ดังนั้นการอาบน้ำสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ อย่างน้อยก็สำหรับผู้ชาย แน่นอนว่าผู้หญิงก็มีลางบอกเหตุและแฟชั่นเกี่ยวกับการอาบน้ำด้วยเช่นกัน แต่ตอนนี้เราไม่ได้พูดถึงเรื่องนั้น สิ่งสำคัญที่ทำให้การอาบน้ำมีความเงางามและความเกี่ยวข้องคือความสามารถในการอบไอน้ำ
แต่วิธีการอบไอน้ำ แต่ไม่มีไม้กวาด?แค่สูดอากาศที่ร้อนจัด? แน่นอนว่าไม่! ดังนั้นไม้กวาดสำหรับอาบน้ำซึ่งเตรียมขึ้นเองจึงมีความสำคัญและเป็นที่นิยมในหมู่ชาวสลาฟและไม่เพียงเท่านั้น
สำหรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงเพศ มีกฎอยู่ข้อหนึ่ง: หากคุณกำลังจะไปห้องอบไอน้ำ ให้เตรียมไม้กวาด หากไม่มีไอน้ำ ไอน้ำก็ดูเหมือนจะไม่ใช่ไอน้ำ แม้ว่าคุณจะเผาเตาจนเป็นเตาไฟหัวรถจักรก็ตาม
มาพูดถึงไม้กวาดกัน: ประการแรกทำไมมันถึงจำเป็น ประการที่สอง ไม้กวาดชนิดใดดีกว่ากัน และประการที่สาม เราจะหารือเกี่ยวกับกฎการปฏิบัติบางประการในโรงอาบน้ำที่เกี่ยวข้อง
องค์ประกอบหลักของอุปกรณ์ห้องอบไอน้ำคือไม้กวาดสำหรับอาบน้ำ การจัดซื้อจัดจ้างเกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงฤดูร้อน และยิ่งคุณมีความรับผิดชอบมากเท่าไร "ผลิตภัณฑ์" ที่เสร็จแล้วก็จะยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น คุณสามารถทนต่อ "แก๊งค์" พลาสติกที่โทรม (นั่นคืออ่าง) คุณสามารถทนต่อการขาดหมวกสำหรับคนรักไอน้ำที่แข็งแกร่งโดยเฉพาะ แต่ไม้กวาด ...
เริ่มจากพื้นฐานทางสรีรวิทยากันก่อนไอเทมอาบน้ำนี้ไม่ใช่แค่กิ่งไม้ที่มีใบไม้ นี่เป็นแฟนตัวยงที่ครั้งหนึ่งผู้หญิงที่มีชื่อเสียงโด่งดังชอบเล่นบอล กิ่งก้านสาขาที่ถ่อมตัวนี้มีไว้เพื่ออะไร?
กวาดไม้กวาดแต่ละครั้งจับส่วนหนึ่งไอน้ำร้อนยวดยิ่ง เพิ่มขึ้นตามกฎของฟิสิกส์ และชี้นำส่วนนี้ตรงไปยังผิวหนังของ "การทรมาน" นั่นคือเหตุผลที่เมื่อคุณทำไม้กวาดสำหรับอาบน้ำ การเตรียมการต้องถูกต้อง ตัวอย่างเช่น หากใบไม้ร่วงหรือเน่าในสภาพอากาศเปียก ผลลัพธ์จะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและอาจตรงกันข้าม ... ท้ายที่สุดด้วยไอน้ำส่วนประกอบทั้งหมดของไม้กวาดสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดส่งถึงคุณ . และหากมีสิ่งที่เป็นอันตรายพวกมันจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง ... ในขณะเดียวกันการไหลเวียนโลหิตของเส้นเลือดฝอยก็เพิ่มขึ้นและผิวหนังก็เริ่มหายใจอย่างแท้จริง ผ่านเส้นเลือดฝอยสารทั้งหมดที่มีอยู่ในไอน้ำร้อนยวดยิ่งเริ่มไหลเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิตโดยตรง (เพื่อให้เข้าใจถึงความปรารถนาของผู้ชายที่จะ "ใส่ก้อนหิน" ด้วยเบียร์ - คุณสามารถดื่มเบียร์ใน บริษัท ได้) ผ่านผิวหนังอย่างแท้จริง
แต่อย่าเหมารวมว่าหน้าที่ของไม้กวาดจำกัดไว้เพียงเท่านี้ นอกจากการเปิดเส้นเลือดฝอยแล้ว ไม้กวาดอาบน้ำเมื่อ "ทะยาน" จะกระตุ้นผิวหนังทุกชั้นที่มันสามารถเข้าถึงได้ ในระหว่างการรักษา "ไม้กวาด" ระบบน้ำเหลืองจะขับน้ำเหลือง ทำลายความแออัดเก่าและด้วยเหตุนี้จึงเป็นการเปิดทางให้ของเหลวทางสรีรวิทยาที่สดใหม่ และนี่เป็นวิธีที่แน่นอนในการกำจัดรอยฟกช้ำ แผลในกระเพาะอาหาร "ดาว" ที่เส้นโลหิตตีบ ...
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดควรเตรียมไม้กวาดสำหรับอาบน้ำควรทำสิ่งนี้ในช่วงกลางฤดูร้อนเมื่อถึงจุดสูงสุดของ "ความสุก" ของใบไม้ - พวกมันยังไม่ร่วงหล่น แต่ได้ดูดซับประโยชน์ทั้งหมดของป่าแล้ว เลือกต้นไม้ที่อยู่ห่างไกลจากทางหลวง ถนน และเมือง
ตอนนี้คำถามคือ: จะทำไม้กวาดจากอะไร? ประการแรก วัสดุของไม้กวาดถูกกำหนดโดยน้ำมันหอมระเหยที่สามารถให้ร่วมกับไอน้ำเข้าสู่เส้นเลือดฝอยที่ผิวหนัง
ไม้กวาดเบิร์ชเป็นกลางน้ำมันหอมระเหยเบิร์ชทำงานในระดับปานกลางโดยไม่ทำให้เกิดอาการทางคลินิกที่ชัดเจน เมเปิ้ล, ต้นไม้ชนิดหนึ่ง, เถ้า, เถ้าภูเขา - ทั้งหมดนั้นด้อยกว่าต้นเบิร์ชในแง่ของการทำไม้กวาดสำหรับอาบน้ำ แต่ถ้าไม่มีต้นเบิร์ชคุณสามารถแทนที่ด้วยไม้เรียวได้
คุณสามารถสร้างไม้กวาดอาบน้ำที่แตกต่างกันการเก็บเกี่ยวเป็นเรื่องจริงจัง รับผิดชอบอย่างเต็มที่ แต่ในขณะเดียวกัน งานนี้ก็เป็นเรื่องง่าย สามารถทำได้อย่างรวดเร็ว ภายในสองสามวัน และตอนนี้คุณได้มอบสุขภาพที่แท้จริงให้กับตัวเองแล้ว
