สิ่งที่เกิดขึ้นมันไม่ใช่พรหมลิขิตคนเราไม่สามารถอยู่ร่วมกันได้ แต่อย่างใด และสิ่งที่ต้องทำหากหัวใจแตกสลายเจ็บปวดด้วยความเจ็บปวด แต่ไม่ใช่ทางกายภาพ จะแก้ไขอะไรในสมองของคุณเพื่อที่อวัยวะหลักนี้จะลืมคนที่ยังเกือบจะเป็นความหมายของชีวิตไปตลอดกาล? วิธีลบออกจากหัวคนที่ดูเหมือนจะพรากมันไปตลอดกาล ... มันยากมากที่จะหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ แต่ในบทความนี้เราจะพยายามหาวิธีลืมคนที่คุณรัก
ฉันจำเป็นต้องทำสิ่งนี้หรือไม่?
ความทุกข์เป็นสิ่งที่ดีพวกเขาให้ความรู้บุคคลให้แกนกลางในรูปแบบความอดทน คนฉลาดจะเรียนรู้จากบทเรียนสถานการณ์ดังกล่าวซึ่งจะช่วยให้เธอปรับตัวเข้ากับชีวิตในอนาคต แต่ถ้าคน ๆ หนึ่งประสบกับความทรมานก็จะทำให้จิตใจเสียหายและผลของประสบการณ์นั้นยากที่จะคาดเดาได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ไม่มีอะไรเกิดขึ้นในบุคลิกภาพนอกจากความขุ่นเคืองและความโกรธซึ่งต่อมาได้รับปริมาณทั่วโลกเนื่องจากการแยกตัวละคร
พอถามว่าจะลองเลิกรักคุณควรกำหนด "ระดับของความพ่ายแพ้" ด้วยตัวคุณเอง: ถ้าความรู้สึกนี้ทำร้ายคุณอย่างรุนแรงคุณสามารถรอสักครู่และคุณจะไม่ต้องดำเนินการโดยเจตนา - มันจะผ่านไปเอง แต่ถ้ามันเป็นพิษต่อการดำรงอยู่ของคุณและทำลายชีวิตของคุณให้อ่านย่อหน้าถัดไปของบทความทันที
การรับรู้ปัญหา
จะลืมคนที่คุณรักได้อย่างไร?ขั้นตอนแรกในการกำจัดภาระนี้คือการทำความเข้าใจกับปัญหา เข้าใจ: มันคือความรักหรือความบ้าคลั่งที่กำหนดโดยคอมเพล็กซ์? ความรักที่แท้จริงตามที่นักจิตวิทยาไม่ได้ทำร้าย: วัตถุของมันสามารถบรรลุได้เสมอและความสัมพันธ์กับมันก็กลมกลืนกัน ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงข้ามคำอธิบายของความรู้สึกที่สูงส่งดังกล่าวโดยนักเขียนที่ยอดเยี่ยมซึ่งผลงานของเขามีความรักในสัดส่วนสากล
คุณต้องเข้าใจว่าการกำจัดความรักธรรมดา ๆ นั้นง่ายกว่าการกำจัดความรู้สึกคลั่งไคล้ ตระหนักถึงสิ่งที่คุณกำลังประสบเหตุและเหตุผลที่คุณต้องการ - แก้ปัญหา 50%
ประมาณการจริง
จะปล่อยคนที่คุณรักไปได้อย่างไร?คุณต้องเข้าใจว่าคุณไม่ใช่คู่รัก สร้างเหตุผลทางจิตใจให้กับตัวเองหรือเขียนลงบนแผ่นกระดาษว่าสถานการณ์ลักษณะนิสัยและเงื่อนไขอื่นใดที่ขัดขวางไม่ให้ความรักของคุณเป็นจริงในแบบที่คุณต้องการ "จมลงสู่พื้น" ด้วยความช่วยเหลือของการมองปัญหาอย่างแท้จริงความรักจะอยู่ในตำแหน่งที่เพียงพอเป็นปรากฏการณ์และคุณจะรู้เงื่อนไขของการดำรงอยู่ของมัน
การทดแทนอารมณ์
วิธีการลืมคนที่คุณรักด้วยความช่วยเหลือสิ่งรบกวน? เปลี่ยนเป็นคนอื่นคุณไม่จำเป็นต้องรักเขา ทำให้เพื่อนเกลียด แต่ฟุ้งซ่าน ความรู้สึกที่แข็งแกร่งของความรักจะต้องถูกแทนที่ด้วยความรู้สึกที่แข็งแกร่งอื่น ทำในสิ่งที่คุณใฝ่ฝันมาตลอดชีวิต: กระโดดร่มเดินทางไปต่างประเทศสร้างอาชีพ - อะไรก็ได้ รับสัตว์เลี้ยงและรักมันดูแลและเฝ้าดูว่ามันเติบโตอย่างไรสิ่งนี้จะทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวกและ "เปลี่ยน" คุณจากการโฟกัสที่ตัวเอง
ความเชื่อมั่น
ในส่วนนี้ของบทความเราจะหาวิธีลืมคนที่คุณรักผ่านการชักชวน โกหกตัวเอง. บอกเลยว่ารักใครไม่เป็น จากนั้นหลังจากที่คุณเชื่อในคำโกหกแล้วให้แน่ใจว่ามันถูกต้องและบางทีคุณอาจจะชอบท่านี้มากจนเลิกรักไปเลย บางคนชอบแสดงบทบาทของแท่นบูชาและผู้ประสบภัยดังนั้นความรักที่ไม่มีความสุขใด ๆ อาจเป็นวิธีพื้นฐานในการพยายามสร้างภาพบางอย่างโดยที่นักแสดงและผู้ชมอยู่ในคน ๆ เดียว
ความผิดหวัง
จะเลิกรักคนที่คุณรักได้อย่างไร?ท้อแท้ในตัวเขา. เขียนรายการลักษณะเชิงลบทุกประเภทของบุคลิกภาพของเขาคิดว่าพวกเขาน่ากลัวและน่าขยะแขยงแค่ไหน บางทีการออกกำลังกายดังกล่าวอาจทำให้ภาพลักษณ์ที่เบาบางของวัตถุแห่งความรักของคุณลดลงและความรู้สึกจะค่อยๆเย็นลง
นี่คือวิธีที่คุณสามารถลองทำได้อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญในเรื่องนี้คือการแบ่งเวลา เมื่ออยู่กับเขาทุกอย่างก็หายไปความทรงจำถูกลบอารมณ์เลือนหายไปและกลายเป็นสิ่งที่ตราตรึงอยู่ในบุคลิกของคนรัก การลืมไปตลอดกาลในความหมายตามตัวอักษรของคำนั้นไม่น่าจะเป็นไปได้หากความจำเสื่อมไม่เกิดขึ้น แต่การรับรู้ถึงประสบการณ์ที่น่าเศร้านี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน - มันจะได้ผลอย่างแน่นอนเพราะมีชีวิตใหม่รออยู่ข้างหน้าและใครจะรู้ว่ามีใครรอคุณอยู่ในนั้นซึ่งก็มีความรักเช่นกัน
