บุคคลเติบโตกี่ปี?การพัฒนาและการเจริญเติบโตของร่างกายของเรา - ทั้งร่างกายและอวัยวะภายใน - ไม่แน่นอนและบางคนอาจพูดเป็นระยะ ๆ การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวและขนาดที่เร็วที่สุดเกิดขึ้นในช่วงเวลาของการพัฒนามดลูก เป็นเวลาเก้าเดือนไข่ขนาดเล็กมีน้ำหนักสามกิโลกรัม แต่หลังคลอดการเจริญเติบโตก็ไม่หยุดแม้ว่ามันจะช้าลง ในปีแรกของชีวิตเด็กที่มีสุขภาพดีเติบโตโดยเฉลี่ย 23 เซนติเมตร แต่ในปีที่สองเขาเพิ่มเพียงสิบเซนติเมตร จากนั้นถึง 11 ปีสำหรับเด็กผู้หญิงและ 13 ปีสำหรับเด็กผู้ชายการเจริญเติบโตช้าลงแม้ว่ามันจะไม่หยุดเลยดังนั้นในช่วงวัยแรกรุ่นมันจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วทันทีโดยสิบหรือมากกว่าเซนติเมตร จากนั้นขณะที่พวกเขาพูดว่าเด็ก "เหยียดออก" และกลายเป็นวัยรุ่นที่สูงและเป็นมุม
แต่ต่อมาร่างกายก็ยังพัฒนาต่อไปความสูงถึงอย่างไม่น่าเชื่อ - สองถึงมิลลิเมตรต่อปี ก่อนหน้านี้ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าระยะเวลาที่บุคคลเติบโต เป็นที่เชื่อกันว่าสูงถึงยี่สิบถึงแม้ว่ารูปนี้เป็นแบบทั่วไปมากและมีเงื่อนไข ที่อายุ 25 ปีการก่อตัวของอวัยวะทุกส่วนและการทำงานที่สำคัญนั้นเสร็จสมบูรณ์อย่างสมบูรณ์ ตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงยี่สิบปีของการทำงานอย่างเข้มข้นกำลังดำเนินการเพื่อเสริมสร้างอวัยวะภายใน - หัวใจปอด การพัฒนาทางเพศกำลังเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว - การหลั่งฮอร์โมนเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิงในหนึ่งหรือสองปีทำให้วัยรุ่นที่เป็นสิวเสี้ยนมีอาการคอแข็งและเข่าที่แหลมคมกลายเป็นความงามเย้ายวนใจ โดยปกติแล้วการยืดตัวของผู้หญิงในช่วงอายุสิบหกถึงสิบเก้าปีจะใช้ทรัพยากรเพื่อการพัฒนาทั้งหมดเพื่อเตรียมร่างกายสำหรับการให้กำเนิด
ผู้ชายอายุเท่าไหร่เติบโต?การเติบโตของมันเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยเฉลี่ยจนถึงยี่สิบและสำหรับชายหนุ่มบางคนมันยังคงดำเนินต่อไป - สูงถึง 25 และมากถึงสามสิบปี เมื่ออายุ 20-25 ปีช่วงเวลาสุดท้ายของการเติบโตอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นเมื่อบุคคลสามารถเพิ่มครึ่งเซนติเมตรต่อปี สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความจริงที่ว่าอวัยวะภายในได้สร้างเสร็จแล้วแข็งแรงขึ้นหนาแน่นขึ้นและทรัพยากรที่เหลือสำหรับการเพิ่มร่างกายได้ถูกโยนทิ้งเพื่อยืดโครงกระดูกให้ยาวขึ้น หลังจากนี้ "ยุคทอง" เมื่อพวกเขาพูดเกี่ยวกับผู้ชายคนหนึ่งที่เขาอยู่ในช่วงเวลาแห่งชีวิตและผู้หญิง - เธอคือ "ในน้ำ" การพัฒนาของร่างกายในเรื่องนี้หยุด
คำถามที่ว่าคนเราโตขึ้นกี่ปีการแข่งขันและการถ่ายทอดทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญ ช่วงเวลาของวัยแรกรุ่นและการก่อตัวโดยทั่วไปของเผ่าพันธุ์เนกรอยด์ของผู้คนที่อาศัยอยู่ในเอเชียใต้นั้นผ่านพ้นไปเพียงเล็กน้อย หากเด็กชายชาวยุโรป (โดยเฉพาะในประเทศทางตอนเหนือ) ตอนอายุ 14 ยังเป็นเด็กจริงในอินเดียและในทวีปแอฟริกาพวกเขาเป็นชายหนุ่มที่มีรูปร่างดี นี่เป็นความจริงที่ยิ่งใหญ่กว่าสำหรับเด็กผู้หญิงซึ่งประเพณีการแต่งงานตอนต้นนั้นเชื่อมโยงกัน ในทวีปยุโรปมีการหยุดชะงักของการเจริญเติบโตก่อนหน้านี้ในหมู่ประชาชนทางใต้และการเติบโตระยะยาวในหมู่คนทางตอนเหนือ
พันธุกรรมยังเป็นปัจจัยชี้ขาดในคนเติบโตมากแค่ไหน หากผู้ปกครองทั้งสูงและผอมก็มีโอกาส 90% ที่ลูกของพวกเขาจะสูงกว่าการเติบโตเฉลี่ย และในทางกลับกันในคนระยะสั้นและเด็ก ๆ เติบโตขึ้นเล็กน้อย แน่นอนเหลืออีก 10% ปัจจัยเหล่านี้คืออะไร? เราสามารถมีอิทธิพลต่อพวกเขาและปรับการเติบโตของเราได้ไหม? ใช่เพราะถ้าคุณกินถูกต้องและนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่เหมาะสมแล้วถึงแม้ว่านี้เล็กน้อยอาจส่งผลกระทบต่อความยาวของร่างกาย
เมื่อรู้ว่ามีคนเติบโตขึ้นมากี่ปีคุณก็ทำได้เพิ่มตัวคุณเองเป็นพิเศษไม่ได้กำหนดให้กับเซนติเมตรธรรมชาติหรือสอง โดยการกินอาหารบางชนิดที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกกระดูกสันหลังและเพิ่มความยืดหยุ่นของแผ่นดิสก์ intervertebral (คอทเทจชีส, ปลามัน, เนื้องูพิษหรือเนื้อเยลลี่) คุณสามารถเพิ่มการเจริญเติบโตของร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการออกกำลังกายแบบพิเศษที่ยืดกระดูกสันหลังในลักษณะของการวัด แต่อิทธิพลของแครอทที่มีต่อความทะเยอทะยานของร่างกายของเรานั้นเกินจริงเกินไป แครอทมีผลในการเสริมความแข็งแรงเช่นผักและผลไม้อื่น ๆ
