ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าช่วงเวลาของหญิงสาวเริ่มขึ้นอย่างไร?

เลือดประจำเดือนปกติทำหน้าที่ตัวบ่งชี้บางอย่างว่าทุกอย่างอยู่ในลำดับที่สมบูรณ์แบบในร่างกายของผู้หญิงและเธอก็มีสุขภาพดีอย่างแน่นอน ผู้หญิงหลายคนถามว่า: คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าประจำเดือนของคุณเริ่มมาเมื่อไหร่? ท้ายที่สุดแล้วควรเตรียมพร้อมสำหรับการโจมตีของพวกเขาไม่เช่นนั้นพวกเขาอาจทำให้คุณประหลาดใจได้ ในผู้หญิงส่วนใหญ่สัญญาณแรกของการมีประจำเดือนสามารถแสดงออกได้ด้วยสิ่งที่เรียกว่ากลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน

อาการแรกของการมีประจำเดือนที่กำลังจะมาถึงคืออะไร?

ในเวลานี้ผู้หญิงบ่นว่าน้ำตาไหลความหงุดหงิดและอารมณ์มากเกินไป นี่คือเหตุผลว่าทำไมการรู้วันที่เลือดประจำเดือนของคุณเริ่มจะช่วยได้ในหลาย ๆ สถานการณ์ ตัวอย่างเช่นในการตรวจสุขภาพตามปกติกับนรีแพทย์คุณจะไม่ต้องคิดนานเกี่ยวกับคำถามปกติเกี่ยวกับระยะเวลาของคุณและวันที่ประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ หากคุณวางแผนที่จะมีลูกในไม่ช้าความรู้นี้จะไม่ฟุ่มเฟือยเพราะด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถคำนวณวันที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์รวมทั้งวันตกไข่ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถป้องกันตัวเองจากการตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์ได้

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าช่วงเวลาของหญิงสาวเริ่มขึ้นอย่างไร?

เลือดออกตามปกติจะปรากฏขึ้นโดยปกติจะมีอายุระหว่าง 11 ถึง 14 ปี อย่างไรก็ตามหากเด็กผู้หญิงไม่ได้มีประจำเดือนในวัยนี้ก็ไม่ใช่สาเหตุที่น่ากังวล วงจรปกติของพวกเขาก่อตั้งขึ้นในช่วงสองสามปีแรก หลังจากนั้นวงจรจะถาวร รอบประจำเดือนคือจำนวนวันตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายจนถึงการเริ่มมีเลือดออกใหม่ในเดือนถัดไป เมื่อทราบสิ่งนี้คุณสามารถคำนวณเวลาที่เริ่มมีประจำเดือนครั้งต่อไปได้อย่างง่ายดายและเพื่อความสะดวกให้จัดทำปฏิทินการมีประจำเดือน สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่วงจรจะใช้เวลาโดยเฉลี่ยประมาณ 28 วัน แต่ในความเป็นจริงมักจะเปลี่ยนแปลงได้ถึง 36 วันตามปฏิทิน ในช่วงกลางของแต่ละรอบการสุกและการปล่อยไข่จะเกิดขึ้น - การตกไข่ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบ (ประมาณวันที่สิบสี่ถึงวันที่สิบหก) วันที่เริ่มมีอาการตกไข่ถือเป็นช่วงที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ทารก เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์คุณต้องงดการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาหลายวันก่อนและหลังการตกไข่

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าช่วงเวลาของคุณเริ่มขึ้น?

ค่อนข้างง่าย - วันของประจำเดือนที่กำลังจะมาถึงเลือดออกสามารถนับได้ง่าย ในการทำเช่นนี้ให้เพิ่มจาก 28 เป็น 35 เป็นวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย (ขึ้นอยู่กับความยาวของรอบของคุณ) เป็นผลให้เราได้วันที่โดยประมาณของการมีประจำเดือนครั้งต่อไป วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและเหมาะสำหรับรอบปกติเท่านั้น คุณยังสามารถกำหนดช่วงเวลาที่ประจำเดือนของคุณใกล้จะมาถึงตามความเป็นอยู่ของคุณ โดยปกติไม่กี่วันก่อนที่จะเริ่มมีอาการท้องน้อยจะเริ่มปวดและดึงหน้าอกจะบวมและอารมณ์เปลี่ยนไป สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกว่าคุณสามารถกำหนดเวลาของการมีประจำเดือนที่กำลังจะมาถึงได้

ฟังสัญญาณของร่างกาย

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าจะรู้ได้อย่างไรเมื่อเริ่มต้นและคุณจะพร้อมสำหรับการมาถึงของพวกเขาด้วยอาวุธครบมือ เพื่อไม่ให้อยู่ในตำแหน่งที่รอบคอบควรมีแผ่นรองติดตัวไว้เสมอมันจะไม่ฟุ่มเฟือย!