พนักงานแต่ละคนขององค์กรผ่านไปเป็นระยะการตรวจสุขภาพโดยเฉพาะการตรวจเลือด บ่อยครั้งที่เราเพิ่มฮีโมโกลบินในเลือดด้วยวิธีต่างๆโดยไม่รู้ว่าต้องทำอะไรและต้องทำอย่างไร เหตุใดการบำรุงรักษาบรรทัดฐานที่กำหนดไว้จึงมีความสำคัญต่อการทำงานปกติของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด? ความจริงก็คือฮีโมโกลบินมีหน้าที่ทำให้ออกซิเจนอิ่มตัวโดยที่คนเรามีชีวิตอยู่ไม่ได้
การตรวจเลือด: ฮีโมโกลบินเป็นเรื่องปกติ
แน่นอนว่าแต่ละคนมีบรรทัดฐานของตัวเองอยู่แล้วขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตตลอดจนอายุและเพศ อย่างไรก็ตามมีข้อ จำกัด ที่ถือเป็นบรรทัดฐาน ผู้เชี่ยวชาญจะได้รับคำแนะนำจากพวกเขาเมื่อออกความเห็น ก่อนอื่นฉันต้องการทราบความแตกต่างทางเพศ: ในผู้ชายดัชนีฮีโมโกลบินอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 130 ถึง 180 หน่วยและในผู้หญิง - ตั้งแต่ 110 ถึง 150 หน่วยหากผลการวิเคราะห์พบว่าต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญ เกินกว่าค่ามาตรฐานที่กำหนดเราจึงเพิ่มฮีโมโกลบินในเลือดอย่างเร่งด่วนด้วยวิธีที่เป็นไปได้ทั้งหมด ในเพศหญิงตัวบ่งชี้ 120 หน่วยถือเป็นอุดมคติ อย่างไรก็ตามในระหว่างตั้งครรภ์การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่รุนแรงเกิดขึ้นดังนั้นจึงอาจเบี่ยงเบนไปจากช่วงที่ระบุเล็กน้อยและอยู่ในช่วงปกติ คุณแม่หลายคนเริ่มกังวลอย่างจริงจังเมื่อเห็นตัวเลข 105-110 ในผลลัพธ์และเปล่าประโยชน์เนื่องจากมาตรฐานดังกล่าวไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามใด ๆ
ขั้นแรกเราจะหาสาเหตุจากนั้นเพิ่มฮีโมโกลบินในเลือด!
ก่อนอื่นคุณควรใส่ใจอาหารของคุณ บ่อยครั้งที่เหตุผลคือการขาดสารอาหารและธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย ตัวอย่างเช่นการขาดอาหารที่มีโปรตีนและธาตุเหล็กไม่เพียง แต่จะทำให้ฮีโมโกลบินลดลงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาของลำไส้ใหญ่ด้วย การเป็นพิษด้วยตะกั่วหรือสารเคมีอื่น ๆ ส่งผลให้เกิดโรคโลหิตจาง และแน่นอนว่าการที่ภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลงทำให้เสี่ยงและอ่อนแอต่อปัจจัยแวดล้อม ไม่ว่าในกรณีใดจะต้องได้รับการตรวจอย่างละเอียดโดยผู้เชี่ยวชาญการรักษาด้วยตนเองค่อนข้างมีความเสี่ยงเพราะอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามได้
เราเพิ่มฮีโมโกลบินในเลือดที่บ้าน
การลดลงของอัตราที่กำหนดสามารถกำหนดได้สีของปัสสาวะกลายเป็นสีน้ำตาล นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าฮีโมโกลบินปรากฏในปัสสาวะซึ่งไม่ควรเป็น ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องพึ่งพาน้ำผลไม้คั้นสดโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำแครอทร่วมกับผลไม้อื่น ๆ มีผลในเชิงบวก เนื้อสัตว์หรือปลาแต่ละมื้อควรรวมกับผักและสมุนไพรไม่ใช่มันฝรั่งหรือพาสต้าตามธรรมเนียมในประเทศของเรา นอกจากนี้ยังควร "พิง" กับทับทิมและหัวบีทและสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำคุณสามารถดื่มไวน์แดงได้โดยเฉพาะ Cahors แน่นอนคุณสามารถไปทางอื่นและเปลี่ยนไปใช้การรักษาด้วยยาได้ ปัจจุบันมียาหลายชนิดที่เพิ่มระดับฮีโมโกลบินได้จริง อย่างไรก็ตามการรักษาควรกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมมิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงที่จะเกิดผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตราย ในทางปฏิบัติมีหลายกรณีที่การใช้ยาด้วยตนเองเป็นอันตรายถึงชีวิตเนื่องจากการใช้ยาเกินขนาดธาตุเหล็ก
