Igor Obukhovsky เป็นมืออาชีพผู้ฝึกสอนและโฮสต์ถาวรของรายการทีวีเรียลลิตี้ของยูเครนหลายรายการในช่อง STB ของสถานีโทรทัศน์ยูเครน ในบทความนี้เราจะดูบุคลิกภาพของโค้ชอย่างละเอียดและอธิบายข้อมูลและความสนใจเกี่ยวกับชีวประวัติของเขาโดยย่อ
เกี่ยวกับบุคลิกภาพ
แม้จะอายุยังน้อยอิกอร์สามารถประสบความสำเร็จอย่างมากในด้านการสอน เขาให้คำแนะนำอย่างมืออาชีพมากมายเกี่ยวกับการเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดีการรักตัวเองและร่างกายเพื่อให้ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก กิจกรรมหลักคือการพัฒนาสปอร์ตคอมเพล็กซ์เพื่อการลดไขมันในร่างกายอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพหรือเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
Igor Obukhovsky ซึ่งมีการนำเสนอในรูปถ่ายบทความได้ร่วมมือกับ NIKE บริษัท ที่มีชื่อเสียงระดับโลกหลายครั้ง เขาได้พัฒนาการฝึกพิเศษเพื่อสนับสนุนชุดกีฬาคอลเลกชั่นใหม่ ๆ และเพื่อปลูกฝังให้เพื่อนร่วมชาติรักกีฬาที่ตัวเองมีอยู่ ประสบการณ์การสอนของชายคนนี้เป็นเวลาสิบปีซึ่งบ่งบอกถึงความเป็นมืออาชีพและความรักในงานของตัวเองอีกครั้ง
ในปี 2008 Igor ชนะการแข่งขัน All-Ukrainian สำหรับโค้ช ชายคนนี้มีส่วนร่วมอย่างมืออาชีพในคาราเต้และในปีเดียวกันเขาได้รับเข็มขัดสีดำและคว้าแชมป์ไครเมีย
ในบรรดาความสำเร็จระดับมืออาชีพเราสามารถสังเกตได้เช่นกันที่ Igor Obukhovsky ในช่วงเริ่มต้นอาชีพของเขาได้รับรางวัล Funky Aerobics Cup (ในปี 2546) สิ่งนี้ทำให้ผู้ชายเชื่อมั่นในตัวเองและผลักดันให้เขาพัฒนาอาชีพและส่วนบุคคลต่อไปในฐานะโค้ชและผู้จัดรายการโทรทัศน์
ครอบครัว
ในขณะนี้อิกอร์ยังไม่ได้แต่งงานและไม่ได้มีความสัมพันธ์อย่างเป็นทางการกับใคร ในช่วงฤดูกาลที่สองของรายการลดน้ำหนักของยูเครนเขาได้รับเครดิตเรื่องความสัมพันธ์กับผู้จัดรายการโทรทัศน์คนอื่น
Igor Obukhovsky เกิดเมื่อปี 1981 (24มาร์ธา). ราศีคือราศีเมษ เขาเกิดมาในครอบครัวของคนงานธรรมดาและตลอดชีวิตของเขาใฝ่ฝันที่จะสอนผู้คนและเล่นกีฬาซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เขากลายเป็นโค้ช บ้านเกิด - Sevastopol
มาถึงโทรทัศน์
หลังจากที่อิกอร์ประสบความสำเร็จอย่างมืออาชีพในปี 2551ได้รับเชิญให้ทำงานในห้องฟิตเนสและสปอร์ตคอมเพล็กซ์ที่มีชื่อเสียงหลายแห่งเพื่อพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลสำหรับผู้เยี่ยมชมดังนั้นเขาจึงไม่ได้เข้าร่วมในโครงการใด ๆ อย่างไรก็ตามในปี 2554 ช่อง STB TV ได้เปิดตัวฤดูกาลนำร่องสำหรับการแสดงที่มีชื่อเสียงระดับโลกซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักได้มากขึ้นในสามเดือนของการฝึกฝนอย่างหนักกับผู้ฝึกสอนและด้วยโภชนาการที่เหมาะสม
สำหรับโครงการนี้จะต้องหาผู้ตัดสินสองทีมซึ่งจะต้องแข่งขันกัน แทนที่จะเป็นหนึ่งในโค้ช Igor Obukhovsky ได้รับเชิญซึ่งทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบเพราะนอกจากเขาจะมีทักษะระดับมืออาชีพแล้วเขายังมีอิสระที่จะยืนอยู่หน้ากล้องและมีสำนวนที่ดีซึ่งสำคัญมากสำหรับทุกคน ผู้จัดรายการโทรทัศน์. นั่นคือเหตุผลที่อิกอร์เป็นหนึ่งในโค้ชของรายการนี้ในฤดูกาลที่สี่
ชีวิตส่วนตัว
Igor Obukhovsky ซึ่งไม่มีชีวิตส่วนตัวยืมตัวไปเผยแพร่ในวงกว้าง แต่ยังแสดงให้ทุกคนเห็นแฟนตัวจริงของเขา มันเกิดขึ้นในรายการหนึ่งของช่อง STB เดียวกันซึ่งอิกอร์ปรากฏตัวในฐานะผู้เข้าร่วมกับกลุ่มสนับสนุนของเขาซึ่งเป็นที่รักของเขา ตามที่อิกอร์บอกแฟนสาวของเขาชื่อยูเลียและเธอทำงานในทีมงานของช่อง STB TV
ความสัมพันธ์ค่อนข้างจริงจังและมีข่าวลือว่าอิกอร์จะทำให้พวกเขาถูกต้องตามกฎหมาย อย่างไรก็ตามยังไม่มีรายงานการยืนยันหรือการปฏิเสธใด ๆ จากทั้งคู่ พวกเขาชอบที่จะเงียบและไม่ตอบคำถามที่ยั่วยุจากสื่อ
Igor Obukhovsky: ชีวประวัติครอบครัว
อิกอร์ไม่มีลูกเขาไม่เคยแต่งงาน เขาอธิบายว่าตัวเองร่าเริงน่าเบื่อกระตือรือร้นและเด็ดเดี่ยวในบางครั้ง
จากการสัมภาษณ์เพื่อนร่วมงานในร้านอีกคนหนึ่งโค้ชยอดนิยม Anita Lutsenko เธอมีความสัมพันธ์กับ Igor และทุกอย่างก็มาถึงข้อเสนอการแต่งงาน อย่างไรก็ตามการปรากฏตัวของทั้งคู่ในชีวิตของกันและกันเป็นเรื่องตลกที่โหดร้ายเพราะพวกเขาเป็นเจ้าภาพในรายการโทรทัศน์เดียวกันข้ามเส้นทางตลอดเวลาในเหตุการณ์เดียวกันและหลังจากทั้งหมดนี้มาถึงอพาร์ตเมนต์ร่วมกัน นั่นคือเหตุผลที่หลังจากช่วงเวลาหนึ่งความสัมพันธ์เริ่มล้มเหลวความขัดแย้งอย่างต่อเนื่องทำให้ทั้งคู่ตัดสินใจแยกทางและยังคงเป็นเพื่อนกัน เป็นที่น่าสังเกตว่าในช่วงเวลาของความสัมพันธ์พวกเขาไม่ได้แพร่กระจายและเก็บทุกอย่างเป็นความลับ แต่ตอนนี้แอนนิต้าพูดถึงขั้นตอนนี้ในชีวิตของเธอ
โครงการส่วนบุคคล
Igor Obukhovsky ซึ่งชีวประวัติของเขาบ่งบอกว่าเขาเป็นคนที่มีจุดมุ่งหมายอย่างไม่น่าเชื่อกำลังมองหาทิศทางใหม่ ๆ สำหรับกิจกรรมของเขาอยู่ตลอดเวลา
ล่าสุดเขานำเสนอต่อสาธารณชนของเขาโครงการส่วนตัวที่เรียกว่า "ร่างกายใหม่" เพื่อสนับสนุนการเดินทางไปทั่วเมืองของยูเครนและรวบรวมฝูงชนแฟลชของผู้คนเพื่อฝึกฝนการออกกำลังกายที่หลากหลายและเป็นธรรมชาติ ตามที่อิกอร์กล่าวว่าแนวทางนี้ออกแบบมาเพื่อทำให้ผู้คนห่างไกลจากคอมพิวเตอร์และก่อให้เกิดความเคยชินในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเพราะถ้ามีคนมาร่วมแฟลชม็อบเขาก็อาจต้องการเปลี่ยนวิถีชีวิต
เคล็ดลับจากโค้ชที่มีชื่อเสียง:
- เขาแนะนำให้ชั่งน้ำหนักตัวเองทุกวันอย่างรอบคอบตรวจสอบน้ำหนักของคุณซึ่งควรคงที่และการเบี่ยงเบนไปข้างใดข้างหนึ่งอาจบ่งบอกถึงการละเมิดการทำงานของระบบเผาผลาญในร่างกาย
- ในโรงยิมพยายามเพิ่มจำนวนพนักงานอย่างต่อเนื่อง
- เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับผู้หญิงที่จะออกกำลังกล้ามเนื้อตะโพกให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และทำปอดให้มากในขณะที่ผู้ชายควรฝึกความอดทนและแกว่งแขนก่อน
- คุณต้องดื่มอย่างน้อยสองแก้วทุกวันถ้วยชาเขียวแท้ที่ไม่มีสารปรุงแต่งและน้ำตาล ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายให้พลังงานเร่งการเผาผลาญเพื่อให้กระบวนการลดน้ำหนักเร็วขึ้น
- กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพก่อนมื้ออาหารใด ๆ คุณก็จะอิ่มแล้วและกินอาหารที่มีไขมันหนักและไม่จำเป็นต่อร่างกายให้น้อยที่สุด
- อย่ากินหลัง 21.00 น. หรือกินอาหารที่มีไขมันมากกว่าสัปดาห์ละสองครั้ง ตามหลักการแล้วให้ข้ามอาหารทอดและปรุงในหม้อหุงช้าหรือเตาอบ
- ปลูกฝังเด็กให้มีความคิดเชิงบวกกีฬาและโภชนาการที่เหมาะสม ลัทธิอาหารขยะเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ พ่อแม่ควรพยายามปลูกฝังให้ลูกรักการออกกำลังกายและมีความสามารถในการดูแลร่างกายของตนเองอย่างเหมาะสม
โค้ช Igor Obukhovsky ความคิดเห็นของผู้คน
ผู้ชายคนนี้เป็นนักการทูตตัวจริงตั้งแต่เริ่มรู้จักกันครั้งแรกอาจดูเหมือนว่าเขาเป็นเด็กที่ใจดีและยิ้มแย้มแจ่มใส แต่หลังจากนั้นคุณจะเห็นว่าเขาเป็นคนจริงจังและมีจุดมุ่งหมายอย่างแท้จริง สิ่งนี้สังเกตได้จากผู้เข้าร่วมโครงการลดน้ำหนักจากทีมงานของ Igor ตลอดทุกฤดูกาล
ผู้คนไม่หยุดที่จะขอบคุณเขาสำหรับความช่วยเหลือของเขาและสำหรับการช่วยให้มีรูปร่างที่ดีสอนวิธีการทำงานกับร่างกายของเขาอย่างเหมาะสมรวมทั้งอธิบายหลักการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
พารามิเตอร์ทางกายภาพ
Igor สูง 181 ซม. และหนัก 79กิโลกรัม. เทรนเนอร์ไม่มีคอมเพล็กซ์ลดน้ำหนักแบบเวทเขากินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและคาร์ดิโออย่างต่อเนื่องและยังเขย่าแขนและฝึกความอดทน
