Перегрев на солнце случается очень часто в летний ระยะเวลา และไม่ว่าจะมีแพทย์กี่คนเตือนเราทุกปีเราต้องการใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในดวงอาทิตย์ แน่นอนว่าความปรารถนาที่จะใช้วันหยุดให้มากที่สุดนั้นน่ายกย่อง แต่คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับมาตรการป้องกันเบื้องต้น
คุณควรจำไว้เสมอว่าความร้อนสูงเกินไปในดวงอาทิตย์สามารถนำไปสู่อะไรได้ คุณจะตื่นตกใจเล็กน้อยหากคุณมีอาการเป็นตะคริวจากความร้อน ความร้อนหรือโรคลมแดดจะยิ่งแย่ลงไปอีก
ความร้อนสูงเกินไปในแสงแดด: อาการ
หากหลังจากอยู่บนถนนมานานในในสภาพอากาศที่มีแดดจัดคนรู้สึกปวดหัวเขาถูกทรมานด้วยอาการคลื่นไส้อาเจียนความอ่อนแอทั่วไปของร่างกายเช่นเดียวกับอาการปวดหัวจากนั้นเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความร้อนอ่อนเพลียเมื่อสมดุลของของเหลวและเกลือในร่างกายถูกรบกวน .
ฮีทสโตรก ระบุโดยเงื่อนไขที่ปิดกลไกการควบคุมอุณหภูมินั่นคือคนไม่มีเหงื่อออกอีกต่อไปแม้ในสภาพอากาศร้อน อาการแรกของโรคลมแดดคือร่างกายอ่อนแอ ตามกฎแล้วผู้คนไม่สนใจสัญลักษณ์นี้เพราะคิดว่าพวกเขาทำงานหนักเกินไป จากนั้นอาจมีความสับสนและอาการชักและอาการชักเริ่มต้นขึ้น อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นถึง 40 องศาเซลเซียส และอัตราการเต้นของหัวใจเข้าใกล้ 140 ครั้งต่อนาที ในรัฐนี้บุคคลต้องถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วนหรือเรียกรถพยาบาล
คนที่เสี่ยงคือคนที่ทำร้ายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อน สตรีมีครรภ์ และผู้ที่มีผิวขาวมากตั้งแต่แรกเกิด อย่าลืมเด็กเล็กที่ร่างกายอยู่ในกระบวนการสร้างเพราะระดับการป้องกันต่ำกว่ามาก นอกจากนี้ โดยปกติแล้ว คุณสามารถสังเกตเห็นสัญญาณของการถูกแดดเผาได้หลังจากเจ็ดชั่วโมงเท่านั้น นักวิทยาศาสตร์อธิบายปรากฏการณ์นี้ด้วยความจริงที่ว่าร่างกายต่อสู้กับผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตมาเป็นเวลานานและปกป้องร่างกายจากสภาวะภัยพิบัติจนถึงที่สุด
ความร้อนสูงเกินไปในแสงแดด: การรักษา
ก่อนถึงรถพยาบาล คุณสามารถดำเนินการได้ก่อนช่วยด้วย. ผู้ป่วยต้องเย็นลงจึงถอดเสื้อผ้าแล้วห่อด้วยผ้าชุบน้ำเย็น หากคุณไม่มีผ้าปูที่นอน ให้ใช้ผ้าเช็ดตัวหรือเสื้อยืดธรรมดาๆ และแน่นอนว่าคุณต้องรอการมาถึงของผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน
ความร้อนสูงเกินไปในแสงแดดสามารถและควรป้องกันและสำหรับสิ่งนี้ เพียงทำตามกฎพื้นฐานของพฤติกรรมในที่โล่งแจ้ง ผู้ที่ชื่นชอบชายหาดควรจดจำพวกเขาเป็นพิเศษเนื่องจากต้องเผชิญกับภัยคุกคามจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต ก่อนอื่นคุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลือกเสื้อผ้าฤดูร้อน ควรทำจากผ้าธรรมชาติเท่านั้นและไม่ควรรัดแน่นกับลำตัว จากนั้นจะมีการไหลเวียนของอากาศบริสุทธิ์และจะไม่เกิดความร้อนสูงเกินไป
หากมีโอกาสโอนกิจการทั้งหมดของท่านมาที่ทีหลังอย่าละเลยสิทธินี้ดีกว่า คนที่มีความเสี่ยงและผู้ป่วยโรคหัวใจควรเดินเล่นในตอนเย็น ไม่ใช่ในช่วงบ่ายที่อากาศร้อน ในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว คุณต้องปกป้องร่างกายจากแรงดันไฟเกิน ดังนั้นแฟนกีฬาควรเลื่อนการออกกำลังกายออกไปในวันที่เหมาะสมกว่า
และแน่นอนว่าหมอห้ามโดยเด็ดขาดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เพราะจะสร้างภาระเพิ่มเติมให้กับการทำงานของอวัยวะภายใน แต่น้ำกรองที่สะอาดปราศจากก๊าซถือเป็นแหล่งที่ให้ชีวิตในช่วงฤดูร้อน ของเหลวช่วยกลไกในการรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ ผู้ที่ชื่นชอบชายหาดควรใช้เครื่องสำอางที่มีสารป้องกันรังสียูวีอย่างต่อเนื่อง อย่าลืมเกี่ยวกับหมวกเพราะปกป้องส่วนที่สำคัญที่สุดของร่างกาย - ศีรษะ
