การกระโดดแทรมโพลีนเป็นที่นิยมในนิจนีย์นอฟโกรอด สามารถตัดสินได้จากจำนวนสถานที่ปฏิบัติงานสำหรับกีฬาประเภทนี้
ศูนย์แทรมโพลีนใน Nizhny Novgorod
วันนี้มีห้าคอมเพล็กซ์ดังกล่าวในเมือง ทั้งหมดค่อนข้างเป็นที่นิยม และมีแนวโน้มว่าอีกไม่นานจะมีสถานประกอบการใหม่ๆ ปรากฏใน Nizhny Novgorod และวันนี้ยินดีต้อนรับแขกเสมอ:
- ในศูนย์แทรมโพลีน "ความไร้น้ำหนัก";
- ใน Razgon Park;
- ในแทรมโพลีนคอมเพล็กซ์ Panda Club;
- ในสวนสาธารณะ Up trampoline;
- ในสวนแทรมโพลีนกาการิน
วันนี้เราจะไปเยี่ยมชมเพียงแห่งเดียวเท่านั้น - สวนแทรมโพลีน (Nizhny Novgorod) "กาการิน"
ทำไมการกระโดดแทรมโพลีนถึงมีประโยชน์?
สวนแทรมโพลีนแห่งนี้ (Nizhny Novgorod) คือสนามเด็กเล่นในเมืองที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและไม่ซ้ำแบบใครสำหรับผู้เข้าชมผู้ใหญ่และเด็ก ที่นี่คุณสามารถเป็นประโยชน์และสนุกสนานกับเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ รับอารมณ์เชิงบวกมากมาย ลดน้ำหนักเพิ่มอีกสองสามปอนด์อย่างรวดเร็ว และหาหุ่นนักกีฬาที่พอดี
การกระโดดบนแทรมโพลีนไม่เพียงแต่ให้ร่างกายเท่านั้นโหลดที่ต้องการ ระบบการฝึกที่อ่อนโยนช่วยให้คุณกระจายน้ำหนักที่ข้อต่อและกระดูกสันหลังโดยไม่ต้องเพิ่ม ดังนั้นสวนสาธารณะแทรมโพลีน (Nizhny Novgorod, Moskovskoe shosse, 83 B) จึงมีผู้คนมาเยี่ยมชมไม่เพียง แต่มีการฝึกร่างกายที่แตกต่างกัน แต่ยังอายุต่างกัน
จากการออกกำลังกายเป็นประจำข้อต่อเอ็นและกระดูกสันหลังพัฒนาความอดทนและความยืดหยุ่นการประสานงานของการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายช่วยกำจัดเท้าแบนและ scoliosis สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการกระโดดบนแทรมโพลีนจะไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณฟื้นสภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังนำความสุขมาให้ อารมณ์เชิงบวกมากมาย และช่วยให้คุณผ่อนคลาย
คำอธิบายของสวนสาธารณะ
นี่คือคอมเพล็กซ์ใหม่ล่าสุดในเมืองซึ่งเปิดในมีนาคม 2559 สวนแทรมโพลีน (Nizhny Novgorod, ทางหลวง Moskovskoe) ซึ่งคุณสามารถดูได้ในบทความนี้มีผู้ชื่นชมและผู้เยี่ยมชมเป็นประจำอยู่แล้ว เขาเสนอแท่นสำหรับวางแทรมโพลีนที่มีความแข็งแกร่งต่างกันสิบแปดตัว
แทรมโพลีนสีน้ำเงินที่นุ่มกว่าเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหากคุณเคยชื่นชอบการแสดงผาดโผนหรือชอบกระโดดบนแทรมโพลีนอย่างมืออาชีพ คุณสามารถลองใช้อุปกรณ์สีขาวที่มีตาข่ายสำหรับแข่งขันได้
สวนแทรมโพลีน (Nizhny Novgorod) มียางโฟมหลุมขนาด 9 ม. x 4.5 ม. เติมลูกบาศก์อ่อนลงไปด้านบน คุณสามารถ "ดำดิ่ง" ลงไปได้ตั้งแต่เริ่มวิ่งหรือลงจอดหลังจากกระโดดบนแทรมโพลีน: การลงจอดของคุณจะปลอดภัยและราบรื่น
นอกจากนี้ อุทยานยังมี:
- ลู่วิ่งกายกรรม;
- กระโดดเชือก;
- กระดานดุล;
- อุปกรณ์กีฬาอื่นๆ (เสื่อ ราวแขวนผนัง ฯลฯ)
กฎการเยี่ยมชม
ทุกคนที่มาเยี่ยมชมสวนแทรมโพลีนที่ยอดเยี่ยมแห่งนี้(Nizhny Novgorod) ก่อนอื่นได้รับการแนะนำให้รู้จักกับกฎการปฏิบัติเช่นเดียวกับข้อควรระวังด้านความปลอดภัย คำแนะนำนี้พิมพ์เป็นสองแผ่นและไม่ต้องใช้เวลามากในการศึกษา จากนั้นผู้ใหญ่ก็ลงลายมือชื่อในเอกสาร จากนั้นพวกเขาก็ไปที่ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่กว้างขวางเพื่อสวมชุดกีฬาและทิ้งเสื้อผ้าไว้ในล็อกเกอร์พร้อมกุญแจ ชุดกีฬาและรองเท้าที่เปลี่ยนได้เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเยี่ยมชมโรงยิม
ในขณะที่กลุ่มคนหลายคนรวมตัวกัน คุณคุณสามารถนั่งในบริเวณรอซึ่งมีตู้จำหน่ายกาแฟ ของว่าง และตู้แช่เครื่องดื่มอัตโนมัติ ในเวลาที่กำหนด โค้ชจะเชิญกลุ่มและให้คำแนะนำสั้น ๆ อีกครั้ง: ซึ่งคุณสามารถและไม่สามารถกระโดดได้ซึ่งคุณสามารถเดินได้อย่างปลอดภัย หลังจากนั้นกลุ่มก็ไปบนแทรมโพลีนและออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
แบบฟอร์มการเยี่ยมชม
ทุกคนที่เยี่ยมชมสวนแทรมโพลีน (Nizhny Novgorod) สามารถเลือกตัวเลือกที่สะดวกที่สุดสำหรับการเยี่ยมชม สามารถ:
- รายบุคคล;
- เข้าฟรี;
- เรียนเป็นกลุ่มกับครูฝึก
นอกจากนี้ อุทยานยังมีส่วนต่างๆ:
- ฟิตเนส;
- กระโดดบนแทรมโพลีน;
- กายกรรม
ขณะนี้กำลังเปิดรับสมัครกลุ่มเด็ก
บริการเพิ่มเติม
สวนแทรมโพลีนให้โอกาสการจัดและจัดวันเกิดที่สดใสและน่าจดจำสำหรับผู้ใหญ่หรือเด็ก, งานสังสรรค์สำหรับเพื่อน, งานองค์กร, ในระหว่างที่ผู้สอนมืออาชีพจะสาธิต "เทคนิค" ดั้งเดิมบนแทรมโพลีนแล้วบอกวิธีปฏิบัติอย่างถูกต้อง
เขาจะสอนวิธีกระโดดให้สูงจนคุณดูเหมือนว่าแรงโน้มถ่วงจะไม่มีอยู่แล้ว ฉันต้องบอกว่าเด็ก ๆ มีความยินดีกับกิจกรรมดังกล่าว "กาการิน" เป็นสวนแทรมโพลีน (Nizhny Novgorod) ซึ่งรับประกันว่าคุณจะได้รับความประทับใจไม่รู้ลืม
เยี่ยมชมค่าใช้จ่าย
"กาการิน" - สวนแทรมโพลีน (Nizhny Novgorod),ซึ่งมีที่อยู่คือทางหลวงมอสโก 83 B เป็นที่นิยมมากในเมือง ราคาตั๋วสำหรับผู้ใหญ่คือ 300 รูเบิล สำหรับเด็กอายุ 3 ถึง 12 ปี - 200 รูเบิล เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีเข้าชมสวนสาธารณะฟรี เยาวชนที่มีอายุต่ำกว่าสิบแปดปีต้องแสดงความยินยอมจากผู้ปกครองเมื่อไปที่สวนแทรมโพลีน
คำแนะนำสำหรับผู้มาเยือน
ขอแนะนำให้โทรแจ้งล่วงหน้าและจองเวลาไว้เพราะยอดเข้าชมตรงกับช่วงเวลา 19.00 - 21.00 น. บัตรสำหรับเวลานี้ขายหมดเร็วมาก หลายคนเชื่อว่าในชั่วโมงเร่งด่วนนี้ไม่ควรพยายามเข้าไปในห้องโถงเพราะมีคนมารวมกันมากเกินไปและทำให้แออัด เป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการเยี่ยมชมเป็นช่วงเวลาก่อนหรือหลัง
และอีกหนึ่งเคล็ดลับ:หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหลัง กระดูกสันหลัง ควรปรึกษาแพทย์ก่อน ถ้าเขาคิดว่าอาการป่วยของคุณ การเรียนจะไม่เป็นอันตรายและอาจมีประโยชน์ด้วยซ้ำ อย่าเสียเวลาไปยิม
ความคิดเห็น
ผู้เยี่ยมชมอุทยานส่วนใหญ่เชื่อว่ามันคือเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมไม่เพียงแต่สำหรับการพักผ่อนกับเพื่อน ๆ แต่ยังสำหรับความบันเทิงในครอบครัว ตรงกลางมีสีสันสดใสแต่เดิมตกแต่งในสไตล์อวกาศ หลังจากเข้าร่วมกลุ่มฟิตเนสได้ไม่กี่ครั้ง ผู้คนก็จะรู้สึกมีชีวิตชีวาและมองโลกในแง่ดี กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่อย่าลืมกฎความปลอดภัยเพื่อไม่ให้ได้รับบาดเจ็บ
นักกีฬาที่มีประสบการณ์แนะนำก่อนเริ่มชั้นเรียนเพื่ออุ่นเครื่อง ผู้เยี่ยมชมทราบว่าการออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนช่วยลดน้ำหนักและมีรูปร่างที่ดี เว็บไซต์ใหม่ก็มีข้อเสียเช่นกัน: เมื่อโค้ชยุ่งในชั้นเรียนที่ต้องเสียเงิน (เช่น บนลู่วิ่งกายกรรม) ไม่มีใครในไซต์ที่สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการนี้หรือองค์ประกอบนั้น
