีสิ่งใดขัดขวางการรับประทานอาหาร คำแนะนำใดบ้างที่ต้องจดจำและนำไปใช้?
- เพื่อให้เข้าใจว่านี่ไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่เป็น "epiglottis syndrome" เพื่อให้ความสำคัญกับปัญหาน้อยลง
- หยุดกลืนโดยเปล่าประโยชน์ควบคุมตัวเอง
- ในการช่วยตัวเองควรดื่มน้ำที่ไม่อัดลม (ชาน้ำมะนาวยาต้มคาโมมายล์) และจิบเมื่อคุณรู้สึกอยากกลืน
- หยอดน้ำมันพืชที่จมูกเป็นครั้งคราว (นอนหงาย) สองครั้ง (หรือสัปดาห์ละครั้ง)
- น้ำมันสามารถ "หล่อลื่น" (หนึ่งในสี่ของช้อนชา) ไปที่กล่องเสียงได้โดยตรง
- ออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอและกล่องเสียง เสริมสร้างกล้ามเนื้อคอด้วยการออกกำลังกาย
