แอปริคอทหอมและฉ่ำดีทั้งสดและและในรูปของแยมหรือน้ำผลไม้ ในประเทศที่มีผลไม้เหล่านี้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด ผู้คนสามารถอวดอายุขัยและสุขภาพที่ดีได้อย่างน่าอิจฉา แอปริคอตมีประโยชน์อย่างไร?
ผลไม้เต็มไปด้วยกรดแอสคอร์บิกวิตามิน A, B,P เช่นเดียวกับแร่ธาตุ - เหล็กเงินแคโรทีนและไบโอฟลาโวนอยด์ ผลไม้แห้งมีน้ำตาลจำนวนมากดังนั้นในแง่โภชนาการและยาจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่ด้วยโรคเบาหวานหรือน้ำหนักเกินคุณสมบัตินี้จะกลายเป็นข้อห้าม ทำไมเมล็ดแอปริคอทจึงมีประโยชน์? ประกอบด้วยวิตามินบี 15 และน้ำมันไขมันที่ดีต่อผิวหนังและเส้นผม กระดูกที่เป็นพิษทำจากอะมิกดาลินไกลโคไซด์ซึ่งทำให้เกิดความขมขื่นดังนั้นการกินมากกว่ายี่สิบกรัมต่อวันจึงไม่คุ้มค่า
กินผลไม้อย่างไร?
เพื่อรักษาแอปริคอททั้งหมดที่ดีสำหรับอย่างเต็มที่ควรรับประทานผลไม้สด ผลไม้มีรสอร่อยและมีกลิ่นหอมมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอจึงเหมาะสำหรับเป็นอาหารว่างและเป็นส่วนประกอบของสลัดผลไม้
ผลแอปริคอทแห้งทำให้หัวใจมีเสถียรภาพจังหวะลดอาการปวดในหัวใจและหายใจถี่ช่วยลดอาการบวมของแขนขาที่มาพร้อมกับภาวะหัวใจล้มเหลว ด้วยอาการบวมอย่างรุนแรงคุณสามารถเตรียมยาพิเศษได้ กินผลไม้แห้งแช่น้ำสามร้อยกรัมสัปดาห์ละครั้งแบ่งเป็นหลาย ๆ มื้อและดื่มน้ำผลไม้ครึ่งลิตรในวันเดียวกัน เป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ทุกสิ่งที่แอปริคอทมีประโยชน์จะช่วยให้ร่างกายรับมือกับอาการบวมน้ำได้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดควรดำเนินการรักษาต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือน คุณสามารถทำวิธีนี้ซ้ำได้หลายครั้งต่อปี เมื่อใช้ร่วมกับยาต้มหอยขมตาตุ่มไดออสโคเรียแอปริคอทจะช่วยป้องกันหลอดเลือดของหัวใจสมองและส่วนล่าง
