มีเวลาสำหรับผู้หญิงทุกคนเมื่อเธอเข้าใจว่าเธอพร้อมที่จะเป็นแม่คนแล้ว เพื่อรับประกันความสำเร็จของการตั้งครรภ์ไม่มีวิธีใดที่ดีไปกว่าการกำหนดเวลาที่แม่นยำที่สุดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ของคุณ ขณะนี้มีวิธีการที่ทันสมัยมากมายจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ช่วยให้สตรีมีครรภ์คำนวณวัน "อันตราย" เหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย ในการตั้งครรภ์ทารกที่แข็งแรงคุณไม่จำเป็นต้องไปหาหมออีกต่อไปเพราะคุณสามารถกำหนดเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ได้ด้วยตัวเอง
ในช่วงเริ่มต้นของรอบประจำเดือนในรังไข่แต่ละข้างตัวเมียโตเต็มที่ถึง 15-20 ฟอง ทั้งหมดนี้ล้อมรอบด้วยเยื่อหุ้มเซลล์พิเศษ (ฟอลลิเคิล) ที่สร้างฮอร์โมนเอสโตรเจน เนื่องจากระดับของฮอร์โมนอื่น (LH) เพิ่มขึ้นในร่างกายของผู้หญิงซึ่งเป็นสาเหตุของกระบวนการตกไข่เมื่อไข่ที่โตเต็มที่เริ่มไหลจากรังไข่เข้าสู่ท่อนำไข่ หลังจากการตกไข่รูขุมขนอิสระจะเริ่มเปลี่ยนเป็นคอร์ปัสลูเตียมซึ่งผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งจะสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการปฏิสนธิ เพื่อให้กระบวนการตั้งครรภ์ประสบความสำเร็จอสุจิจะต้องไปถึงไข่ที่โตเต็มที่ก่อนที่จะตาย หากโดยเฉลี่ยแล้วไข่สามารถอยู่ได้นาน 12-24 ชั่วโมงอสุจิที่อยู่ในสภาพที่ดีจะมีชีวิตอยู่ได้นานถึง 5 วัน ดังนั้นเวลาที่เป็นไปได้มากที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์เกือบ 100% ในผู้หญิงคือระยะเวลาเริ่มต้น 5 วันก่อนการตกไข่และสิ้นสุดใน 2 วันหลังจากนั้น
ในการดำเนินการนี้ให้ใช้วิธีการอย่างน้อยหนึ่งวิธีด้านล่าง พวกเขาจะช่วยให้ผู้หญิงคนใดคนหนึ่งคำนวณเวลาที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์ทารกในอนาคตได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำที่สุด
หนึ่ง.สร้างปฏิทินรอบประจำเดือนของคุณและติดตามระยะเวลา วิธีนี้จะช่วยในการคำนวณเวลาของการตกไข่ได้อย่างถูกต้อง ในการทำเช่นนี้ให้ทำเครื่องหมายบนปฏิทินทุกวันแรกของการมีประจำเดือนอย่างน้อย 3-4 เดือน โดยปกติรอบประจำเดือนจะใช้เวลา 26 ถึง 32 วัน ตอนนี้ให้นับว่าระยะเวลาสั้นและยาวที่สุดของคุณกินเวลากี่วัน ลบ 18 วันจากรอบสั้นและ 11 วันจากรอบยาว ตัวอย่างเช่นถ้าเราใช้เวลาเฉลี่ย 28 วันรอบการลบเราจะได้ 10 และ 19 วันตามลำดับ วันที่ในปฏิทินที่อยู่ระหว่างวันเหล่านี้จะประสบความสำเร็จมากที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์
2. วัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณในช่วงเวลาปกติอุณหภูมิจะอยู่ที่ 36.6 ° C อย่างไรก็ตามไม่นานก่อนที่จะเริ่มมีการตกไข่ผู้หญิงจะพบว่าอุณหภูมิของร่างกายลดลงเล็กน้อยจากนั้นจึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการวัดผลเหล่านี้จะช่วยระบุว่าคุณตกไข่ในช่วงใด อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่ได้ให้คำตอบที่แน่นอนสำหรับคำถาม: "จะคำนวณวันตั้งครรภ์ได้อย่างไร"
สี่.ผู้ช่วยที่ดีในการแก้คำถาม: "จะคำนวณวันปฏิสนธิได้อย่างไร" - มีผู้ทดสอบพิเศษ พวกเขามักจะนำเสนอในรูปแบบของแถบทดสอบซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ตอบสนองต่อการปรากฏตัวของ LH ในร่างกายของผู้หญิง หากระดับฮอร์โมนสูงแสดงว่าไข่สุกและในไม่ช้าก็พร้อมที่จะรับอสุจิ
บางครั้งร่างกายเองก็ให้สัญญาณกับเราเช่นนั้นจุดเริ่มต้นของการตกไข่อยู่ใกล้ ๆ อาการในผู้หญิงบางคนอาจเป็นความรู้สึกเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างและการปล่อยไข่ออกจากรังไข่อาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดและตะคริวเล็กน้อย คนอื่น ๆ มีอาการเจ็บเต้านมเช่นก่อนมีประจำเดือน หากต้องการทำความเข้าใจวิธีคำนวณวันในการตั้งครรภ์ทารกที่มีสุขภาพดีให้ตั้งใจฟังความรู้สึกภายในของคุณในช่วงรอบเดือนเพราะบางครั้งก็แม่นยำกว่าวิธีการทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ
