ยูโดไม่ใช่แค่การต่อสู้ แต่ยังรวมถึงการต่อสู้ทั้งหมดด้วยรายการประเพณีของญี่ปุ่น ศิลปะการต่อสู้ประเภทนี้เต็มไปด้วยประวัติศาสตร์ที่ไม่เหมือนใครและยังมีรหัสแห่งเกียรติยศสำหรับซามูไรตัวจริงอีกด้วย ประวัติความเป็นมาของยูโดซึ่งเป็นกฎที่ไม่ยากเกินไปสำหรับผู้เริ่มต้นเริ่มต้นเมื่อ 150 ปีที่แล้ว
เพราะฉะนั้นทุกคนที่อยากทำแบบนี้กีฬาก่อนอื่นคุณควรทำความคุ้นเคยกับส่วนทางเทคนิคและคุณธรรม - จริยธรรมของกระบวนการ ในญี่ปุ่นมวยปล้ำประเภทนี้เป็นของศิลปะสมัยใหม่และความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงห้าสิบปีที่ผ่านมา ปัจจุบันมวยปล้ำยูโดเป็นที่ต้องการในสถาบันการศึกษาตำรวจที่ดีที่สุดทั่วโลกการแข่งขันอันทรงเกียรติจะจัดขึ้นทุกปี กีฬานั้นไม่แพงเกินไปยกเว้นเทคนิคที่หายากด้วยอาวุธพิเศษ สิ่งสำคัญคือความปรารถนาที่จะทำมัน
พื้นฐานของมวยปล้ำ
ไม่จำเป็นต้องใช้เทคนิคยูโดมีมวลหรือความแข็งแรงทางกายภาพที่น่าประทับใจ สาระสำคัญของการโค่นศัตรูคือการใช้เทคนิคที่เจ็บปวดและหายใจไม่ออกด้วยแนวทางที่ถูกต้อง ในการต่อสู้ครั้งเดียวสิ่งสำคัญคือเทคนิคเป็นหลักและเทคนิคที่กระทบกระเทือนจิตใจส่วนใหญ่จะดำเนินการอย่างเป็นทางการเท่านั้น นักมวยปล้ำกำลังฝึกฝนลำดับของการกระทำ กระบวนการนี้เรียกว่ากะตะ "กะตะ" มีทั้งหมดแปดรูปแบบแต่ละรูปแบบมีจุดประสงค์ของตัวเองและจะได้รับการพิจารณาในการฝึกอบรม สำหรับการศึกษายูโดอย่างลึกซึ้งคุณต้องให้ความสนใจกับปรัชญาของมวยปล้ำมากพอ ซึ่งทำได้โดยศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมแบบคลาสสิก และในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกและการแข่งขันอื่น ๆ คุณสามารถเห็นรูปแบบกีฬาของยูโดซึ่งให้ความสนใจกับการใช้เทคนิคและการโค่นศัตรู
การท่องเที่ยวเชิงประวัติศาสตร์โดยย่อ
ยูโดญี่ปุ่นในต่างแดนคนแรกได้รับการตัดสินในสหรัฐอเมริกาจากนั้นครูได้รับเชิญให้ไปฝึกอบรมพนักงานของกองทัพเรือในประเทศ การต่อสู้ที่ผิดปกติและมีประสิทธิภาพประหยัดกำลังได้รับการต้อนรับจากเจ้าหน้าที่ทหารเป็นอย่างดี ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ข่าวลือเกี่ยวกับยูโดแพร่กระจายอย่างรวดเร็วไปทั่วยุโรปละตินอเมริกาและแม้แต่อินเดีย เป็นครั้งแรกที่มวยปล้ำประเภทนี้รวมอยู่ในโปรแกรมโอลิมปิกฤดูร้อนในปีพ. ศ. 2507 และในหมู่ผู้หญิงกีฬานี้ได้รับความนิยมตั้งแต่ปีพ. ศ. 2523 เนื่องจากเป็นช่วงที่มีการแข่งขันยูโดชิงแชมป์โลกครั้งแรก
บริบททางปรัชญา
ก่อนที่จะศึกษากฎพื้นฐานของยูโดคุณควรใส่ใจกับหลักการสำคัญ:
- การใช้ร่างกายและจิตใจให้เกิดประโยชน์สูงสุด
- ความช่วยเหลือและความเข้าใจซึ่งกันและกันเพื่อการพัฒนาต่อไป
- ยอมแพ้เพื่อชนะ
ในตัวพวกเขามีการวางความหมายที่ลึกซึ้งของการต่อสู้เดี่ยวนอกจากนี้จรรยาบรรณยังรวมถึงแนวความคิดเช่นความจริงใจความกล้าหาญความเจียมตัวการควบคุมตนเองความภักดี ดังนั้นหากคุณขาดคุณสมบัติเหล่านี้หรือต้องการให้มีอยู่ในตัวลูกของคุณอย่าลังเลที่จะลงทะเบียนเรียนยูโดกับเขา ในแนวพฤติกรรมของนักยูโดที่แท้จริงหลักการของค่าเฉลี่ยทองคำความรู้ในการวัดการสังเกตผู้อื่นการกระทำที่เด็ดขาด แต่สมเหตุสมผลนั้นมองเห็นได้ กฎของยูโดรวมถึงคำปฏิญาณของนักเรียนที่จะปฏิบัติตามกฎของมวยปล้ำและไม่เปิดเผยคำสอนของอาจารย์
ฝึกอบรมทางเทคนิค
จากมุมมองทางเทคนิคที่ยูโดกฎง่ายๆ การฝึกอบรมเกิดขึ้นบน "แหวน" แบบพิเศษ - เสื่อทาทามิ ขนาดของมันคือ 8 x 8 เมตรบวกเขตป้องกันสามเมตรรอบปริมณฑล การโค้งคำนับในตอนต้นและตอนท้ายของการต่อสู้เป็นการแสดงความเคารพต่อศัตรู
ผู้ตัดสินตัดสินการชกโดยใช้ศัพท์ภาษาญี่ปุ่นแบบมืออาชีพ: "yuko", "shido", "matte" ที่แย่ที่สุดคือ hansoku-make ซึ่งหมายถึงการถูกตัดสิทธิ์ในการใช้เทคนิคต้องห้าม ก่อนที่การต่อสู้จะหยุดลงอาจมีคำเตือนหลายประการสำหรับนักมวยปล้ำ นอกจากนี้ผู้ตัดสินยังมีการให้คะแนนหลายรายการในคลังแสงของเขา: "ippon" (ชัยชนะที่ปฏิเสธไม่ได้), "waza-ari" ("ippon" ครึ่งหนึ่งหรือ 20 วินาทีในการครองคู่ต่อสู้), "yuko", "koka" มีชื่อภาษาญี่ปุ่นสำหรับทุกเทคนิคท่าทางหรือการกระทำของผู้พิพากษา สำหรับผู้เริ่มต้นอาจดูซับซ้อนเกินไป
แต่นี่เป็นเพียง 60-80 คำเท่านั้นดังนั้นเพื่อความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นพวกเขาจะต้องเรียนรู้เมื่อเวลาผ่านไป โดยทั่วไปแล้วยูโดซึ่งมีกฎ 30 ข้อสามารถเข้าใจได้ในสองสามปีของการฝึกฝนอย่างขยันขันแข็ง แม้ว่าประชาคมระหว่างประเทศจะเพิ่มการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงบางอย่างทุกปี ดังนั้นตั้งแต่ปี 2015 การประเมินใหม่ของการให้คะแนนของผู้ตัดสินในการแข่งขันได้เริ่มมีผลบังคับใช้ และในปี 2559 กฎของการแข่งขันยูโดได้ขยายออกไปบ้างโดยเพิ่มรายการเทคนิคต้องห้าม ไม่สามารถใช้เทคนิคที่เจ็บปวดที่ขาได้ ตอนนี้การจับขาตั้งแต่เริ่มการต่อสู้จะถูกลงโทษโดยการตัดสิทธิ์ แม้ว่าความแตกต่างเล็กน้อยที่สำคัญก็คือไม่ใช่ว่าทุกเทคนิคดังกล่าวจะถูกมองโดยผู้พิพากษาว่าเป็นการละเมิดกฎ อนุญาตให้ใช้ในกรณีที่มีการโจมตีครั้งก่อนอย่างต่อเนื่องเช่นเดียวกับในกรณีที่ฝ่ายตรงข้ามใช้การยึดข้ามไหล่
คุณสมบัติในเด็ก
กฎยูโดสำหรับเด็กไม่แตกต่างจากผู้ใหญ่. นี่ไม่ใช่การต่อสู้แบบหนึ่งที่เด็กจะได้รับบาดเจ็บสาหัส ส่วนใหญ่จะใช้เทคนิคในรูปแบบของ "kat" นั่นคือในรูปแบบการทดลองล้วนๆ มวยปล้ำยูโดกฎที่เกี่ยวข้องกับการให้คะแนนจำนวนมากมีเทคนิคของตัวเอง รวมถึงมวยปล้ำยืนมวยปล้ำคว่ำและขว้างปา
แบ่งเป็น "กะตะ", "แรนโดริ",เชี่ยยย. พื้นฐานสามารถเรียนรู้ได้โดยใช้ส่วน Kihon ซึ่งรวมถึงการเคลื่อนไหวที่มีความสามารถบนเสื่อทาทามิการเชื่อตนเองและแม้แต่การปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้กับเหยื่อ กฎของยูโดสำหรับเด็กดูเหมือนจะไม่ซับซ้อนและนักเรียนระดับประถมศึกษาคนแรกจะเอาชนะพวกเขาได้ นอกจากนี้ทักษะการป้องกันในชีวิตจะไม่ยุ่งกับใคร คุณสามารถลงทะเบียนเด็กในส่วนตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 จากนั้นจะสามารถรวมภาระของโรงเรียนขนาดเล็กเข้ากับการฝึกอบรม โดยปกติสำหรับผู้เริ่มต้นจะจัดขึ้นสัปดาห์ละ 2 ครั้งใช้เวลาไม่นานนัก
หลักการโจมตี
มวยปล้ำยูโดใช้ประมาณสี่สิบการขว้างขั้นพื้นฐาน เทคนิคต่างๆรวมถึงเทคนิคการตรึงการบีบรัดและการกดจุดเจ็บปวด กฎของยูโดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 13 ปีไม่รวมการศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการบีบคอคู่ต่อสู้และมีอิทธิพลต่อจุดเจ็บปวด
ดังนั้นการต่อสู้ประเภทนี้ถือเป็นหนึ่งในปลอดภัยที่สุด กีฬาประเภทนี้มีผลต่อพัฒนาการที่กลมกลืนของเด็กการก่อตัวของคุณสมบัติทางศีลธรรมและความตั้งใจและปลุกความสนใจในกีฬา ในส่วนนี้จะสอนให้ต่อต้านความยากลำบากการล้มที่ถูกต้องทำให้คู่ต่อสู้ไม่สมดุลและการขว้างบางประเภท สิ่งสำคัญคือต้องคาดการณ์ล่วงหน้าและนำหน้าความคิดของฝ่ายตรงข้าม นี่คือองค์ประกอบหลักของการโจมตี คุณยังสามารถพยายามทำให้เขาไม่สมดุล จากนั้นใช้ 10 รูปแบบการโจมตีเต็มรูปแบบ
ในทางกลับกันเทคนิคทั้งหมดยังแบ่งออกเป็นกลุ่มย่อยที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับการล้มของฝ่ายตรงข้าม (นอนตะแคงข้าง) ในตำแหน่งเริ่มต้นของผู้โจมตี (ยืนนอน) สิ่งที่สำคัญคือส่วนของร่างกายที่ใช้มากที่สุดในเทคนิค (แขนสะโพกพร้อมหลังส่วนล่างหรือขา) แง่มุมที่เจ็บปวดของยูโดกฎของมวยปล้ำอนุญาตให้ใช้แบ่งออกเป็นนอตคันโยก นอตหมายถึง "การบิด" สูงสุดของข้อต่อของคู่ต่อสู้และคันโยก - ส่วนขยายที่เกินความสามารถทางสรีรวิทยา คุณสามารถบีบคอศัตรูได้โดยปิดกั้นทางเดินหายใจหรือปริมาณเลือด (กดที่หลอดเลือดแดงในหลอดเลือด) แต่ในการแข่งขันระดับนานาชาติและในการฝึกอบรมจะไม่ใช้เทคนิคเหล่านี้ (เฉพาะในรูปแบบ "กะตะ") โดยทั่วไปการฝึกยูโดกาอนุญาตให้แข่งขันในประเภทศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน แม้ว่ากฎจะมีความภักดีในยูโดมากกว่าในศิลปะการต่อสู้แบบสัมผัสอื่น ๆ แต่จะคำนึงถึงประเภทน้ำหนักของนักมวยปล้ำด้วย
การรับรู้ระดับโลก
การแข่งขันคัพและการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกอนุญาตนักกีฬาเพื่อให้บรรลุความเป็นมืออาชีพในระดับสูงซึ่งกำหนดโดยสีของเข็มขัด ที่มีเกียรติที่สุดคือ "แดน" สีดำสีแดง - ขาวและสีแดง และสำหรับผู้เริ่มต้นจะมีองศา“ kyu” และเข็มขัดสีขาวเหลืองเขียว
สหพันธรัฐของบางประเทศอาจมีเข็มขัดสีของตัวเอง สูงสุดที่มีให้สำหรับนักกีฬาคืออันดับที่ 10 ซึ่งได้รับรางวัลจาก Kodokan และเป็นของ 16 คนทั่วโลก
ระบบการแข่งขัน
ยูโดเป็นวิชาบังคับในตำรวจญี่ปุ่นในประเทศอื่น ๆ ถือเป็นกีฬาที่ได้รับความเคารพนับถือ การแข่งขันชิงแชมป์โลก "แกรนด์สแลม" "กรังด์ปรีซ์" จัดขึ้น สมรรถภาพทางกายได้รับการประเมินในเทคนิคการต่อสู้กับศัตรู และด้านเทคนิคในส่วน "กะตะ". การแข่งขันจะจัดขึ้นเป็นการเผชิญหน้าแบบส่วนตัวและแบบทีม โรงเรียนยูโดจำนวนมากทั่วโลกได้คิดค้นเทคนิคใหม่ ๆ ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปได้เติบโตขึ้นเป็นศิลปะการต่อสู้แขนงต่างๆ
ประโยชน์ของยูโด
มีส่วนร่วมในกีฬาที่มีความหมายเช่นยูโดไม่เพียง แต่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างมุมมองที่ถูกต้องเกี่ยวกับชีวิตอีกด้วย ปรัชญาของเขาจะช่วยให้คุณคิดออกว่าอะไรดีอะไรไม่ดี จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปลูกฝังคุณสมบัติดังกล่าวในวัยเด็ก นี่คือตัวอย่างและจุดอ้างอิงสำหรับบุคคลใด ๆ และความสำเร็จด้านกีฬาและความสามารถในการป้องกันตนเองจะกลายเป็นข้อได้เปรียบที่ไม่อาจโต้แย้งได้บนเสื่อทาทามิและในชีวิต
