วิธีการสำเร็จความใคร่สำหรับผู้หญิง? คำถามนี้ทำให้หลายคนกังวลเกี่ยวกับเพศที่ยุติธรรม บทความนี้ให้แนวทางบางประการ
วิธีการสำเร็จความใคร่สำหรับผู้หญิง? กระชับขึ้น!
เพื่อความสนุกสนานลองทดลองกับกล้ามเนื้อขาหน้าท้อง ตามธรรมชาติแล้วความตึงเครียดในบั้นท้ายและกล้ามเนื้อช่องคลอดก็ส่งผลต่อระดับความเร้าอารมณ์เช่นกัน ในการพัฒนาหลังใช้แบบฝึกหัด Kegel
โดยพื้นฐานแล้วเทคนิคนี้ค่อนข้างง่าย และด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมได้ กล้ามเนื้อที่คุณจะต้องทำงานคือกล้ามเนื้อที่คุณควบคุมการปัสสาวะได้
เหตุใดความเครียดจึงสามารถขยายได้ความไว? การหดตัวของกล้ามเนื้อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ส่วนใหญ่กระบวนการนี้เกิดขึ้นในอวัยวะเพศ และความตื่นเต้นก็แสดงออกมาโดยการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่กระตุ้นให้เกิดการกระตุ้นมากที่สุด นั่นหมายความว่านี่คือวิธีที่คุณจะได้รับความสุขมากขึ้น
วิธีการสำเร็จความใคร่สำหรับผู้หญิง? ผ่อนคลาย!
ผู้หญิงบางคนพบว่ายากที่จะผ่อนคลายในกรณีนี้คุณสามารถฝึกการยืนยันได้ ตัวอย่างเช่นประโยคพูดซ้ำ ๆ ทางจิตใจที่จะช่วยให้คุณ: "ฉันรักและเห็นด้วยกับตัวเอง" "ฉันรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขกับการได้ใกล้ชิดกับคนที่รัก" เป็นต้น
สิ่งสำคัญคือวลีเหล่านี้มีข้อความที่จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและปรับตัวได้ถูกทาง
วิธีนี้สามารถช่วยคลายความตึงเครียดขจัดความคิดเชิงลบที่สามารถลดแรงขับทางเพศและมุ่งเน้นไปที่การมีความสุขอย่างเต็มที่
ผู้หญิงบางคนต้องการความพิเศษในการสำเร็จความใคร่ ตัวอย่างเช่นคู่รักอาจคิดเกมรักขึ้นมาเองเพื่อช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายและมีอารมณ์
โดยปกติเพื่อปรับปรุงชีวิตทางเพศแนะนำระหว่างมีเพศสัมพันธ์เพื่อคลายกล้ามเนื้อและผ่อนคลายความคิด แนวปฏิบัตินี้มีประสิทธิภาพสูงในการช่วยให้ผู้หญิงหลายคนเริ่มมีอาการถึงจุดสุดยอด
วิธีการสำเร็จความใคร่สำหรับผู้หญิง? ตรวจสุขภาพ
แต่ในบางกรณีไม่บ่อยเกินไปผู้หญิงที่มีปัญหาสุขภาพประสบความยากลำบากในการบรรลุจุดสุดยอด บางครั้งเหตุผลคือการรับประทานยาบางอย่าง ไม่ว่าในกรณีใดควรปรึกษาแพทย์ก่อน
การรักษาอาจแตกต่างกันไปมักกำหนดให้เป็นยากระตุ้นสำหรับผู้หญิง (เช่น "Eros") ยาเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกราน คุณยังสามารถใช้ครีมและสารหล่อลื่นพิเศษ