กระดูกหักปวดเมื่อยตามร่างกาย ... คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งเหล่านี้รู้สึก? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณจะรู้ว่าพวกเขาน่ารำคาญเพียงใดและความปรารถนาที่จะกำจัดพวกมันจะรุนแรงเพียงใด ข้อต่อและกระดูกของเราเปรียบเสมือนชิ้นส่วนของเครื่องจักรที่ทำงานอยู่ตลอดเวลา ในระหว่างวันพวกเขาทำการเคลื่อนไหวที่หลากหลายที่สุดหลายร้อยครั้ง อย่างไรก็ตามเกิดความผิดปกติบางอย่างขึ้นในรถคันนี้และส่งผลให้ปวดกระดูกและปวดข้อ สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูหนาว มีหลายเหตุผล อย่างไรก็ตามมีหลายตัวเลือก หากกระดูกเจ็บอาจเป็นผลชั่วคราวจากการออกกำลังกายมากเกินไปหรือลักษณะทางสรีรวิทยาบางอย่างหรือเป็นอาการของโรค เพิ่มเติม - โดยละเอียดเกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้
ดังนั้นสาเหตุแรกของความเจ็บปวดจึงได้รับการตั้งชื่อไว้ข้างต้นแล้วซึ่งมักเกิดจากการออกแรงมากเกินไปเนื่องจากในเวลานี้กระดูกสูญเสียสารอาหารการเผาผลาญในร่างกายจึงหยุดชะงักชั่วคราว ตัวอย่างเช่นกระดูกท่อนแขนเจ็บหลังจากออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องใน "เก้าอี้โยก" ในกรณีนี้หลังจากนั้นสักครู่อาการปวดอาจบรรเทาลง อย่างไรก็ตามเราไม่ควรปล่อยให้กองกำลังของร่างกายทำงานหนักเกินไปอย่างต่อเนื่องในขณะที่ออกกำลังกายใด ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้
ควรสังเกตว่าไฟล์กระดูกรับน้ำหนักตัวทั้งหมด ยิ่งคนอ้วนมากเท่าไหร่โครงกระดูกและกระดูกก็จะยิ่งรับภาระมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวทำให้กระบวนการเผาผลาญในกระดูกบกพร่อง หากคุณเป็นโรคอ้วนการลดน้ำหนักตัวลงอย่างน้อยห้าเปอร์เซ็นต์จะช่วยบรรเทาทั้งร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นหากคุณพยายามรักษากระดูกของคุณ แต่คุณรู้แน่นอนว่าคุณมีน้ำหนักเกินการกระทำของคุณอาจไม่สมเหตุสมผลและคุณแค่ต้องลดน้ำหนักและทุกอย่างก็จะดี
หากคุณเป็นผู้สูงอายุแล้วในสิ่งที่คุณมีอาจปวดเมื่อยกระดูกไม่น่าแปลกใจ อันที่จริงในวัยชราระบบกระดูกข้อเข่าเสื่อมมีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของความเสื่อมทุกชนิดมากที่สุด กระดูกจะบางลงเมื่อเวลาผ่านไปพวกมันอาจเปราะบางได้ด้วยเพราะในวัยชราคอลลาเจนจะมีน้อยลงเช่นเดียวกับแคลเซียมและแร่ธาตุต่างๆ ความอ่อนแอและความเปราะบางของกระดูกในวัยชราเป็นสาเหตุของความเจ็บปวด
นอกเหนือจากข้างต้นแล้วยังมีสาเหตุอื่น ๆ - การบาดเจ็บที่ได้รับไม่ว่าจะเป็นกระดูกหักหรือรอยฟกช้ำโรคต่างๆรวมทั้งเนื้องอกหรือการติดเชื้อ
หากอาการปวดแย่ลงในระหว่างวันและในช่วงเวลาที่เหลือกระดูกไม่เจ็บ แต่ถ้าคลิกแล้วเป็นไปได้มากว่านี่เป็นอาการของโรคข้ออักเสบ หากอาการปวดรบกวนคุณในตอนกลางคืนแสดงว่าคุณอาจเป็นโรคเกาต์ อย่างไรก็ตามการวินิจฉัยที่ถูกต้องสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญจากผลการตรวจ ขึ้นอยู่กับว่ากระดูกใดเจ็บและภายใต้เงื่อนไขใดเป็นไปได้ที่จะคำนวณว่าโรคใดทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย หากคุณมีอาการปวดที่ข้อเท้าสะโพกข้อเข่าหรือข้อต่อของมือและอาการปวดจะน่าเบื่อพร้อมกับการกระทืบที่รุนแรงขึ้นหลังการออกกำลังกายลดลงในตอนเช้าหรือหลังพักผ่อนนี่คืออาการของโรคข้อเสื่อม . ในกรณีนี้คุณจะได้รับการช่วยเหลือโดย: การนวดกายภาพบำบัดการอาบน้ำโคลน โดยทั่วไปสำหรับการอ้างอิงการเปลี่ยนรูปอาร์โทรซิสไม่เพียง แต่เป็นผลมาจากวิถีชีวิตที่ไม่เคลื่อนที่การนอนตะแคงอย่างต่อเนื่อง แต่ยังรวมถึงการออกกำลังกายที่มากเกินไป
ด้วยโรคไขข้ออักเสบนิ้วเจ็บข้อเท้าข้อมือและข้อต่อขมับ ในกรณีนี้ข้อต่อจะบวมและเปลี่ยนเป็นสีแดงหลังจากตื่นนอนจะมีความรู้สึกตึง ความเจ็บปวดอาจไม่ต่อเนื่องหรือคงที่ น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อย่างไรก็ตามคุณยังคงต้องรีบไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วนอย่างน้อยคุณก็สามารถกำจัดอาการบางอย่างของโรคและบรรเทาความเจ็บปวดได้ ยังไม่ทราบสาเหตุของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
การกำหนดประเภทของโรคที่เป็นไปได้ด้วยกระดูกที่เจ็บขึ้นอยู่กับผลการตรวจ เป้าหมายหลักของการรักษาคือการกำจัดสาเหตุของโรคที่เกิดขึ้น ก่อนอื่นจำเป็นต้องทำให้การเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติเช่นเดียวกับโภชนาการของกระดูก - การจัดหาแร่ธาตุและสารอินทรีย์ที่จำเป็น เมื่อกระดูกเจ็บให้งดการออกกำลังกายอย่างหนักทุกประเภท การรักษาอาจขึ้นอยู่กับอาหารเฉพาะการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารการใช้ chondroprotectors และวิตามินบางชนิด หากกระดูกปวดเป็นเวลานานและไม่รวมสาเหตุที่เป็นไปได้ที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์
