การปรับตัวทางสังคมเป็นกระบวนการที่ทำให้เกิดซึ่งบุคลิกภาพหรือกลุ่มทางสังคมปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคมที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา กล่าวอีกนัยหนึ่งนี่คือการปรับตัวของบุคคลให้เข้ากับกลุ่มทางสังคมหรือสังคมที่เขาอาศัยอยู่หรือจะอยู่
การเข้ากลุ่มและการแสดงบรรทัดฐานที่กำหนดขึ้นของกลุ่มนี้บุคคลที่อยู่ในกระบวนการปรับตัวสามารถได้รับการเคารพและนับถือ แต่การทำลายบรรทัดฐานเหล่านี้ไม่เชื่อฟังพวกเขาอาจถูกปฏิเสธโดยกลุ่ม แต่ละคนในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่งขึ้นอยู่กับผู้คนรอบข้างดังนั้นการปรับตัวจึงมีผลอย่างมากต่อพัฒนาการของบุคคลในฐานะบุคคล
มีการกำหนดบรรทัดฐานในสังคมและกฎหมายที่ทุกคนต้องปฏิบัติตาม แต่ยังมีกฎหมายและกฎเกณฑ์ที่ไม่เป็นลายลักษณ์อักษรซึ่งมีมาเฉพาะสำหรับสังคมกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง ตัวอย่างเช่นเด็กที่เข้าโรงเรียนอนุบาลแล้วต้องปรับตัวให้เข้ากับกลุ่มเพื่อนของเขา นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 มีปัญหาร้ายแรงมากขึ้นเมื่อเขาไม่ได้เข้าโรงเรียนอนุบาล แต่ไปโรงเรียนทันที บุคคลมักจะอยู่ในกลุ่มทางสังคมหลายกลุ่มในเวลาเดียวกันและเขาต้องมีคุณสมบัติตามข้อกำหนดของแต่ละกลุ่ม ตัวอย่างเช่นผู้ใหญ่ในครอบครัวเป็นหัวหน้าครอบครัวและในที่ทำงาน - ตัวแทนของอาชีพหรือตำแหน่ง ในแต่ละกลุ่มทางสังคมบุคคลจะต้องปรับตัวให้เข้ากับบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ที่มีอยู่ในแต่ละกลุ่ม นั่นหมายความว่าการปรับตัวเป็นกระบวนการต่อเนื่อง
เป็นคนที่ปรับตัวได้เร็วเรียกว่าปกติ แต่สำหรับกลุ่มสังคมต่าง ๆ แนวคิดนี้อาจแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ปัญหาการปรับตัวอาจเกิดขึ้นก่อนอื่นเนื่องจากกฎเกณฑ์ที่ใช้ในสังคม ตัวอย่างเช่น ชาวต่างชาติอาจมีปัญหาเนื่องจากความแตกต่างในวัฒนธรรมและพฤติกรรมในประเทศของตน ปัญหาอาจเกิดขึ้นเนื่องจากลักษณะส่วนบุคคลของบุคคล ตัวอย่างเช่น คนเงียบๆ ขี้อาย และขี้อายไม่สามารถเป็นผู้นำในทีมได้
วัยรุ่นก็มีปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับการปรับตัว บุคคลที่เข้าสู่ชีวิตอิสระมักมีปัญหาหลักสองประการ: วิธีการกำหนดสถานที่ในชีวิตรอบข้างและวิธีค้นหาความหมายของชีวิต การปรับตัวทางสังคมของบุคลิกภาพของวัยรุ่นแต่ละคนนั้นยากมาก: พวกเขากังวลอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับสถานที่ในชีวิตเกี่ยวกับจุดประสงค์ของการดำรงอยู่ของพวกเขาเกี่ยวกับความหมายของการอยู่บนโลกนี้ ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ใหญ่แทบไม่มีใครสามารถช่วยวัยรุ่นในเรื่องนี้ได้ ด้วยเหตุนี้จึงมีการฆ่าตัวตายจำนวนมากในวัยรุ่น
ปัญหาการปรับตัวก็เกิดขึ้นในผู้สูงอายุเช่นกันบุคคล. เมื่อถึงวัยเกษียณ บางครั้งเขาก็พัฒนา “ภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับอายุ” เขากำลังประสบกับวิกฤติหนักหนาสาหัส เป็นกังวลอย่างมากในหลายๆ เรื่อง เขามีความขัดแย้งกับคนอื่นๆ มากมาย ผู้สูงอายุจะได้รับอิทธิพลจากปัจจัยช่วงชีวิตเมื่อเขาวิเคราะห์อายุขัยของเขา บางครั้งในเวลานี้เขาไม่ได้คาดหวังอะไรจากชีวิตอีกต่อไปไม่หวังอะไรเลยคาดหวังเพียงความโชคร้าย และในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ บุคคลดังกล่าวต้องการความเอาใจใส่ การสนับสนุน การมีส่วนร่วมเป็นพิเศษ การปรับตัวทางสังคมของบุคคลในสังคมจะไม่เจ็บปวดหากคำนึงถึงทั้งสุขภาพและปัจจัยทางสังคม ความเหงายังต้องการความเคยชิน
ปัญหาการปรับตัวมักจะทำให้เกิดเช่นความเครียดอย่างรุนแรงซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ: ไม่สบาย, หงุดหงิด. บางครั้งภายใต้เงื่อนไขบางประการ ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดจากโรคร้ายแรง เช่น โรคหอบหืด แผลในกระเพาะ ข้ออักเสบ ความเครียดทางอารมณ์สามารถกระตุ้นความเจ็บป่วยทางจิตได้
การปรับตัวทางสังคมสามารถกระตุ้นความพิเศษได้ปัญหาของลูกหลานชาวต่างชาติที่อาศัยอยู่ในประเทศของเราเป็นการชั่วคราว ความแตกต่างระหว่างบทบาทของบุคคลในกลุ่มสังคมต่างๆ อาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักมีปัญหาในการปรับตัวเข้ากับสังคมกับคนพิการ ความพิการก่อให้เกิดปัญหามากมายสำหรับบุคคล โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ทุพพลภาพ คนเหล่านี้กำลังกลายเป็นกลุ่มพิเศษทางสังคมและประชากร พวกเขามีรายได้ต่ำ โอกาสทางการศึกษาต่ำ และแทบไม่มีงานทำ คนพิการส่วนใหญ่ไม่ได้สร้างครอบครัวของตนเอง พวกเขาไม่มีความสนใจในชีวิต ไม่มีความปรารถนาที่จะทำอะไรที่เป็นประโยชน์และจำเป็น ดังนั้นการปรับตัวทางสังคมของคนพิการจึงควรมุ่งเป้าไปที่การแนะนำจิตสำนึกของสังคมให้รู้จักแนวคิดเรื่องสิทธิและโอกาสที่เท่าเทียมกันสำหรับคนพิการ จนกว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น คนพิการจะไม่สามารถอยู่ใน "กระแส" ของชีวิตสาธารณะได้
จากที่กล่าวมาสามารถโต้แย้งได้ว่าการปรับตัวทางสังคมเป็นโครงสร้างแบบองค์รวมที่มีปัญหาเฉพาะของตนเอง การแก้ปัญหาจะนำบุคคลไปสู่ความสามารถในการพัฒนาและเปลี่ยนแปลง
