Garcinia cambogia สำหรับการลดน้ำหนัก: บทวิจารณ์คำแนะนำและข้อห้าม Garcinia Cambogia: ความคิดเห็นของแพทย์และการลดน้ำหนัก

หากคุณกำลังดูน้ำหนักของคุณคุณก็อาจจะนอกจากนี้เรายังพบผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ มากมายที่เภสัชกรสมัยใหม่พึงพอใจอย่างต่อเนื่อง Garcinia Cambogia ได้รับความนิยมเป็นพิเศษสำหรับการลดน้ำหนัก เราจะตรวจสอบบทวิจารณ์คำแนะนำในการใช้งานและอื่น ๆ อีกมากมายในวันนี้เพื่อให้คุณสามารถสร้างความคิดเห็นเกี่ยวกับยานี้ได้ บางทีมันอาจจะตรงกับสิ่งที่สื่อเสนอให้เราหรือในทางกลับกันมันจะตรงกันข้ามเลย มาตรงไปที่คำถามของเรา

การแนะนำ

แท้จริงแล้วทุกวันนี้ในการโฆษณากะพริบ Garcinia Cambogia สำหรับการลดน้ำหนัก แน่นอนว่าบทวิจารณ์และคำแนะนำนั้นดูสดใสมาก แต่สิ่งนี้สอดคล้องกับความเป็นจริงอย่างไร ดังนั้นในปัจจุบันส่วนประกอบนี้จึงมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนทุกชนิดที่ได้รับการส่งเสริมและถือเป็นยาอายุวัฒนะที่ขาดไม่ได้ของเยาวชน โฆษณานี้ได้รับการยืนยันบางส่วนจากข้อมูลว่าในยุโรปอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินคือผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของผลไม้แปลกใหม่ที่เรียกว่า Garcinia Cambogia สำหรับการลดน้ำหนัก (จะมีรีวิวและคำแนะนำด้านล่าง) เริ่มใช้เมื่อไม่นานมานี้ ประมาณปี 2000 แม้ว่าหมอแผนโบราณจะใช้มันมาเป็นเวลานานแล้วก็ตาม

Garcinia Cambogia คืออะไร

นี่คือพืชที่มีผลมีลักษณะคล้ายผลเล็กฟักทอง ในประเทศแถบเอเชียพวกเขาใช้ในการเตรียมอาหารแบบดั้งเดิมมากมายและมีรสชาติเปรี้ยว ผลไม้เหล่านี้มีกรดไฮดรอกซีซิตริกจำนวนมาก นี่เป็นส่วนประกอบที่เป็นพื้นฐานของยาลดน้ำหนักหลายชนิด สารสกัดมหัศจรรย์ได้มาจากเปลือกผลไม้ของต้นไม้เขียวชอุ่มซึ่งมาจากอินโดนีเซีย แพร่หลายมากในเอเชียใต้ แอฟริกา และในอินเดีย โดยวิธีการดั้งเดิมคือผลไม้แห้งเหล่านี้ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องปรุงรสแกงที่มีชื่อเสียง

สรรพคุณทางยาของพืชชนิดนี้ได้รู้จักกันมาค่ะตะวันออกเมื่อหลายพันปีก่อน ด้วยความช่วยเหลือของผลไม้ หมอชาวอินเดียรักษาโรคของระบบทางเดินอาหารและต่อสู้กับโรคต่างๆ ของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง รวมถึงความผิดปกติของรอบประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ในโลกตะวันตก จากความหลากหลายทั้งหมดนี้ มีเพียงทรัพย์สินเดียวเท่านั้นที่ถูกแยกออกจากกัน ซึ่งเริ่มมีการใช้กันอย่างแพร่หลาย นี่คือวิธีที่เราได้รับส้มแขก cambogia สำหรับการลดน้ำหนัก บทวิจารณ์คำแนะนำความคิดเห็นของแพทย์ - ทั้งหมดนี้ชี้ให้เห็นว่านี่เป็นวิธีการรักษาที่ค่อนข้างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพแม้ว่าจะไม่ใช่ยาสำหรับการลดน้ำหนักในกรณีฉุกเฉินก็ตาม

สารสกัดจากพืชสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร

มาจองกันสักหน่อยทันที:ทางเลือกเดียวสำหรับการลดน้ำหนักคือการบริโภคแคลอรี่ให้น้อยกว่าที่คุณเผาผลาญ นั่นคือคุณต้องลดอาหารโดยกำจัดคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวและไขมันสัตว์ส่วนเกินออกก่อนหรือเพิ่มการออกกำลังกายและเป็นไปได้ทั้งสองอย่าง แล้วทำไมเราถึงต้องใช้ Garcinia Cambogia ในการลดน้ำหนักล่ะ? คำวิจารณ์จากผู้ที่ปรากฏในโฆษณายาระบุว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนอาหารหรือไม่จำเป็นต้องเพิ่มการออกกำลังกาย ยังไม่ชัดเจนว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไร ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสรีรวิทยาของมนุษย์เพียงพอที่จะเข้าใจว่าการสลายไขมันใต้ผิวหนังเป็นกระบวนการทางชีวเคมีที่ซับซ้อนซึ่งร่างกายจะดำเนินการเป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น อย่างไรก็ตามเรามาทำความเข้าใจเพิ่มเติมกันดีกว่า

กลไกการต่อสู้กับไขมัน

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วเราสนใจว่าเป็นอย่างไรGarcinia Cambogia ทำงานเพื่อลดน้ำหนัก บทวิจารณ์บอกว่าก่อนอื่นความอยากของหวานและแป้งก็หายไป จึงไม่น่าแปลกใจที่กระบวนการลดน้ำหนักในทันทีจะสนุกขึ้นมาก เนื่องจากอาหารแคลอรี่สูงที่ไร้ประโยชน์และมีสัดส่วนจำนวนมากถูกกำจัดออกจากอาหาร ดังนั้น การออกกำลังกายเบาๆ ในตอนเช้าก็เพียงพอที่จะสร้างสมดุลที่เป็นลบเพื่อให้การบริโภคมีมากกว่าการบริโภค อย่างไรก็ตาม เรามาดูสิ่งที่ผู้ผลิตสัญญาไว้กับเราอีกครั้ง สโลแกนหลักฟังดูประมาณนี้: "Garcinia Cambogia - ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร" สารสกัดจากพืชมีคุณสมบัติหลายประการที่ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ กรดไฮดรอกซีซิตริกมีหน้าที่หลักในกระบวนการนี้ เพื่อป้องกันการก่อตัวของไขมันใต้ผิวหนังจากน้ำตาล นั่นคือคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวจะถูกนำมาใช้เพื่อประโยชน์ของร่างกาย กลูโคสภายใต้อิทธิพลของกรดนี้จะสะสมในตับในรูปของไกลโคเจน สิ่งนี้ช่วยให้เราไม่รู้สึกหิวระหว่างมื้ออาหาร เนื่องจากไกลโคเจนสามารถนำไปใช้ตามความต้องการของร่างกายได้ และนี่คือแทนที่จะสะสมอยู่ในรอยพับที่ไร้ประโยชน์ที่ท้องและสะโพก

อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่ส้มแขกสามารถทำได้ชาวกัมพูชา ความคิดเห็นของผู้ลดน้ำหนักยังทราบด้วยว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยต่อสู้กับความอยากของหวานและอาหารประเภทแป้ง ในทางกลับกัน ความอยากอาหารก็ลดลงไปพร้อมๆ กัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าการก่อตัวของสารที่ทำให้สมองส่งสัญญาณว่าคนหิวนั้นถูกปิดกั้น ในที่สุด ผลลัพธ์สุดท้ายที่พืชมหัศจรรย์นี้จะให้คุณคือการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข เซโรโทนิน ดังที่คุณทราบ คนที่มีความสุขและผ่อนคลายจะคิดถึงขนมหวานและอาหารขยะน้อยกว่าคนที่ซึมเศร้า

การเตรียมการที่มีส่วนผสมของส้มแขก cambogia

ในรัสเซียปัจจุบันส่วนใหญ่เป็นยาเสพติด"Garcinia Forte" แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดังกล่าวจะมีอยู่ค่อนข้างมากก็ตาม สารสกัดจากพืชชนิดนี้สามารถพบได้ในปัจจุบันในรูปแบบแท็บเล็ตและค็อกเทล แคปซูลและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หมากฝรั่ง และแม้แต่แผ่นแปะ แต่ควรเลือกตัวไหน Garcinia Cambogia ช่วยได้จริง? บทวิจารณ์คำแนะนำ - ทั้งหมดนี้เป็นเนื้อหาสำหรับการศึกษาอย่างรอบคอบ เพื่อผลลัพธ์ที่ดี จำเป็นต้องมียาที่มีกรดไฮดรอกซีซิตริกอย่างน้อย 50-60% นอกจากนี้ความถี่และวิธีการบริหารยังขึ้นอยู่กับรูปแบบของการปลดปล่อยอย่างมาก นี่อาจเป็นหนึ่งเม็ดขึ้นไปสองถึงสามครั้งต่อวันพร้อมกับมื้ออาหาร โดยทั่วไปหลักสูตรจะมีระยะเวลาตั้งแต่สองสัปดาห์ถึงสองเดือน อย่าลืมปรึกษานักโภชนาการเนื่องจากกระบวนการลดน้ำหนักสำหรับคนสองคนอาจแตกต่างกันไป

อาบน้ำมหัศจรรย์ด้วยสารสกัดจากส้มแขก

แท้จริงแล้วผู้ผลิตเสนออย่างต่อเนื่องรายการใหม่เพื่อให้ผู้ซื้อสนใจ หนึ่งใน “คันเบ็ด” เหล่านี้คือโซดาอาบน้ำพร้อมสารสกัดจากพืชมหัศจรรย์ Garcinia Cambogia ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักนี้มีความเฉพาะเจาะจงมาก ประการแรกควรสังเกตว่าเมื่อสัมผัสกับผิวหนังน้ำร้อนกับโซดาอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงซึ่งจะส่งผลให้น้ำหนักลดลงในระยะสั้น แต่แล้วทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติ สิ่งเดียวที่แตกต่างคือผิวของคุณจะแห้งและไม่น่าดู

วิธีใช้ผลิตภัณฑ์นี้และผลลัพธ์ที่คุณคาดหวังได้

Garcinia Cambogia สำหรับการลดน้ำหนักมีการผลิตในรูปแบบขนาดยาที่แตกต่างกัน แต่โดยปกติแล้วแนะนำให้รับประทานหนึ่งแคปซูลหรือแท็บเล็ตวันละสองครั้ง ในขณะเดียวกันคำแนะนำก็ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมแก่เรา - ลบ 10-15 กิโลกรัมในหนึ่งเดือน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หากคุณยังคงกินมันฝรั่งทอดและดื่มน้ำอัดลม กระบวนการลดน้ำหนักอาจใช้เวลานาน อย่างไรก็ตามผู้ที่ลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของส้มแขกจะรายงานผลลัพธ์ที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากกว่ามาก ผู้ที่รับประทานอาหารตามสมควรจะลดน้ำหนักได้ประมาณสามกิโลกรัมต่อเดือน คำถามเชิงตรรกะเกิดขึ้น: “ทำไมต้องเสียเงินกับส้มแขกถ้าคุณสามารถลดน้ำหนักได้ 2-3 กิโลกรัมต่อเดือนเพียงแค่ทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกาย” แต่บางทีอาจเป็นการใช้ยาที่กลายเป็นแรงจูงใจในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

ความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับยาเม็ดมหัศจรรย์

นักโภชนาการ แพทย์ระบบทางเดินอาหาร และแพทย์ต่อมไร้ท่อ - ทั้งหมดพวกเขาพูดค่อนข้างระมัดระวังเกี่ยวกับข่าวแฟชั่นในด้านการลดน้ำหนัก Garcinia Cambogia ก็ไม่มีข้อยกเว้น ความคิดเห็นของแพทย์สรุปได้ว่าอาหารเสริมตัวนี้ไม่เป็นอันตรายอย่างที่คิดเมื่อเห็นแวบแรก พื้นฐานของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคือสารสกัดจากพืชเมืองร้อนและนี่คือสิ่งที่ดีที่สุด เนื่องจากการควบคุมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้เข้มงวดเท่ากับยา จึงสามารถประกอบด้วยพืชหรือผลไม้แห้ง เช่น ฟักทอง

แต่สมมติว่าองค์ประกอบสอดคล้องกันในความเป็นจริง เรามี Garcinia Cambogia อยู่ตรงหน้าเรา ความคิดเห็นของแพทย์โต้แย้งความคิดเห็นว่าสารสกัดจากพืชชนิดนี้ช่วยลดความอยากอาหารได้อย่างมาก เมื่อพิจารณาจากความคิดเห็นของพวกเขา สูงสุดที่พืชชนิดนี้สามารถทำได้คือทำให้เกิดอาการท้องร่วงซึ่งไม่น่าพอใจนัก อย่างไรก็ตาม นี่เป็นกรณีที่ดีที่สุด อาการปวดท้องเกิดจากแซนโทน ซึ่งเป็นสารสีเหลืองตามธรรมชาติ แต่สามารถสะสมในร่างกายมนุษย์และทำให้เกิดอาการมึนเมาอย่างรุนแรงได้

ไปข้างหน้า.Garcinia Cambogia ให้ผลอะไรบ้างในการลดน้ำหนัก? คำแนะนำระบุว่ากรดที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เป็นสารสลายไขมันตามธรรมชาติ นี่เป็นเรื่องจริง แต่เราไม่ควรลืมเรื่องอื่น เป็นส่วนประกอบนี้ที่ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารและต่อมไทรอยด์ นั่นคือสาเหตุว่าทำไมการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้จึงมีข้อจำกัดหลายประการ ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ว่าส้มแขกสามารถช่วยในเรื่องยาก ๆ เช่นการลดน้ำหนักได้ แต่ราคาก็อาจสูงเกินไป ปัญหาร้ายแรงในระบบต่อมไร้ท่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งการหยุดชะงักของตับอ่อนนั้นเต็มไปด้วยความไม่สมดุลของฮอร์โมนอย่างรุนแรงซึ่งหมายถึงความผันผวนของน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้น

บทวิจารณ์เชิงบวกมีพื้นฐานมาจากอะไร?

อินเทอร์เน็ตทั้งหมดเต็มไปด้วยพวกเขา ต้องขอบคุณพวกเขาGarcinia Cambogia เป็นที่นิยมมากสำหรับการลดน้ำหนัก คำวิจารณ์จากแพทย์เตือนเราไม่ไว้วางใจสุขภาพของเราในการโฆษณา นักโภชนาการจะแนะนำให้รับประทานอาหารและออกกำลังกายมากกว่ายาที่น่าสงสัย แต่ความปรารถนาของคนที่จะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและง่ายดายก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ก่อนอื่นจากการวิเคราะห์บทวิจารณ์จะเห็นว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยผู้ที่มีฟันหวานที่ไม่สามารถมองเห็นตัวเองได้หากไม่มีขนมหวานและขนมอบ อย่างไรก็ตาม กลไกที่ทำให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ไม่ได้รับการส่งเสริมมากนัก ยาระงับการทำงานของตับอ่อน นั่นคือในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณไม่น่าจะได้รับความไม่สมดุลของฮอร์โมนอย่างรุนแรง แต่คุณจะไม่มีเวลาลดน้ำหนักมากนักเช่นกัน

ในกรณีใดบ้างที่ไม่ควรใช้ยา?

ยาชนิดใดมีข้อห้ามไม่ใช่Garcinia Cambogia เป็นข้อยกเว้น เราให้คำวิจารณ์และข้อห้ามแก่คุณเพื่อให้คุณสามารถชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมดเพิ่มเติม และตัดสินใจว่าคุณต้องการยานี้หรือไม่ ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร นี่ไม่ใช่เวลาสำหรับการลดน้ำหนักฉุกเฉิน นอกจากนี้ประสบการณ์ของแพทย์และผู้ป่วยจำนวนมากยังชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหารไม่ควรรับประทานยานี้ นี่อาจเป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือมีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานยา

เนื่องจากสารเติมแต่งชนิดนี้ทำให้มีการปรับเปลี่ยนระดับฮอร์โมน เตรียมตัวรับมือวันนี้ อาจเกิดปัญหาร้ายแรงพรุ่งนี้ได้ อาจไม่ปรากฏขึ้นทันที แต่หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง สิ่งเหล่านี้ได้แก่ ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือมีขนตามร่างกายขึ้นมาก หรือช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ

การศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับประสิทธิผลของยา

อันที่จริงปัญหานี้ยังไม่ปิดจนถึงปัจจุบัน มีการทดลองหลายครั้งที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ทดลองและมนุษย์ ควรสังเกตว่าการศึกษาไม่ได้มีขนาดใหญ่ กลุ่มตัวอย่างสูงสุดมีเพียง 130 คน โดยแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม เช่นเดียวกับการทดลองใดๆ กลุ่มหนึ่งได้รับยา และกลุ่มที่สองได้รับยาหลอก ในเวลาเดียวกัน ผู้ถูกทดสอบไม่รู้ว่ากำลังดูดจุกนมอยู่ กลุ่มที่ออกฤทธิ์ได้รับยา (สารสกัดส้มแขก 3 กรัม หรือกรดไฮดรอกซีซิตริก 1,500 มก.) สามครั้งต่อวัน เนื่องจากทั้งสองกลุ่มอยู่ภายใต้เงื่อนไขเดียวกัน พวกเขาจึงได้รับอาหารแบบเดียวกัน อาหารมีแคลอรี่ต่ำและมีเส้นใยสูง โดยรวมแล้วการทดลองใช้เวลา 12 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ ทั้งสองกลุ่มลดน้ำหนักเริ่มต้นลง และความแตกต่างระหว่างผลลัพธ์ของทั้งสองกลุ่มไม่มีนัยสำคัญเลย

เพื่อยืนยันข้อมูลเหล่านี้อีกการทดลองหลายครั้งที่ไม่ได้เปิดเผยผลกระทบที่สำคัญจากการใช้ Garcinia Cambogia การศึกษาจำนวนหนึ่งได้สรุปว่าการรับประทานส้มแขกสามารถเพิ่มการลดน้ำหนักได้โดยเฉลี่ย 0.8 กิโลกรัม เมื่อรับประทานเป็นเวลาหลายสัปดาห์ นั่นคือเอฟเฟกต์นั้นเล็กมากและไม่มีนัยสำคัญจนคุณไม่ควรเชื่อถืออย่างแน่นอน ผลลัพธ์เดียวกันนี้สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการรับประทานอาหารและยิมนาสติก สิ่งเดียวที่คุณอาจต้องการการ์ซีเนียคือเป็นแรงจูงใจหรือแรงผลักดันเพื่อให้ตัวเองก้าวไปข้างหน้าและทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ อย่างไรก็ตาม ภาพถ่ายของคุณในชุดว่ายน้ำที่เปิดเผยที่สุดซึ่งเน้นย้ำความไม่สมบูรณ์ของรูปร่างของคุณนั้นสมบูรณ์แบบสำหรับจุดประสงค์นี้ แขวนไว้บนตู้เย็นและลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพของคุณ