ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าผู้หญิงที่มีน้อยเวลาออกแดดผิวจะยืดหยุ่นเต่งตึงและแก่ก่อนวัย ความจริงก็คือรังสีดวงอาทิตย์ที่ออกฤทธิ์นั้นเป็นอันตรายต่อผิวหนังเนื่องจากการฟอกหนังไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าปฏิกิริยาการป้องกันของมัน และถึงกระนั้นมันก็ค่อนข้างยากที่จะจินตนาการถึงวันหยุดพักผ่อนบนชายทะเลโดยไม่ต้องนอนอาบแดด จะทำอย่างไร? คุณต้องอาบแดดอย่างถูกต้องนั่นคือปลอดภัยและใช้สารฟอกหนังที่ดีด้วย
ระดับความปลอดภัย
ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังใด ๆ บนบรรจุภัณฑ์มีเครื่องหมายในรูปแบบของตัวอักษร SPF และตัวเลขลึกลับ พวกเขาหมายถึงอะไร? ตัวเลขเหล่านี้เป็นตัวกำหนดว่าครีมหรือสเปรย์ที่ให้มานั้นสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ดีเพียงใดยิ่งสูงเท่าใดการอยู่ในรังสีโดยตรงก็จะยิ่งปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่า 15 นาทีเป็นขั้นต่ำที่แสงแดดปลอดภัยต่อผิวหนัง การคูณ 15 นาทีเหล่านี้ด้วยตัวเลขบนฉลากคุณจะพบว่าเวลาฟอกหนังจะอยู่ได้นานเท่าใด ดังนั้นหากค่า SPF เท่ากับ 15 คุณสามารถอาบแดดบนชายหาดได้เป็นเวลา 15 * 15 = 225 นาทีและด้วยค่า SPF 50 ก็เท่ากับ 10 ชั่วโมงแล้ว อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นตัวเลขโดยประมาณเนื่องจากไม่แนะนำให้ผู้ที่มีผิวสีอ่อนอาบแดดเป็นเวลานานแม้จะใช้ครีมป้องกันที่เชื่อถือได้และมีประสิทธิภาพมากที่สุดก็ตาม
สำหรับผู้ที่มีการจัดการเพื่อความอุดมสมบูรณ์ภายใต้โดยแสงแดดในช่วงฤดูร้อนหรือโดยธรรมชาติมีสีผิวเข้มควรใช้สารฟอกหนังที่มีค่า SPF 2-6 และสำหรับการออกเดทครั้งแรกในฤดูร้อนคุณควรทาครีมที่มีค่า SPF 8-12 อย่างไรก็ตามจะเป็นการดีหากครีมทาหน้าในช่วงฤดูร้อนของคุณมีการป้องกันระดับเดียวกันเพราะไม่มีใครอยากมีริ้วรอยก่อน มีกลุ่มคนที่โต้แย้งว่าการฟอกหนังไม่เหมาะสำหรับพวกเขาเนื่องจากผิวที่บอบบางและบอบบางของพวกเขาเปลี่ยนเป็นสีแดงทันทีนั่นคือการถูกไฟ ในความเป็นจริงทุกคนสามารถอาบแดดได้เช่นเดียวกับธรรมชาติที่ "อ่อนไหว" เช่นนี้ 20 นาทีก่อนไปชายหาดควรทาผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่า SPF 30 ถึง 70 การเตรียมดังกล่าวจะช่วยปกป้องเด็ก ๆ ได้อย่างน่าเชื่อถือ สำหรับเด็กทารกแม้กระทั่งคนผิวคล้ำควรใช้การเตรียมการที่มีการป้องกันในระดับสูงเนื่องจากผิวหนังของพวกเขาบางและบอบบางกว่าผู้ใหญ่และกลไกของการป้องกันไม่ได้รับการปรับแต่งให้ดีตามร่างกาย
เงื่อนไขการใช้งาน
ทาครีมกันแดดก่อนสัก 10-20 นาทีเริ่มอาบแดด หมั่นเปลี่ยนชั้นครีมป้องกันบนร่างกายของคุณเป็นประจำทุกครั้งหลังอาบน้ำและหากคุณไม่ได้อาบน้ำทุกชั่วโมง โปรดจำไว้ว่าตัวเลขบนบรรจุภัณฑ์ให้ข้อมูลคร่าวๆว่าคุณสามารถอยู่กลางแดดได้นานแค่ไหนโดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพและความงามของคุณ คุณไม่ควรนอนเป็นเวลา 10 ชั่วโมงภายใต้รังสีที่แผดจ้าในวันแรกไม่ว่าครีมของคุณจะดีและมีประสิทธิภาพแค่ไหนก็ตาม ผลิตภัณฑ์กันแดดสำหรับเด็กควรเลือกที่มีอัตราการป้องกันสูงจะดีกว่าถ้าเป็นแบบกันน้ำเพราะเด็ก ๆ ชอบฉีดน้ำและสาดน้ำ
มีอะไรให้เลือก
ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภทที่จะช่วยให้คุณทำผิวสีแทนได้อย่างปลอดภัยและกว้างขึ้นกว่าไม่กี่ปี สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสเปรย์ผ้าเช็ดทำความสะอาดครีมดินสอหรือโลชั่น โดยหลักการแล้วเพียงเล็กน้อยขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของผลิตภัณฑ์มันสะดวกกว่าสำหรับใครบางคนในการฉีดพ่นและสำหรับคนที่จะแพร่กระจาย เมื่อไปที่ห้องอาบแดดคุณควรใช้ครีมกันแดดป้องกันเนื่องจากดวงอาทิตย์เป็นของเทียม แต่กลไกการทำงานเหมือนกัน
