ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ผู้หญิงมีประสบการณ์วิกฤตวัยกลางคนรุนแรงกว่าผู้ชายมาก แม้ว่าพฤติกรรมของพวกนั้นและคนอื่นจะพูดไม่ได้ ผู้ชายกบฏโดยไม่ลังเลที่จะแสดงวิกฤตของพวกเขาภายนอก (พวกเขาได้รับสิ่งที่ทำไม่ได้มีนายหญิงละทิ้งครอบครัว) ผู้หญิงมีประสบการณ์ทุกอย่างในตัวเอง ดังนั้นอันตรายของวิกฤต: คนอื่นมองไม่เห็น และในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงต้องการการสนับสนุนมากกว่าที่เคย เนื่องจากความรู้สึกเหงากลายเป็นแรงจูงใจให้ประสบกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก
นอกจากนี้ร่างกายของผู้หญิงยังสร้างความประหลาดใจมากมายให้คุณไม่มีเวลาทำความคุ้นเคย เป็นเรื่องยากทางจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเริ่มเข้าใจว่าเยาวชนจากไปด้วยความสวยงาม
วิกฤตวัยกลางคนในสตรีมักเป็นที่สนใจของนักจิตวิทยา เนื่องจากในช่วงเวลานี้มีการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจมากมายที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและในชีวิตประจำวัน
วิกฤติเริ่มที่ทุกคนต่างเวลาให้เข้าใจว่าผู้หญิงคนหนึ่งอยู่ในขั้นตอนที่ยากลำบากสำหรับเธอ เป็นไปได้โดยสัญญาณหลายอย่างที่ระบุโดยนักจิตวิทยาในการศึกษาปรากฏการณ์ - "วิกฤตวัยกลางคนในสตรี"
เวลาว่างคือความฝันของคนหนุ่มสาวคนทำงานแต่ไม่ได้ทำให้ผู้หญิงอายุ 35-40 ปีเลย ความกังวลที่เด่นชัดสำหรับอนาคตของตัวเอง การแต่งงาน ลูกอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าลึก ผู้หญิงเริ่มประเมินค่าความสัมพันธ์กับผู้อื่นสูงเกินไป เลิกคบเพื่อน และกล่าวหาลูกและสามีที่คิดไม่ถึง ด้วยเหตุผลบางอย่าง พวกเขาเริ่มมองหาความหมายอื่นของชีวิต โดยเชื่อว่า (ในเรื่องนี้คล้ายกับผู้ชายในภาวะวิกฤต) ว่าพวกเขาใช้ชีวิตอย่างเปล่าประโยชน์และไม่สามารถบรรลุสิ่งที่สำคัญได้ ในเวลาเดียวกัน งานปกติ ตำแหน่งที่จัดขึ้น กลุ่มงานสำหรับพวกเขาสูญเสียความสำคัญเดิม
มักจะมีการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการ จำกัด อายุ - 40 ปีเรียกว่า "วิกฤต 40 ปีในสตรี" มันจะรุนแรงขึ้นถ้าในสถานที่ทำงานไม่สามารถไปถึงความสูงที่ต้องการได้หากชีวิตครอบครัวเปลี่ยนไป: ในที่สุดเด็ก ๆ ก็ออกจากรังของผู้ปกครอง แต่อันตรายที่ยิ่งใหญ่กว่ามากในแง่ของจิตวิทยานั้นเต็มไปด้วยช่วงเวลาต่อมา
ผู้หญิงหลังจาก 40 ปีเริ่มรู้สึกจริงจังการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเธอ ซึ่งบางครั้งทำให้เธอรู้สึกเหมือนเป็น "คุณย่า" และขัดขวางการใช้ชีวิตตามจังหวะปกติของเธออย่างมาก เหงื่อออกมากเกินไป กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ไม่มีประจำเดือน และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ ในปัจจุบันเรียกว่า "วัยหมดประจำเดือน" เมื่อจู่ๆ ร่างกายก็ตัดสินใจบอก "หยุด" ให้หยุดชีวิตและทำให้คิดว่า...
ช่วยตัวเองไม่ทันไม่ต้องสมัครสำหรับผู้เชี่ยวชาญ วิกฤตวัยกลางคนในสตรีสามารถเล่นมุกตลกที่โหดร้ายกับชีวิตของพวกเขาได้ ทำลายครอบครัว ทำให้เด็กแปลกแยก ก่อให้เกิดปัญหาในที่ทำงาน โดยที่รายได้ที่มั่นคงจะไม่เป็นปัญหา ท้ายที่สุด การหาคนอื่นจะมีปัญหา โดยเฉพาะในวัย 45-50 ปี (นายจ้างชอบพนักงานใหม่ที่อายุน้อย มีพลัง และเชื่อฟังมากกว่า)
กำลังดำเนินมาตรการที่จริงจังเกี่ยวกับเรื่องนี้ปัญหาแม้กระทั่งในส่วนของรัฐ: การศึกษาผ่านวิดีโอโฆษณาทางสังคม การสั่งซื้อบทความเฉพาะเรื่องในวารสารยอดนิยม และทั้งหมดเพื่อให้คนที่คุณรักสามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น รับรู้อาการ และช่วยเหลือผู้หญิงที่สำคัญที่สุดในชีวิตของพวกเขา
สำหรับผู้หญิงเอง นักจิตวิทยาแนะนำว่า:ไม่ทำตัวห่างเหินจากผู้อื่น รับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอย่างมีไหวพริบ ขอความช่วยเหลือ และอย่ากลัวที่จะพูดถึงปัญหาของคุณ วิกฤตวัยกลางคนในสตรีสามารถผ่านพ้นไปได้อย่างสมบูรณ์ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับการเปลี่ยนแปลง โปรดจำไว้เสมอ แม้ว่าคุณจะเพิ่มอีกหนึ่งปี แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณสูญเสียตัวเอง คุณอายุน้อยตราบเท่าที่คุณรู้สึกอ่อนเยาว์ คุณยังคงสำคัญกับคนที่คุณรัก แม้ว่าคุณจะมองไม่เห็นก็ตาม คุณต้องการความรักและสวยงาม แต่คุณมีสิทธิ์ที่จะเห็นแก่ตัวและพยายามทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง ซึ่งคุณไม่เคยมีเวลาเพราะการดูแลลูกๆ ของคุณ สามีของคุณ เพราะการทำงาน 24 ชั่วโมงและความรับผิดชอบอื่นๆ "ชีวิตในวัย 40 เพิ่งเริ่มต้น!" - นี่เป็นคำแถลงที่ยุติธรรมอย่างยิ่งเนื่องจากไม่มีใครสามารถอยู่เพื่อตัวเองได้จนถึงวัยนี้
