ผู้คนมากมายมาเยี่ยมชมสระว่ายน้ำตลอดทั้งปีเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพและดีต่อการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามบางครั้งการเดินทางไปยังสปอร์ตคอมเพล็กซ์และฟิตเนสตามปกติก็เป็นเรื่องที่น่ารำคาญเล็กน้อย ในกรณีนี้คุณควรลองไปที่สระว่ายน้ำกลางแจ้ง ในมอสโกวในฤดูหนาวและฤดูร้อนมีสถานที่สำหรับว่ายน้ำมากมาย สระว่ายน้ำกลางแจ้งน่าสนใจมากสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่
ประโยชน์ของการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ
เริ่มต้นด้วยการพูดคุยถึงประโยชน์ที่คุณสามารถทำได้ไปที่สระว่ายน้ำเป็นประจำ แน่นอนที่นี่คุณสามารถระบุแง่มุมเชิงบวกมากมายเช่นการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันการลดน้ำหนักส่วนเกินอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ตอนนี้ควรพิจารณาปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดในรายละเอียดเพิ่มเติม ก่อนอื่นควรกล่าวว่าแพทย์ส่วนใหญ่ถือว่าการว่ายน้ำเป็นหนึ่งในกีฬาที่ให้ผลตอบแทนสูงสุด และนี่เป็นเรื่องจริงเพราะการเคลื่อนไหวในน้ำจะทำให้กล้ามเนื้อได้มากกว่าการออกกำลังกายในโรงยิมเสียอีก ผู้ที่มีน้ำหนักเกินมักไม่แนะนำให้ออกกำลังกายในโรงยิมเนื่องจากภาระอาจหนักเกินไปซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ในกรณีนี้สระว่ายน้ำก็สมบูรณ์แบบเช่นกันเนื่องจากไม่มีความเครียดที่ไม่จำเป็นกับข้อต่อและอวัยวะภายใน การค้นหาสระว่ายน้ำที่เหมาะสมไม่ใช่เรื่องยากคุณสามารถเลือกสระว่ายน้ำทั้งในร่มและกลางแจ้งในมอสโกว ในฤดูหนาวการบำบัดน้ำยังมีประโยชน์มากกว่า ท้ายที่สุดพวกเขาช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคติดเชื้อหลายชนิดและรักษาภูมิคุ้มกัน
สระว่ายน้ำกลางแจ้งในมอสโก - ในฤดูหนาวและฤดูร้อนพร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพ
เช่นเดียวกับสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬาอื่น ๆ สระว่ายน้ำสามารถจำแนกได้หลายวิธี มีในร่ม (นั่นคือตั้งอยู่ในร่ม) และปิด คนในร่มมักพบเมื่อไปที่ศูนย์กีฬาและสุขภาพและฟิตเนสคลับต่างๆ สระว่ายน้ำกลางแจ้งมีน้อยกว่ามากเนื่องจากมีไม่มากนัก โครงสร้างเหล่านี้ตั้งอยู่กลางแจ้งโดยตรงในที่โล่ง ในช่วงฤดูร้อนในช่วงวันหยุดคุณมักจะพบพวกเขา อย่างไรก็ตามยังมีเสน่ห์ในการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำกลางแจ้งในมอสโกในฤดูหนาว มีเพียงคนเดียวที่จะจินตนาการถึงภาพที่น่าทึ่งนี้เมื่อเกล็ดหิมะกำลังตกลงมาเมฆไอน้ำลอยขึ้นจากน้ำและท้องฟ้าในฤดูหนาวที่มืดมิดทอดยาวอยู่เหนือศีรษะ ในขณะเดียวกันอุณหภูมิของน้ำในสระว่ายน้ำจะอยู่ในระดับที่สะดวกสบายอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้ผู้มาเยือนเป็นน้ำแข็ง
สระว่ายน้ำกลางแจ้ง สระว่ายน้ำ "นกนางนวล"
เมื่อเลือกสถานที่สำหรับเล่นกีฬาอันดับแรกผู้คนมักจะได้รับคำแนะนำจากสถานที่ตั้ง - ใกล้บ้านหรือที่ทำงาน อย่างไรก็ตามการหาสระว่ายน้ำกลางแจ้งในมอสโกวในฤดูหนาวไม่ใช่เรื่องง่ายนักเนื่องจากมีสระว่ายน้ำในร่มน้อยกว่าสระว่ายน้ำในร่ม ดังนั้นจึงควรพิจารณาในรายละเอียดคำถามว่าพวกเขาอยู่ที่ไหน
ที่แรกและมีชื่อเสียงที่สุดคือสระว่ายน้ำภายใต้ชื่อ "นกนางนวล" เปิดให้บริการมาหลายปีแล้วและตั้งอยู่ใกล้กับสถานีรถไฟใต้ดิน Park Kultury ในใจกลางกรุงมอสโกว สปอร์ตคอมเพล็กซ์ "Chaika" ประกอบด้วยห้องอาบน้ำสองห้อง คลอรีนใช้ในการทำให้น้ำบริสุทธิ์ มีโอกาสที่ยอดเยี่ยมสำหรับการว่ายน้ำและดำน้ำที่นี่ ความลึกของสระคือ 6 เมตร สรุปเป็นที่น่าสังเกตว่านี่เป็นสระว่ายน้ำที่ดี แต่มีราคาค่อนข้างแพง การเยี่ยมชมครั้งเดียวมีค่าใช้จ่าย 2,000 รูเบิล ตั้งอยู่ตามที่อยู่: Turchaninov Lane, 1/3
สระว่ายน้ำ "Luzhniki"
นี่เป็นอีกหนึ่งสระว่ายน้ำกลางแจ้งที่รู้จักกันดีตั้งอยู่ที่: เขื่อน Luzhnetskaya, 24 С4 สระว่ายน้ำ Luzhniki มีราคาถูกกว่ารุ่นก่อนหน้า น้ำที่นี่ยังบริสุทธิ์ด้วยคลอรีน ขนาดของสระว่ายน้ำถูกใจคนรักการว่ายน้ำ - ความยาว 50 เมตรมี 8 เลน อุณหภูมิจะคงที่อย่างต่อเนื่องที่ 26 0จาก.ทุกคนในครอบครัวสามารถมาที่สถานที่ที่ยอดเยี่ยมแห่งนี้มีบรรยากาศที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเล่นกีฬาอยู่เสมอ เป็นที่น่าสนใจอย่างยิ่งในการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำกลางแจ้งในมอสโกในฤดูหนาวและ Luzhniki ก็ไม่มีข้อยกเว้น
สระว่ายน้ำ "เนปจูน"
พิจารณาสระว่ายน้ำกลางแจ้งฤดูหนาวในมอสโกวควรค่าแก่การให้ความสนใจกับ "ดาวเนปจูน" ตั้งอยู่ใกล้กับสถานีรถไฟใต้ดิน Semenovskaya ขนาดสระ 8 เลนยาว 50 เมตร ที่นี่มีส่วนต่างๆมากมายเช่นว่ายน้ำสันทนาการดำน้ำโปโลน้ำและว่ายน้ำกีฬา น้ำในสระจะบริสุทธิ์ด้วยคลอรีน อุณหภูมิของน้ำในสระว่ายน้ำเฉลี่ยอยู่ที่ 27-28 0C ซึ่งสะดวกสบายมากสำหรับร่างกายในช่วงเวลาใดของปี ที่อยู่: st. อิบรากิมอฟ, 30.
ทำไมจึงควรเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ?
ดังนั้นเราจึงได้พิจารณาคำถามว่าคืออะไรแสดงถึงบริการและสิ่งที่สระว่ายน้ำกลางแจ้งสามารถนำเสนอได้ มอสโกในฤดูหนาวเช่นเดียวกับมหานครอื่น ๆ คุกคามเราด้วยโรคภัยไข้เจ็บตามฤดูกาล อย่างไรก็ตามอย่าสิ้นหวังเพราะการว่ายน้ำจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ได้
สระว่ายน้ำไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเท่านั้นยังมีผลดีต่อท่าทาง หลายคนที่มีอาการปวดหลังและกระดูกสันหลังคดควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ว่าควรไปว่ายน้ำ ข้อดีอีกประการหนึ่ง - ด้วยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องกล้ามเนื้อจะได้รับการฝึกฝนที่ไม่เกี่ยวข้องกับกีฬาอื่น ๆ
