ในโลกสมัยใหม่ได้กลายเป็นแฟชั่นที่ต้องดูแลสุขภาพและร่างกายของตัวเอง หากคุณไม่ฟิตร่างกายอย่าไปยิมอย่าวิ่งตอนเช้าและไม่นำวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพคุณเป็นคนที่ไม่คิดถึงอนาคต
วันนี้มีเทคนิคมากมายลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อกลุ่มต่างๆ คุณสามารถออกกำลังกายได้ทั้งที่บ้านและในยิม แน่นอนว่าการฝึกในสปอร์ตคอมเพล็กซ์นั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าเนื่องจากคุณอยู่ภายใต้การดูแลของโค้ชอย่างต่อเนื่องคุณมีอุปกรณ์กีฬาและอุปกรณ์กีฬาให้เลือกมากมายคุณสามารถทำความคุ้นเคยและปรึกษากับผู้ที่มีประสบการณ์และมีความรู้ ที่บ้านน่าเสียดายที่พวกเราส่วนใหญ่มีเพียงบทเรียนวิดีโอบนคอมพิวเตอร์มินิเทรนเนอร์ห่วงลดน้ำหนักและดัมเบลล์และถึงกระนั้นพวกเราทุกคนก็ไม่ได้ ร้านขายเครื่องกีฬามีความกระตือรือร้นในการนำเสนออุปกรณ์ออกกำลังกาย "ที่บ้าน" และอุปกรณ์เสริมมากมายเพื่อส่งเสริมการลดน้ำหนัก จะทำความเข้าใจกับความหลากหลายนี้ได้อย่างไร? คุณจะเลือกสิ่งที่คุณต้องการจริงๆได้อย่างไร?
หนึ่งในอุปกรณ์เสริมยอดนิยมสำหรับการสร้างร่างกายคือเข็มขัด เข็มขัดกระชับสัดส่วนเป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับทุกคนซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและลดเอวในระหว่างการฝึก เข็มขัดมีผลต่อความร้อนเนื่องจากเราขับเหงื่อออกมากและกำจัดไขมันออก นอกจากนี้ยังใช้เข็มขัดปรับรูปร่างในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่หน้าท้องและเอว หากคุณใช้สายพานระบายความร้อนร่วมกับครีมต่อต้านเซลลูไลท์ผลที่ตามมาจะไม่เกิดขึ้นอีกนาน
หนึ่งในอุปกรณ์เสริมยอดนิยมสำหรับการลดความอ้วนเป็นสายพานระบายความร้อนสำหรับการปรับรูปร่างของทรีโอ การนวดเอวเล็กน้อยและการรักษาความร้อนในบริเวณที่มีปัญหาจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องออกแรงมาก ด้วยเข็มขัดฉีกประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณจะทวีคูณ! อุปกรณ์เสริมใกล้เอวทำจากนีโอพรีนพร้อมจีบสังเคราะห์ เข็มขัดปรับรูปร่างนี้ช่วยเพิ่มความปลอดภัยในการฝึกความแข็งแรงของคุณโดยรักษาความกระชับพอดีในบริเวณบั้นเอว
เข็มขัดปรับรูปร่างเหมาะสำหรับทั้งคู่การออกกำลังกายในโรงยิมและการออกกำลังกายที่บ้าน มีชุดออกกำลังกายหลายชุดที่ต้องใช้อุปกรณ์เสริมเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่นหากคุณวิ่งบนลู่วิ่งทุกเช้า แต่คุณไม่รู้สึกตึงที่หน้าท้องเข็มขัดของคุณจะทำให้คุณรู้สึกหนักและตึงที่หลังส่วนล่าง หากคุณเล่นกีฬาอย่างมืออาชีพโค้ชคนใดคนหนึ่งจะบอกคุณว่าเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่หลังควรสวมเข็มขัดกีฬาป้องกันจะดีกว่า เข็มขัดกีฬา (หรือเข็มขัด) มีความสำคัญอย่างยิ่งในการเพาะกายซึ่งความตึงเครียดจะพุ่งไปที่ร่างกายส่วนบนเป็นหลัก สำหรับนักกีฬาทุกคนเข็มขัดเป็นเพื่อนฝึกที่ซื่อสัตย์
หากคุณเลือกเข็มขัดสร้างร่างกายสิ่งแรกที่ต้องใส่ใจคือประเภทของสายพาน เข็มขัดมาพร้อมกับส่วนที่กว้างขึ้นที่ด้านหลังหรือมีความกว้างคงที่ อดีตเหมาะสำหรับการออกกำลังกายด้วยการงอและบิดลำตัว หลังมีไว้สำหรับการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงเมื่อร่างกายตรง ควรใช้เข็มขัดประเภทต่างๆในโรงยิม จำเป็นต้องใส่ใจกับขนาดของเข็มขัดเส้นรอบวงที่เอวและการยึด ก่อนที่คุณจะซื้อเข็มขัดคุณควรลองใช้และแน่ใจว่าคุณสบายใจกับการออกกำลังกายของคุณ ปัจจัยสำคัญต่อไปที่ต้องพิจารณาในการเลือกสายพานคือวัสดุ แน่นอนว่าเข็มขัดที่ทำจากหนังแท้มีราคาแพงกว่าเข็มขัดที่ทำจากผ้าสังเคราะห์หลายเท่า แต่เส้นใยสังเคราะห์จะทนทานและปลอดภัยแค่ไหน? สิ่งสุดท้ายที่ควรตรวจสอบเมื่อเลือกเข็มขัดกีฬาคือความยืดหยุ่น เข็มขัดควรเป็นไปตามรูปทรงของร่างกายนุ่มและยืดหยุ่น
ก่อนที่คุณจะซื้อเข็มขัดสำหรับปรับรูปร่างให้อ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับมันบนอินเทอร์เน็ต
