ระยะเวลาของคุณเป็นอย่างไร รายเดือนในเด็กหญิง

วันนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าประจำเดือนของคุณเป็นอย่างไรควรอยู่ได้นานแค่ไหนและเกี่ยวกับคุณภาพของเลือด การมาถึงของประจำเดือนสำหรับเด็กผู้หญิงอาจทำให้ตกใจได้ถ้าคุณไม่คุยเรื่องนี้กับเธอล่วงหน้า กระบวนการทางธรรมชาติโดยสมบูรณ์นี้ไม่ควรทำให้หญิงสาวรู้สึกขยะแขยง เกี่ยวกับการมีประจำเดือนครั้งแรก วิธีการดำเนินการดูแลและอื่น ๆ อีกมากมายจำเป็นต้องบอกผู้หญิงในอนาคตล่วงหน้าเพื่อเอาชนะความไม่สะดวกและความรู้สึกไม่สบายทั้งหมดระหว่างการสนทนา

วัยแรกรุ่น

สำหรับสาวๆช่วงนี้มักจะเรียกว่าวัยแรกรุ่น การมีประจำเดือนครั้งแรกในเด็กผู้หญิงเริ่มขึ้นในช่วงกลางของรอบนี้ เกิดอะไรขึ้นกับหญิงสาว ณ จุดนี้ในชีวิตของเธอ? มีกระบวนการเปลี่ยนแปลงจากหญิงสาวให้กลายเป็นผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่สามารถดำเนินชีวิตครอบครัวต่อไปได้ การมีประจำเดือนในเด็กผู้หญิงยังชี้ให้เห็นว่าการสืบพันธุ์นั้นถูกละเลย ตอนนี้มีโอกาสที่จะตั้งครรภ์ด้วยการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน

กระบวนการนี้เริ่มต้นอย่างไร:

• สมองส่งสัญญาณไปยังรังไข่ในเวลาที่เหมาะสม
• หลังตอบสนองต่อมันโดยการผลิตฮอร์โมน
• ฮอร์โมนเริ่มกระบวนการสร้างรูปร่างของหญิงสาว

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ามีทั้งการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้และไม่ใช่ ในช่วงเวลาของวัยแรกรุ่นจะมีการเปลี่ยนแปลงดังต่อไปนี้:

• หญิงสาวเริ่มเติบโต
• สมองขยายใหญ่ขึ้น
• มีการขยายตัวของกระดูกสะโพก
• ต่อมน้ำนมถูกสร้างขึ้น
• อวัยวะสืบพันธุ์เติบโตและพัฒนาอย่างแข็งขัน
• การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในระบบประสาทและอื่น ๆ อีกมากมาย

วันแรกของการมีประจำเดือนเกิดขึ้นประมาณหนึ่งปีหลังจากเด็กสาววัยแรกรุ่นเริ่มมีอาการ การมีประจำเดือนครั้งแรกมักเรียกว่า "menarche" นี่แสดงให้เห็นว่ารังไข่เริ่มทำงานและตอนนี้ก็สามารถผลิตฮอร์โมนได้แล้ว ขณะนี้การตกไข่ปรากฏขึ้นและมีโอกาสตั้งครรภ์สูง

ปกติการมีประจำเดือนครั้งแรกควรเริ่มที่ระยะเวลาตั้งแต่สิบสองถึงสิบห้าปี มีบางกรณีที่พวกเขาเริ่มเร็วกว่าหรือช้ากว่ามาก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อเวลาเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก:

• ข้อมูลทางพันธุกรรม
• ระดับของการพัฒนาทางกายภาพ
• ระบบประสาท;
• มีอิทธิพลต่อวิถีชีวิต
• สภาพแวดล้อมทางสังคม
• ความรู้เกี่ยวกับพัฒนาการทางเพศและความสัมพันธ์ระหว่างเพศ
• สถานะสุขภาพ.

การมีประจำเดือนครั้งแรกเกิดขึ้นระหว่างแปดมากถึงสิบปีและต่อมาเมื่ออายุ 15 ปีขึ้นไป ตัวเลือกหลังเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยในเด็กที่ป่วยหนักและใช้ยามาเป็นเวลานาน บ่อยครั้งที่การหยุดชะงักของฮอร์โมนและการพัฒนาที่ผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์ถือเป็นสาเหตุของการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน

รอบเวลา

สาวแค่ต้องบอกว่าผ่านยังไงมีประจำเดือน อยู่ได้นานแค่ไหน ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น และวิธีดูแลตัวเองในช่วงนี้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำความคุ้นเคยกับแนวคิดเรื่องระยะเวลาของรอบเดือนและสอนวิธีใช้ปฏิทินเพื่อไม่ให้ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไร้สาระด้วย "การรั่วไหล"

แล้วประจำเดือนของคุณควรเป็นอย่างไร?สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคำถามนี้เป็นคำถามเฉพาะบุคคลเพราะแต่ละสิ่งมีชีวิตมีความพิเศษ หากไม่มีปัญหาสุขภาพวงจรก็ควรจะคงที่ อย่างไรก็ตาม การทรงตัวของรอบเดือนต้องใช้เวลาเพียงเล็กน้อย

รอบประจำเดือนคืออะไร? นี่คือการปรับโฉมของร่างกายในทางหนึ่ง กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับ:

• ช่องคลอด;
• มดลูก;
• รังไข่

สำคัญที่สาวๆต้องรู้ว่าการมีประจำเดือนคือกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นเมื่อฮอร์โมนผลิตโดยรังไข่ เลือดออกจากระบบสืบพันธุ์นี้ไม่ควรข่มขู่หรือไม่สบายใจ รอบคือระยะเวลาระหว่างวันแรกของช่วงหนึ่งกับวันแรกของอีกช่วงหนึ่ง ในขณะที่รอบในอุดมคติคือดวงจันทร์ (28 วัน) 10 ถึง 45 วันเป็นบรรทัดฐาน หากคุณสังเกตเห็นความเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเหล่านี้หรือไม่ได้สร้างวงจรมาเป็นเวลานานคุณต้องปรึกษานรีแพทย์เพราะปัญหาอาจเกิดจากความผิดปกติของรังไข่

การควบคุม (วิธีปฏิทิน)

เราพบว่าการมีประจำเดือนหมายถึงอะไรเราขอย้ำอีกครั้ง - นี่คือการตกเลือดประจำเดือนจากช่องคลอดของผู้หญิงทุกคน เมื่อผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือน ควรสอนให้ทำเครื่องหมายวันเหล่านี้ในปฏิทิน ทำไมจึงจำเป็น? แน่นอน วิธีการติดตามปฏิทินช่วยในการกำหนดความยาวของรอบเดือนและระยะเวลาของการไหลของประจำเดือน

นอกจากนี้วิธีการปฏิทินยังเป็นวิธีการการคุมกำเนิด ต้องขอบคุณปฏิทินที่ทำให้สามารถหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่ต้องการได้ เนื่องจากสามารถคำนวณวันตกไข่โดยประมาณได้ เป็นที่น่าสังเกตว่าวิธีนี้ควรใช้ร่วมกับวิธีอื่นเพราะมีโอกาสน้อยที่จะตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์แม้ในวันที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการปฏิสนธิ

สุขอนามัยส่วนบุคคล

ในขณะที่ช่วงเวลาของคุณผ่านไป คุณต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลอย่างระมัดระวังมากขึ้น วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่พึงประสงค์ทั้งกับผู้หญิงและคนรอบข้าง

ทุกคนรู้ดีว่าเลือดที่หลั่งออกมามีกลิ่นเฉพาะตัว คุณสามารถกำจัดมันได้ง่ายมากโดยปฏิบัติตามกฎบางอย่าง

อะไรคือการปลดปล่อยระหว่างประจำเดือน? ส่วนใหญ่เป็นชั้นบนสุดของเยื่อบุโพรงมดลูก เยื่อบุโพรงมดลูกเรียงแนวผนังมดลูกจากด้านใน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเลเยอร์นี้จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป ส่งผลให้มีประจำเดือนเกิดขึ้น ในระหว่างการ "ทำความสะอาด" ของมดลูก ปากมดลูกจะขยายออกเพื่อให้ส่วนที่ไม่จำเป็นออกมาได้โดยไม่มีสิ่งกีดขวาง ปากมดลูกขยายตัวเหมาะสำหรับแบคทีเรียที่จะเข้าสู่มดลูก สามารถบรรจุไว้บนแผ่นรองหรือผ้าอนามัยแบบสอดที่ไม่ได้เปลี่ยนเป็นเวลานาน

เพื่อขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์และป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้ามา คุณควรฟังกฎสุขอนามัยบางประการ:

• เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดทุกสามชั่วโมง
• ถ้าเป็นไปได้ ให้อาบน้ำก่อนเปลี่ยนอุปกรณ์ป้องกัน
• หากไม่สามารถใช้จุดสุดท้ายได้ก็เพียงพอที่จะล้างหรือเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ
• เมื่อล้างก่อนอื่นคุณต้องทำความสะอาด perineum และทวารหนักเท่านั้น (นี่จะเป็นอุปสรรคต่อจุลินทรีย์จากทวารหนักเพื่อเข้าสู่ช่องคลอด);
• คุณไม่สามารถอาบน้ำและไปโรงอาบน้ำได้

ข้อสุดท้ายบังคับเพราะในน้ำอาบไม่เป็นหมัน แบคทีเรียและเชื้อโรคสามารถเข้าไปในช่องคลอดได้ นอกจากนี้ น้ำร้อนและอุณหภูมิสูงช่วยให้เลือดไหลเวียนไปที่กระดูกเชิงกรานและขยายปากมดลูก ซึ่งทำให้แบคทีเรียเข้าสู่มดลูกได้ง่ายขึ้น

ช่วงเวลาของคุณนานแค่ไหน?

แล้วช่วงเวลาปกติจะเป็นอย่างไร?เริ่มจากความจริงที่ว่ามีประจำเดือนนั่นคือการมีประจำเดือนครั้งแรกไม่นานเพียงสองสามวัน ในขณะเดียวกันก็แทบไม่มีเลือดเลย (เพียงไม่กี่หยด) ตามกฎแล้วนี่คือ "แต้ม" วงจรปกติจะถูกสร้างขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งปีครึ่งเท่านั้น

โปรดทราบว่าวัฏจักรที่กำหนดไว้จะไม่สูญหายไปตลอดช่วงการคลอดบุตรตลอดชีวิตของผู้หญิง นี่เป็นสิ่งสำคัญมากหากมีการเบี่ยงเบนควรไปพบแพทย์ทางนรีแพทย์

ช่วงเวลาของคุณนานแค่ไหน?10 วัน 7 หรือ 2 เป็นขีดจำกัดปกติทั้งหมด สำหรับบางคนก็หมดไปอย่างรวดเร็ว แต่มีบางกรณีที่ระยะเวลานานถึงสิบวัน ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะทุกสิ่งมีชีวิตเป็นรายบุคคล ด้านล่างนี้คือบรรทัดฐานบางประการสำหรับการมีประจำเดือน หากคุณไม่มีสิ่งใดเบี่ยงเบนไปจากสิ่งเหล่านี้ ให้พิจารณาว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์:

• รอบควรอยู่ในช่วงยี่สิบถึงสามสิบห้าวัน "วัฏจักรจันทรคติ" เป็นที่แพร่หลายและตามที่นรีแพทย์ประสบความสำเร็จมากที่สุด (28 วัน)
• โดยเฉลี่ยแล้ว สำหรับผู้หญิง ระยะเวลาของการมีประจำเดือนคือห้าวัน แต่ปกติคือช่วงเวลาสองถึงสิบวัน
• ความรุนแรงของการตกเลือดควรลดลงในวันสุดท้ายของการมีประจำเดือน
• มันยากพอที่จะกำหนด แต่ถึงกระนั้นน้อยก็มีอัตราการเสียเลือด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ให้ความสนใจกับความเข้มข้นของการปลดปล่อย ตลอดวงจรคุณไม่ควรเสียเลือดมากกว่า 60 มิลลิลิตร จำนวนนี้เหมาะสมที่สุดผู้หญิงจะไม่รู้สึกไม่สบายหรือไม่สบายเพราะร่างกายจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

ปริมาณเลือด

ปริมาณเลือดไหลออกในช่วงมีประจำเดือนขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:

• การมีอุปกรณ์ภายในมดลูกเป็นวิธีคุมกำเนิดช่วยเพิ่มปริมาณเลือดและระยะเวลาของวันวิกฤติ
• การทานฮอร์โมนคุมกำเนิดสามารถลดปริมาณเลือดและลดหรือเพิ่มจำนวน "วันแดง"
• พื้นหลังของฮอร์โมน
• โรคที่มีอยู่
• การถ่ายทอดทางพันธุกรรม;
• ประเภทของร่างกาย;
• ปัจจัยภายนอก (ภูมิอากาศ, สภาพแวดล้อมทางสังคม, และอื่นๆ);
• คุณภาพของอาหาร
• สถานะของระบบประสาท
• อายุ;
• ในสตรีที่คลอดบุตรปริมาณเลือดในช่วงมีประจำเดือนเพิ่มขึ้นอย่างมาก
• น้ำหนัก

ในขณะเดียวกัน สีของประจำเดือนก็ช่วยได้มากเช่นกันบอก. เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในหัวข้อถัดไปของบทความ โปรดทราบว่าปริมาณเลือดที่เสียไปไม่ควรเกิน 60 มิลลิลิตรตลอดทั้งรอบ หากคุณไปไกลกว่ากรอบนี้ ให้ติดต่อสูตินรีแพทย์ของคุณ บางทีเขาอาจจะสั่งยาพิเศษสำหรับการตกเลือดระหว่างมีประจำเดือน

คุณภาพของเลือดที่หลั่งออกมาในช่วงมีประจำเดือน

สีของประจำเดือนสามารถบอกคุณได้ทุกเรื่องความผิดปกติและโรคในร่างกายของผู้หญิง โปรดทราบว่าสี ปริมาณและลักษณะของการปลดปล่อยในผู้หญิงสามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายครั้งในชีวิตของเธอ กระบวนการนี้ได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย

ช่วงเวลามืดที่ไม่เพียงพอกำลังพูดถึงอะไร?ตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงลางสังหรณ์ของพวกเขาเท่านั้น การปล่อยสีน้ำตาลก่อนมีประจำเดือนถือเป็นบรรทัดฐานและคุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากนี้ การมีประจำเดือนที่คล้ำเกิดขึ้นหลังจากการทำแท้งและการแท้งบุตร การใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิดในระยะยาว

ประจำเดือนครั้งแรกควรเป็นสีแดงสดจำนวนของพวกเขาควรน้อยที่สุด โปรดทราบว่าหากมีประจำเดือนในลักษณะนี้หลังจากสร้างวัฏจักร (นั่นคือนี่ไม่ใช่การมีประจำเดือนครั้งแรก) อาจเป็น endometriosis ซึ่งต้องได้รับการรักษาด้วยยาฮอร์โมนอย่างไม่ต้องสงสัย

ตกขาวหรือน้ำตาลเมื่อสามวันก่อนการมีประจำเดือนหรือก่อนหน้านั้นอาจบ่งบอกถึงการมีโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้หญิงอย่างร้ายแรง ทำการทดสอบการตั้งครรภ์และไปพบแพทย์โดยด่วน

ปวดประจำเดือน

สาวๆบางคนฉลองวันแรกการมีประจำเดือนเป็นเรื่องยากมากที่จะทนได้เนื่องจากมีอาการปวดอย่างรุนแรง น่าเศร้าที่อาจมีกรณีดังกล่าวส่วนใหญ่ ขอคำแนะนำจากนรีแพทย์และเขาจะช่วยคุณบรรเทาความรู้สึกเหล่านี้ด้วยความช่วยเหลือของยา มันไม่มีประโยชน์เลยที่จะกังวลกับปัญหานี้ นี่เป็นสภาวะปกติของเด็กผู้หญิงในช่วงเวลาของเธอ ผู้หญิงหลายคนอ้างว่าหลังจากคลอดลูกแล้วก็สามารถกำจัดอาการนี้ได้

PMS

กับคำถามที่ว่าประจำเดือนมาเป็นอย่างไร เราจึงคิดออกทีนี้มาดูแนวคิดของ PMS กันสั้นๆ นี่คือกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนซึ่งแสดงออกในแต่ละคนแตกต่างกัน อาการที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• หงุดหงิด;
• ความก้าวร้าว;
• ปวดหัว;
• คลื่นไส้;
• อุณหภูมิสูง;
• หนาวสั่น;
• ความสนใจและความจำลดลง
• อาการบวมของเต้านมและอื่น ๆ

เพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือน

มันจะดีกว่าที่จะรอเพียงเล็กน้อยกับชีวิตที่ใกล้ชิด ทำไม:

• จากมุมมองของสุนทรียศาสตร์ มันน่าขยะแขยง;
• ในช่วงมีประจำเดือนมีโอกาสสูงที่จะ "จับ" โรคเพราะปากมดลูกเปิดอยู่
• โอกาสในการพัฒนาโรคเป็นไปได้ - endometriosis, algodismenorrhea;
• หลายคนเชื่อว่าในช่วงมีประจำเดือนเป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์ แต่ไม่เป็นเช่นนั้น (ไม่ใช่หนึ่งฟอง แต่มีไข่สองฟองสามารถสุกได้ การตกไข่เร็วอาจเกิดขึ้นได้ และสเปิร์มอาศัยอยู่ในช่องคลอดของผู้หญิงนานถึงสิบเอ็ดวัน);
• เลือดเป็นสารหล่อลื่นที่แย่มากในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เพราะเลือดข้นกว่าเลือดมาก
• มันสามารถทำให้คู่หูแปลกแยก

มีประจำเดือนระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณสังเกตเห็นการจำระหว่างความคาดหวังของทารกนั้นคุณควรไปพบแพทย์ทันที นี่อาจบ่งบอกถึงพยาธิสภาพของการตั้งครรภ์หรือความเป็นไปได้ของการแท้งบุตร อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่ผู้หญิงมีประจำเดือนระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ว่าในกรณีใดการมีเลือดออกในระหว่างตั้งครรภ์จะเบี่ยงเบนไปจากปกติ

ประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

ในเวลานี้ผู้หญิงมี "การปรับสภาพ"สิ่งมีชีวิตตอนนี้จะให้บริการคุณเท่านั้น มันไม่ได้แย่ขนาดนั้น ในช่วงเวลานี้ อาจมีการหยุดชะงักของรอบเดือนอย่างรุนแรง (การมีประจำเดือนมาเดือนละสองครั้ง เลือดจะถูกแทนที่ด้วยสารคัดหลั่งที่ไม่เพียงพอ เป็นต้น) มันค่อนข้างปกติ อย่าลืมเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างวัยหมดประจำเดือนกับการตั้งครรภ์ เพราะทั้งสองกรณีไม่มีประจำเดือน วัยหมดประจำเดือนมีอาการหลายอย่าง: ช่องคลอดแห้ง ปวดหัวบ่อย ซึมเศร้าเป็นเวลานาน เหงื่อออกตอนกลางคืนจำนวนมาก และอื่นๆ อีกมากมาย