ฉันสามารถอาบน้ำร้อนที่อุณหภูมิ?หลายคนถามคำถามนี้ โดยเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว ซึ่งเป็นช่วงที่โรคหวัดเริ่มระบาด แน่นอนว่าเราแต่ละคนรู้ดีว่าการอาบน้ำให้ผลดีต่อร่างกาย แต่ถ้าคนป่วยล่ะ? ฉันสามารถอาบน้ำหรืออาบน้ำเป็นหวัดได้หรือไม่? ตามที่แพทย์ส่วนใหญ่จำเป็นต้องว่ายน้ำในสภาพนี้ ยิ่งกว่านั้นนักกายภาพบำบัดบางคนสงสัยว่าความคิดเห็นที่ตรงกันข้ามมาจากไหน ท้ายที่สุดสงสัยว่าสามารถซักที่อุณหภูมิได้หรือไม่เราไม่ทราบว่าอาการเจ็บปวดจะคงอยู่นานแค่ไหน แต่ยังไม่มีใครยกเลิกสุขอนามัยส่วนบุคคล นอกจากนี้ เมื่อเป็นหวัด บุคคลจะมีเหงื่อออกมากกว่าปกติ และการอาบน้ำหรืออาบน้ำจะชะล้างเหงื่อออกและปล่อยให้ผิวหนังหายใจได้ นอกจากนี้ แม้แต่การซักทุกวันก็สามารถเปลี่ยนเป็นเซสชั่นยาสมุนไพรเพื่อการบำบัดได้
ว่ายน้ำที่อุณหภูมิ: เป็นไปได้หรือไม่
ปรากฏว่าคุณยังสามารถว่ายน้ำที่อุณหภูมิได้ จริงเพื่อไม่ให้ขั้นตอนเสียหายคุณจะต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขหลายประการ
- ไม่รวมอ่างอาบน้ำและแอลกอฮอล์แม้แต่ไวน์บดธรรมดาซึ่งตามหมอบางคนบรรเทาอาการหวัดไม่ควรบริโภคในห้องน้ำ โดยทั่วไปแล้ว ไม่ควรรักษาด้วยแอลกอฮอล์ แต่ควรใช้สมุนไพรต้มหรือนมอุ่นกับน้ำผึ้ง (หากไม่มีการแพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง)
- ฉันสามารถอาบน้ำร้อนที่อุณหภูมิ?แพทย์ทุกคนตอบคำถามนี้ในลักษณะเดียวกัน: ไม่ ประเด็นก็คือการอาบน้ำร้อนนั้นสร้างภาระหนักให้กับหัวใจและร่างกายทั้งหมด และในกรณีนี้จะต้องระดมกำลังทั้งหมดเพื่อต่อสู้กับโรค ที่ดีที่สุดคือถ้าอุณหภูมิของน้ำในอ่างคือ34-37 เกี่ยวกับเอส
- ถามตัวเองว่าซักด้วยได้ไหมอุณหภูมิควรจำไว้ว่าระยะเวลาของขั้นตอนควรถูก จำกัด ตามกฎแล้วในห้องน้ำมีความชื้นสูงและจะส่งผลเสียต่อร่างกายที่อ่อนแอ เนื่องจากต้องอยู่ในห้องที่มีความชื้นเป็นเวลานาน ปริมาณน้ำมูกในช่องจมูกจึงเพิ่มขึ้น ส่งผลให้อาการไอและน้ำมูกไหลรุนแรงขึ้น
- คนส่วนใหญ่ถามว่าเป็นไปได้ไหมซักที่อุณหภูมิ ถามคำถามผิดนิดหน่อย คงจะถูกต้องกว่าถ้าจะหาเวลาอาบน้ำได้ดีที่สุด และแนะนำให้ทำตามขั้นตอนทันทีก่อนเข้านอนเพื่อที่ว่าหลังจากทำหัตถการแล้วให้เข้านอนทันทีและไม่เย็นเกินไป หลังจากขั้นตอนน้ำแนะนำให้ดื่มนมอุ่นกับชาหรือน้ำซุปดอกคาโมไมล์
เมื่อว่ายน้ำไม่เป็นที่พึงปรารถนา
ตามที่ท่านเข้าใจแล้วสำหรับคำถามที่ว่าเป็นไปได้ไหมอาบน้ำที่อุณหภูมิแพทย์ให้คำตอบในเชิงบวก อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ขอแนะนำให้เลื่อนขั้นตอนการใช้น้ำออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีกว่า ดังนั้นการอาบน้ำจึงเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาหากผู้ที่มีไข้มีประวัติเป็นโรคความดันโลหิตสูง ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต และโรคหลอดเลือด
อาบน้ำอุ่น
ฉันสามารถอาบน้ำที่อุณหภูมิ?ขออภัย อ่างทำความร้อนมีข้อห้ามในกรณีนี้ เนื่องจากความร้อนสูงเกินไปอาจทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นได้ ในกรณีอื่นๆ ขั้นตอนดังกล่าวจะมีประโยชน์มาก สำหรับอ่างน้ำอุ่นกดกระเทียม 4-5 กลีบผ่านการกดรากขิง 70 กรัมถูบนเครื่องขูด หากไม่มีรากสด จะถูกแทนที่ด้วยขิงป่นแห้ง ซึ่งขายในซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่งในหมวดเครื่องเทศ มวลที่บดแล้วเทด้วยน้ำเดือด 250 มล. ปิดฝาและยืนยันครึ่งชั่วโมงจากนั้นกรองผ่านตะแกรง กระเทียมที่บดแล้ววางบนผ้าขาวแล้วมัดเป็นปม แช่ขิงในน้ำอุ่นสำหรับอาบน้ำและใส่ชีสกับกระเทียม ระยะเวลาของขั้นตอนดังกล่าวคือ 20-30 นาที สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าน้ำไม่เย็นเกินไป
อาบน้ำเย็นด้วยน้ำมันหอมระเหย
สูตรสำหรับองค์ประกอบการรักษาเย็นที่มีกลิ่นหอมจะมีความเกี่ยวข้องสำหรับผู้ที่สนใจว่าสามารถอาบน้ำที่อุณหภูมิได้หรือไม่ ดังนั้นเทน้ำมันมะกอก 30 มล. ลงในชามและเติมน้ำมันหอมระเหยส้มเซจและต้นชา 5-6 หยดลงไป มีการแนะนำน้ำมันอบเชย 10-12 หยดที่นั่น ผสมส่วนผสมและเติมเกลือทะเลหนึ่งแก้ว มวลที่ได้จะถูกเทลงในอ่างเมื่อเติม ขั้นตอนการรักษาประเภทนี้สามารถทำได้ไม่เกิน 20 นาที
แช่ตัวด้วยสมุนไพรแช่ตัว
การอาบน้ำเช่นนี้ต้องขอบคุณไอระเหยที่บำบัดออกมาการกระทำเหนือสิ่งอื่นใดและเป็นการสูดดม เช่นเดียวกับก่อนหน้านี้เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจในคำถามที่ว่าสามารถอาบน้ำที่อุณหภูมิได้หรือไม่ ในกระทะเคลือบฟัน ผสมปัญญาชน 10 กรัม ดอกคาโมไมล์ ดอกลินเดน สาโทเซนต์จอห์นและมิ้นต์ คอลเลกชันที่ได้จะถูกต้มด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตรและปล่อยให้เดือดสองสามนาที จากนั้นพวกเขาก็ห่อด้วยผ้าขนหนูและยืนยันอีกครึ่งชั่วโมง ในระหว่างนี้พวกเขากำลังอาบน้ำ เมื่อเวลาผ่านไปการแช่แบบสำเร็จรูปจะถูกเทลงในน้ำอาบ หากไม่มีข้อห้ามคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยต้นสน 7-10 หยดลงในอ่างได้
อาบน้ำเย็นสำหรับผู้ที่มีเส้นเลือดขอด
อาบน้ำร้อนสำหรับผู้ที่มีเส้นเลือดขอดเส้นเลือดขยายตัวควรใช้ด้วยความระมัดระวัง นอกจากนี้ขั้นตอนส่วนใหญ่มีข้อห้ามสำหรับพวกเขา อย่างไรก็ตาม สูตรด้านล่างนี้ได้รับการพัฒนาโดยคำนึงถึงธรรมชาติของโรค และแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีเส้นเลือดขอด ดังนั้นพวกเขาจึงเตรียมดอกคาโมไมล์ เปลือกต้นวิลโลว์ สาโทเซนต์จอห์น และเปลือกไม้โอ๊ค ทั้งหมดในปริมาณที่เท่ากัน ต่อไปวัด 6-7 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ผสมและต้มด้วยน้ำเดือด ปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 40 นาทีหลังจากนั้นก็เทลงในน้ำที่เตรียมไว้สำหรับล้าง คุณควรอาบน้ำเป็นเวลา 20-30 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่เย็นลง หากคุณต้องการให้ขั้นตอนนั้นน่าพึงพอใจยิ่งขึ้นและให้ผลของการหายใจเข้า คุณสามารถเพิ่มน้ำมันยูคาลิปตัส 10 หยด
