ว่าร่างกายมนุษย์นั้นเหลือเชื่อยากไม่ก่อให้เกิดข้อสงสัยแม้แต่น้อย ดังนั้นอนิจจาเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดหวังว่าฟังก์ชันและระบบทั้งหมดจะทำงานได้เหมือนนาฬิกา ความล้มเหลวเกิดขึ้นแม้ในคนที่มีสุขภาพดีที่สุด อย่างไรก็ตามไม่ใช่พวกเราทุกคนที่ใส่ใจกับอาการที่น่ากลัวบางอย่าง มีปัญหาที่มักจะไม่ถูกพูดถึงออกมาดัง ๆ พวกเขาได้รับการปฏิบัติตามประเพณีที่บ้าน หนึ่งในนั้นคืออาการท้องผูก บางทีคุณอาจจะไม่พบคนที่ไม่เคยสัมผัสกับ "ความสุข" ทั้งหมดของปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้ แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ได้เซ่อเป็นเวลานาน? ผลของอาการท้องผูกเป็นเวลานานคืออะไรและในกรณีนี้ควรทำอย่างไร?
ปัญหาที่ไม่สะดวก
อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องรับมือกับอาการท้องผูกสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น ทารกโดยเฉพาะทารกแรกเกิดก็มีความเสี่ยงเช่นกัน ท้ายที่สุดร่างกายของพวกเขาต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาพใหม่ของการดำรงอยู่ อาหารไม่เพียง แต่เป็นเครื่องมือในการตอบสนองความต้องการที่สำคัญของมนุษย์ตัวน้อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเครียดที่สำคัญซึ่งเด็กแต่ละคนต้องดิ้นรนด้วยวิธีของตัวเอง สำหรับบางคนเก้าอี้จะดีขึ้นอย่างรวดเร็วพอสำหรับคนอื่นกระบวนการล่าช้าเป็นเวลาหลายเดือน ไม่ว่าในกรณีใดหากทารกแรกเกิดไม่ได้เซ่อเป็นเวลานานนี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ควรไปพบกุมารแพทย์ซึ่งจะบอกวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องแก่คุณ
เมื่ออายุมากขึ้นอาการท้องผูกสามารถหายไปได้อย่างสมบูรณ์และอาจกลายเป็นโรคเรื้อรัง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ได้เซ่อเป็นเวลานานจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ตรวจสอบประสบการณ์ส่วนตัว การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าอาการท้องผูกเป็นประจำทำให้เกิดอาการมึนเมานำไปสู่ความง่วงไม่แยแสความอยากอาหารไม่ดีน้ำหนักลดหรือน้ำหนักลดและยังก่อให้เกิดมะเร็ง
ข้อควรระวัง! อันตราย!
อาการท้องผูกไม่ใช่โรคต่อตัวเองอาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับปัญหานี้ ประการแรกแพทย์รวมอยู่ในรายชื่อ "ผู้กระทำผิด" ที่เป็นไปได้เกี่ยวกับอาหารที่ไม่เหมาะสมของผู้ป่วย ซึ่งจะกล่าวถึงต่อไปอีกเล็กน้อย
อย่างไรก็ตามเมื่อคำถามคือสิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้านานการไม่เซ่อยังคงต้องกังวลแม้จะรับประทานอาหารที่สมดุลและการเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของอาการท้องผูกจะต้องได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบมากขึ้น อุจจาระจะสะสมในลำไส้ทีละน้อยและถูกขับออกจากร่างกายเมื่อเกิดแรงกดดันบนผนังของทวารหนักแรงกระตุ้นจะถูกส่งไปยังสมอง กระบวนการนี้อาจไม่เกิดขึ้นหากบุคคลนั้นมีอาการผิดปกติทางระบบประสาท ส่วนใหญ่มักพบปัญหาในเด็กเล็ก
ปัจจัยทางจิตวิทยาก็ไม่ได้รับการยกเว้นหากเมื่อเด็กรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้เขาไม่คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขาไม่ได้เซ่อเป็นเวลานาน เขาเพียงแค่ไม่ยอมนั่งบนหม้อ การยับยั้งการกระตุ้นตามธรรมชาติในการเคลื่อนไหวของลำไส้ทารกจึงกระตุ้นให้เกิดอาการท้องผูกและทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก นอกจากนี้ยังมีโรคร้ายแรงที่สามารถวินิจฉัยได้โดยผู้เชี่ยวชาญในสถาบันทางการแพทย์เท่านั้น ซึ่งรวมถึง dysbiosis ความผิดปกติของลำไส้โรค Hirschsprung's dolichosigma โรค celiac กระบวนการอักเสบและพยาธิสภาพในระบบทางเดินอาหารความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
อาหารคือทุกสิ่งทุกอย่างของเรา
โชคดีที่โรคที่ระบุไว้ข้างต้นคือแต่เป็นข้อยกเว้นของกฎมากกว่าบรรทัดฐาน ในขณะที่อาการท้องผูกต้องเผชิญกับประชากรประมาณหนึ่งในสี่ แต่ความจริงแล้วผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่มีโรคร้ายแรง และการรักษาหลักสำหรับพวกเขาคือการแก้ไขอาหาร เด็กที่ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารของพวกเขาด้วยสิ่งอื่นที่ไม่ใช่นมแม่หรือสูตรนมดัดแปลงพบว่าง่ายต่อการรับมือกับปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ก็เพียงพอที่จะกินอาหารที่มีเส้นใย (ผลไม้ผักรำธัญพืช) และผลิตภัณฑ์จากนม อย่างแรกประกอบด้วยเส้นใยที่จำเป็นในการทำความสะอาดลำไส้เช่นแปรง และใน "นม" มีแบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยในการแปรรูปดูดซึมและขจัดอาหารออกจากร่างกาย
ตั้งแต่ขนาดเล็กไปจนถึงขนาดใหญ่
สถานการณ์กับเด็กทารกมีความซับซ้อนมากขึ้นดูเหมือนว่าพวกเขาจะได้รับสารอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายของเด็ก อะไรสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการท้องผูกอย่างต่อเนื่อง? เมื่อทารกไม่เซ่อเป็นเวลานานในขณะที่อาหารของเขาประกอบด้วยนมแม่เท่านั้นจำเป็นต้องตรวจสอบว่าอุจจาระของเขามีอาการท้องผูกหรือไม่ ลักษณะเฉพาะของร่างกายทำให้ทารกบางคนเซ่อหลังการให้นมแต่ละครั้ง สำหรับคนอื่น ๆ การ "ไปใหญ่" วันละครั้งหรือสองครั้งก็เพียงพอแล้ว
ถ้าเด็กไม่รู้สึกไม่สบายเขาจะไม่ทำทรมานด้วยแก๊สเขากินอาหารได้ดีและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล มิฉะนั้นสิ่งสำคัญคือต้องปรับสมดุลอาหารของเขา ในกระบวนการดูดเด็กก่อนอื่นจะได้รับนมที่บางกว่าและหวานกว่าซึ่งมีแลคโตสจำนวนมากซึ่งมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาร่างกายของเด็ก แต่นมที่เรียกว่า "กลับ" มีคุณค่าทางโภชนาการมาก เกิดจากการที่ทารกได้รับทั้งสองอย่างนั้นและอีกประการหนึ่งที่ "กระบวนการที่ถูกต้อง" ของการแปรรูปอาหารในร่างกายของเขาเกิดขึ้น
แม่เทียมก็มักจะถามเช่นกันคำถามที่ว่าทำไมเด็กไม่เซ่อเป็นเวลานาน ในกรณีของพวกเขาสาเหตุอาจเป็นส่วนผสมที่ไม่เหมาะสมการขาดของเหลวในร่างกายการคายน้ำ ปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไขโดยแพทย์ที่ดูแล ซึ่งมักจะไม่ใช่เรื่องยาก มีอาหารเด็กมากมายบนชั้นวางของร้านค้า และจะไม่ยากที่จะหาส่วนผสมที่เหมาะสมที่สุด การเติมเต็มการขาดของเหลวนั้นค่อนข้างง่าย: ทารกสามารถได้รับน้ำชาสมุนไพรหรือน้ำผลไม้ (เมื่ออายุครบ 3-4 เดือน)
