เราทุกคนชอบขนมตั้งแต่เด็ก ๆไม่มีวันหยุดเพียงวันเดียวจะเสร็จสมบูรณ์หากไม่มีพวกเขาและการดื่มชาโดยไม่มีขนมหวานก็น่าเบื่ออย่างสิ้นเชิง Gummies โดดเด่นในรายการของพวกเขา นี่เป็นขนมชั้นเลิศที่ถูกใจทั้งผู้ใหญ่และเด็กและในขณะเดียวกันหลายคนเชื่อว่าเป็นขนมที่มีอันตรายน้อยที่สุดต่อเอวและร่างกายโดยรวม อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างหลายประการที่คุณต้องสามารถเข้าใจได้ กัมมี่สามารถมีสีและรสชาติที่หลากหลาย
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขนม
มาคุยกันก่อนว่าอะไรอร่อยขนมหวานสามารถให้ร่างกายของคุณได้ ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำตาลหนึ่งชนิดคือกลูโคสบริสุทธิ์ซึ่งร่างกายจะได้รับพลังงาน อย่างไรก็ตามกัมมี่ที่ดีอาจมีสารตัวเติมที่มีประโยชน์หลายชนิด เหล่านี้คือน้ำผลไม้และผลเบอร์รี่ถั่วและเมล็ดพืช นั่นคือแหล่งแร่ธาตุและวิตามินไฟเบอร์และสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ
ดังนั้นการบริโภคขนมในระดับปานกลางทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้นที่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณ แต่คำถามคือ Gummies ทั้งหมดเหมาะกับคำอธิบายนี้หรือไม่? มาดูแบรนด์ยอดนิยมที่วางจำหน่ายในร้านค้าและร้านขายยาของเรากันดีกว่า
"Supradin" - ลูกอมเคี้ยว
ถ้าเราพูดถึงสิ่งที่เป็นประโยชน์กับคุณจริงๆประโยชน์เป็นวิตามินสำหรับเด็กเป็นหลัก แบบฟอร์มนี้เป็นชุดวิตามินและแร่ธาตุมาตรฐานที่ร่างกายของทารกต้องการโดยอยู่ในเปลือกวุ้น น้ำเชื่อมกลูโคสน้ำตาลและส่วนประกอบอื่น ๆ ใช้เป็นสารให้ความหวาน อย่างไรก็ตามแม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจนของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ แต่ก็ควรได้รับการกำหนดโดยแพทย์ตามความจำเป็น
ขนม Mamba
ขนมหวานแสนอร่อยที่เด็ก ๆ ชื่นชอบเป็นอย่างมากหลายคนจำพวกเขาได้ตั้งแต่สมัยเด็กและทุกวันนี้พวกเขาก็มีความสุขกับลูก ๆ ของตัวเอง ฉันจำเป็นต้องทำให้ทารกคุ้นเคยกับอาหารอันโอชะเช่นนี้หรือไม่? ส่วนใหญ่อาจจะไม่ "Mamba" เป็นขนมเหนียวที่ทำจากเจลาตินซึ่งหมายถึงไขมันสัตว์ เป็นเรื่องยากที่จะบอกว่าไขมันทนไฟเหล่านี้มีประโยชน์ต่อร่างกายของเด็กอย่างไร แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด เพื่อที่จะทำให้เจลาตินหวานมันอิ่มตัวด้วยน้ำเชื่อม ความอุดมสมบูรณ์ของคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลเชิงเดี่ยวเป็นสิ่งที่เรียกว่าการระบาดของสังคมสมัยใหม่ดังนั้นหลังจากที่คุณสอนลูกของคุณให้รู้จักอาหารดังกล่าวก็จะยิ่งดีขึ้น และสุดท้ายประเด็นสุดท้าย: ลูกอมเหล่านี้เต็มไปด้วยสีสันและรสชาติเพื่อให้เป็นสีชมพูและเขียวและมีกลิ่นหอม สารเหล่านี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อมนุษย์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต
สิ่งที่คุณต้องใส่ใจในองค์ประกอบ
ซื้อ Gummies (ภาพแสดงให้เราเห็นแผ่นรองที่สดใสหมีและรูปทรงและสีที่น่าดึงดูดอื่น ๆ ) ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับองค์ประกอบ ในความเป็นจริงมักจะเหมือนกัน ลูกอมเหล่านี้แตกต่างกันเล็กน้อยเพียงบางส่วนทำโดยใช้น้ำผลไม้ธรรมชาติมีวิตามินและแร่ธาตุเช่นเดียวกับเพคตินหรือวุ้น (สารสกัดจากสาหร่าย) ในขณะที่บางชนิดใช้เจลาตินและสีเทียม สิ่งหลังมักดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ ด้วยสีสันสดใสแม้ว่าความผิดธรรมชาติของพวกเขาควรแจ้งเตือน
ล้วนเป็น "E" ที่ไม่ดี
เราจะพูดถึงวิธีการรับรู้ต่อไปเยลลี่บีน. องค์ประกอบอาจรวมถึง "E" ที่ลึกลับซึ่งได้กลายเป็นตำนานที่รกครึ้มมากจนถือว่าเป็นอันตรายเบื้องต้น ในความเป็นจริงภายใต้หน้ากาก "E" อาจมี curcumin หรือคลอโรฟิลล์สีย้อมธรรมชาติซ่อนอยู่ (E 140) พวกเขามักจะไม่ให้สีที่เข้มเกินไปดังนั้นคุณสามารถกำหนดได้แล้วว่าจะให้เด็ก ๆ ได้ไหม
กัมมี่แคลอรี่
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่กระตือรือร้นในการลดน้ำหนักแสวงหาเลือกพวกเขาเมื่อมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำโดยไม่มีขนม และนี่เป็นสิ่งที่ถูกต้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าขนมทำจากวุ้นและฟรุกโตสใช้เป็นสารให้ความหวาน กลายเป็นของหวานที่มีแคลอรี่ต่ำ แต่ค่อนข้างอร่อย โดยเฉลี่ยมี 350 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม ในการเปรียบเทียบช็อกโกแลตเคลือบมีแคลอรี่ประมาณสองเท่า
ท๊อฟฟี่สามารถนำมาประกอบกับขนมเคี้ยวได้ แต่มีไขมันนมข้นกากน้ำตาลซึ่งหมายความว่าปริมาณแคลอรี่จะสูงขึ้นมาก
กัมมี่โฮมเมด
ในความเป็นจริงขนมดังกล่าวสามารถทำได้ง่ายมากทำอาหารที่บ้านด้วยตัวคุณเอง คุณสามารถเลือกส่วนประกอบใดก็ได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่นอาจเป็นส่วนผสมของน้ำผักและผลไม้ (แอปเปิ้ลและแครอท) ส่วนผสมของเจลและถั่ว คุณสามารถทดลองและใส่นมข้นแล้วขนมของคุณจะมีรสชาติครีมเข้มข้น
คุณควรคิดให้ดีว่าเจลอะไรส่วนประกอบที่คุณจะใช้ วุ้นมีโครงสร้างที่หนาแน่นที่สุดนอกจากนี้สารสกัดจากสาหร่ายนี้ไม่มีรสชาติผิดปกติและไม่มีแคลอรี่ในทางปฏิบัติ เพคตินยังเป็นส่วนประกอบเจลผักที่ได้จากแอปเปิ้ลและมีปริมาณแคลอรี่สูงกว่า ในที่สุดเจลาตินที่คุ้นเคยจะให้ความสม่ำเสมอของวุ้นซึ่งยากต่อการปั้นเป็นขนม (มีปริมาณแคลอรี่สูงและมีรสชาติที่เฉพาะเจาะจงเนื่องจากทำจากสารสกัดจากกระดูกอ่อน)
นอกจากนี้คุณจะต้องมีแบบฟอร์มที่คุณคุณจะเติมส่วนผสมที่เสร็จแล้ว เริ่มขั้นตอนการทำอาหารกันเลย คุณจะต้องทำให้ฐานร้อน (น้ำที่มีน้ำตาลน้ำผลไม้นม) และละลายส่วนประกอบของเจลในนั้น โดยไม่ต้องนำไปต้มส่วนผสมจะต้องถูกนำออกจากความร้อนและทำให้เย็นลงเล็กน้อย พับทุกอย่างที่คุณต้องการให้เป็นไส้ในแบบฟอร์มและเติมด้วยน้ำเชื่อมที่ได้ ทิ้งแม่พิมพ์ไว้สองสามชั่วโมงเพื่อให้หายสนิท หลังจากนั้นสามารถโรยด้วยน้ำตาลผง ลูกอมดังกล่าวไม่มีสิ่งที่เป็นอันตรายแน่นอน - คุณสามารถเลี้ยงลูกได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ แต่ระวังด้วย Gummies ที่ซื้อจากร้านค้าที่สดใส ซื้อเฉพาะผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้และศึกษาองค์ประกอบอย่างรอบคอบ และจะดีกว่าที่จะซื้อผลไม้มากกว่าขนมที่บ้านซึ่งก็อร่อยและดีต่อสุขภาพเช่นกัน
