ริ้วรอยผิว

Старение кожи является проблемой, с которой ทุกคนต้องเผชิญ นี่คือหนึ่งในสัญญาณหลักที่กำหนดอายุของผู้คน แม้จะมีความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์ความงามช่วยในการดูอ่อนวัยผิวไม่สามารถย้อนกลับได้อย่างสมบูรณ์

ผิวประกอบด้วยส่วนสำคัญ 3 ส่วนชั้นนอก (หนังกำพร้า) ประกอบด้วยเซลล์ผิวหนังโปรตีนและเม็ดสี ส่วนกลาง (dermis) ประกอบด้วยเส้นประสาทเส้นเลือดต่อมไขมันและรูขุมขน ส่วนภายในประกอบด้วยต่อมเหงื่อผมรูขุมขนและไขมัน แต่ละชั้นมีคอลลาเจนซึ่งจะทำให้ผิวยืดหยุ่นและอีลาสติซึ่งจะช่วยให้ความยืดหยุ่นของผิว

เมื่อเราอายุเส้นใยคอลลาเจนและElastin ถูกทำลายทำให้ผิวหย่อนคล้อยริ้วรอยจะปรากฏขึ้น สีของเม็ดสีเพิ่มขึ้นและจุดด่างอายุปรากฏขึ้น ต่อมไขมันจะผลิตไขมันน้อยลงทำให้ผิวแห้งขึ้น

มีสองสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยผิว: ภายในและภายนอก

1.ริ้วรอยภายในที่เรียกว่ากระบวนการชราตามธรรมชาติเป็นพันธุกรรมโดยธรรมชาติ ประเภทนี้สามารถควบคุมได้ กระบวนการชราเริ่มต้นด้วย 20-25 ปี สัญญาณของริ้วรอยภายใน: ริ้วรอยผิวผอมและเปราะบางสูญเสียความยืดหยุ่นความแห้งกร้านยุบแก้มและ orbitals ผิวหย่อนคล้อย

2. อายุจากภายนอกเกิดจากไลฟ์สไตล์และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ปัจจัยเหล่านี้มักจะทำหน้าที่ร่วมกับกระบวนการชราตามปกติและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอายุก่อนวัย เหล่านี้คือ:
- แสงแดด: รังสีดวงอาทิตย์จะทำลายอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่งจะทำให้สูญเสียความยืดหยุ่น ดวงอาทิตย์ยังช่วยเร่งการผลิตเมลานินซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของเม็ดสี
- การสูบบุหรี่ - ทำให้ผิวมีอายุมากขึ้นโดยการเพิ่มอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายซึ่งจะทำลายเซลล์
- โภชนาการไม่ดี:การขาดกรดไขมันโอเมก้า 3 ทำให้ผิวแห้งและมีอาการคัน สารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถพบได้ในผักผลไม้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระ คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ทำให้ผิวแห้ง
- การขาดการนอนหลับ: ร่างกายของเราได้รับการฟื้นฟูในระหว่างการนอนหลับ
- การแสดงออกทางใบหน้า: การเคลื่อนไหวใบหน้าซ้ำ ๆ ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวและทำให้เกิดริ้วรอย
- น้ำหนัก: แรงโน้มถ่วงดึงผิวลงทำให้เกิดการลดลง

คุณสามารถชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้หรือไม่? แน่นอนคุณสามารถ! ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดง่ายๆ
- อยู่ห่างจากดวงอาทิตย์ระหว่าง 10:00 น. ถึง 16:00 น.
- ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไปทุกเช้าเพื่อป้องกันริ้วรอยของผิวหน้า คุณควรใช้ครีมกันแดดตลอดทั้งปี ในช่วงฤดูหนาวหิมะจะสะท้อนแสงแดดเพื่อให้ผิวได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตสูงเป็นสองเท่า
- กินอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันโอเมก้า -3
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลต่อต้านริ้วรอยผิวหนังที่มีวิตามินซี retinoids และเปปไทด์ ครีมที่มี Coenzyme Q10 keratin ยังสามารถยับยั้งการเกิดริ้วรอยได้เนื่องจากส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน
- Проведите специальные процедуры для выведения จุดด่างอายุและริ้วรอย การขัดผิวด้วยเลเซอร์เปลือกเคมีช่วยขจัดชั้นบนสุดของผิวและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยในการกำจัดจุดด่างอายุผิวไม่สม่ำเสมอและริ้วรอย โบท็อกซ์ช่วยในการลบริ้วรอยชั่วคราว ดึงสามารถใช้เพื่อลบผิวหย่อนคล้อย
- จำกัด ปริมาณคาเฟอีนและแอลกอฮอล์

- ดื่มน้ำปริมาณมาก

"เลิกสูบบุหรี่"

ส่วนตัวผมคิดว่าดีที่สุดและเหมาะสมที่สุดแนวทาง - ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณและพยายามมองให้ดีเสมอไป แต่ไม่ต้องหมกมุ่นอยู่กับมัน และจำไว้ว่าทุกวัยมีข้อดีและข้อเสีย