ขาและเล็บของเราไม่ได้สัมผัสกับมันเท่านั้นการออกแรงทางกายภาพอย่างต่อเนื่อง แต่ยังขาดการดูแลอย่างระมัดระวังและการประมวลผลอย่างต่อเนื่อง ยอมรับว่าการดูแลร่างกายและมือทำได้บ่อยกว่ามาก แต่ดอกดาวเรืองที่เท้ามักจะต้องพอใจกับการตัดแต่งให้เรียบร้อยและทาน้ำยาเคลือบเงาในเวลาที่เหมาะสม แต่ก็ไม่อ่อนไหวต่อปัจจัยภายนอกต่างๆ นอกจากนี้พวกเขาไม่ได้รับปริมาณออกซิเจนที่ต้องการอย่างต่อเนื่องเพราะเห็นแก่แฟชั่นเราสวมรองเท้าที่คับและคับ ในรองเท้าดังกล่าวขาและแผ่นเล็บบนนั้นลึกขึ้นอย่างรวดเร็วผิวหนังที่เท้าจะกลายเป็นเคราตินและสิ่งสกปรกสะสมอยู่ใต้เล็บ ด้วยเหตุนี้ เช่นเดียวกับเหตุผลสำคัญอื่นๆ อีกหลายประการ เล็บเท้าของเราจึงผลัดเซลล์ผิวออก
ควรสังเกตว่าสภาพเล็บของเราเช่นเดียวกับที่เป็นไปได้บ่งบอกถึงสภาพร่างกายของเราโดยรวม หากเขาขาดแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็น และส่วนใหญ่แคลเซียม เล็บจะผลัดเซลล์ผิวออก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ การเดินในรองเท้าคับและแน่นตลอดจนการพัฒนาของโรคเชื้อรา ปัจจัยที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือการขาดหรือการรักษาที่ไม่เหมาะสมของแผ่นเล็บ ความชื้นสูง และความหลงใหลในการรับประทานอาหารที่แข็งกระด้าง
ถ้าเล็บลอกก่อนเริ่มการดูแลตนเองและการดูแลตนเอง ทางที่ดีควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ เขาจะช่วยสร้างสาเหตุที่แท้จริงของปัญหานี้และกำหนดยาที่เหมาะสม แพทย์จะแนะนำขั้นตอนการดูแลเล็บที่บ้านด้วย
เพื่อค้นหาสิ่งที่ขัดเล็บพิจารณาอย่างรอบคอบ จานสีซีดบ่งบอกถึงการขาดวิตามินและสารอาหารอื่นๆ ในร่างกาย พยายามกระจายอาหารของคุณ สีเทาแสดงถึงการขาดฮีโมโกลบิน แถบและร่องสีขาวต้องมีปริมาณธาตุที่เพียงพอในเมนูและเหนือสิ่งอื่นใดคือแคลเซียมและธาตุเหล็ก กินเนื้อ ตับ แอปเปิ้ล เล็บยังผลัดเซลล์ผิวเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตามอายุ ความซึมเศร้าและความเครียดที่ยืดเยื้อ ตลอดจนการใช้อะซิโตนหรือสารเคลือบเงาคุณภาพต่ำบ่อยครั้ง
เบื้องหลังเล็บที่คุณต้องการที่สมบูรณ์และมีคุณภาพสูงดูแล. สิ่งนี้สำคัญพอๆ กับการแปรงฟันทุกวัน หากเล็บเท้าลอก ให้รักษาด้วยไอโอดีนทุกวันก่อนนอน ในการทำเช่นนี้ขั้นแรกให้หล่อลื่นหนังกำพร้าเบา ๆ ด้วยสำลีแล้วเช็ดแผ่นเล็บทั้งหมด ทำครีมกระชับผิวแบบโฮมเมด. คุณจะต้องใช้กลีเซอรีนห้าส่วนและปิโตรเลียมเจลลี่หนึ่งส่วน ทุกเย็น ให้นวดนิ้วเท้าหรือแม้แต่เท้าทั้งหมดด้วยองค์ประกอบนี้
จากการใช้วานิชไปซักพักคุณก็จะมีปฏิเสธ. แผ่นเล็บต้องการออกซิเจนเพียงพอ รวมไอโอดีนและครีมกับโลชั่นคอมบูชา ชิ้นเล็ก ๆ ถูกตัดออกจากมันและยึดติดกับเล็บด้วยผ้าพันแผลหรือปูนปลาสเตอร์
ภายในไม่กี่วันจะสังเกตเห็นได้ว่าเล็บไม่ได้ผลัดเซลล์ผิวมากนัก ได้เวลาอาบน้ำน้ำมันมะกอก สำหรับน้ำอุ่น 3 ลิตร ต้องใช้น้ำมันอุ่นเล็กน้อยหนึ่งแก้ว เราเอาขาของเราไปอาบน้ำห่อด้วยผ้าขนหนู ขั้นตอนใช้เวลาสามสิบนาที ในตอนท้ายเท้าจะถูกล้างด้วยน้ำอุ่นและเช็ดออกเบา ๆ คุณสามารถใช้โลชั่นรักษาและหลังจากสิบนาทีเล็บจะถูกเคลือบด้วยสารเคลือบเงาที่ไม่มีสี
ขาที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีนั้นยอดเยี่ยมมากตอนนี้เรารู้แล้วว่าทำไมเล็บจึงผลัดเซลล์ผิว ซึ่งหมายความว่าเราควบคุมอาหารอย่างระมัดระวัง หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่เข้มงวดเกินไป และรวมผลไม้และวิตามินไว้ในเมนู ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้มอบความไว้วางใจในการดูแลขาของคุณให้กับมืออาชีพและไปร้านเสริมสวยอย่างน้อยเดือนละครั้ง ใช้เครื่องสำอางที่ผ่านการพิสูจน์แล้วคุณภาพต้องแน่ใจว่าใช้น้ำมันหนังกำพร้า ใช้เวลาและเงินในการดูแลขา ความงาม และสุขภาพที่คุ้มค่า
