พ่อแม่รุ่นเยาว์แทบไม่มีแนวคิดเกี่ยวกับพัฒนาการของลูกน้อย ในขณะเดียวกัน พวกเขาจะสนใจที่จะเรียนรู้ว่าเมื่อใดที่เด็กจะเริ่มพลิกตะแคง ที่ท้อง และหลัง สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาตรวจสอบว่าการพัฒนาเป็นไปตามบรรทัดฐานหรือไม่ เพื่อที่ว่าหากมีสิ่งใดเกิดขึ้น พวกเขาสามารถหันไปหาผู้เชี่ยวชาญได้ทันเวลา ในบทความของเรา เราจะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปัญหานี้ และในขณะเดียวกัน เราจะเสนอท่าออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพจำนวนหนึ่งเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและบอกวิธีสอนลูกน้อยของคุณให้พลิกตัวที่บ้าน
อะไรเป็นตัวกำหนดพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก?
ทารกแรกเกิดพัฒนาอย่างรวดเร็วแม้กระทั่งวันนี้ เด็กกำพร้าเพิ่งถูกพาออกจากโรงพยาบาล และเมื่อถึงสิ้นเดือนแรกของชีวิต เขาก็สามารถเงยศีรษะขึ้นได้ชั่วขณะขณะนอนหงาย การพัฒนาเพิ่มเติมดำเนินไปอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น และไม่ใช่แค่การเพิ่มส่วนสูงและน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ด้วย หากผู้ปกครองต้องการทราบว่าเมื่อใดที่เด็กเริ่มพลิกตัว ให้รอจนกว่าทารกจะเรียนรู้ที่จะจับศีรษะได้ดีก่อน และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นไม่เร็วกว่าใน 3-4 เดือน
ความเชี่ยวชาญในการทำรัฐประหารเป็นกระบวนการส่วนบุคคลล้วนๆ และที่นี่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ:
- น้ำหนักตัว;
- กรรมพันธุ์;
- อารมณ์;
- การปรากฏตัวของ hypertonia ของกล้ามเนื้อหรือผลอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์ที่ซับซ้อน
แต่อย่างไรก็ตามเรื่องนี้กุมารแพทย์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งนักประสาทวิทยาเมื่อประเมินระดับการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจของเด็กให้ปฏิบัติตามบรรทัดฐานอายุที่แน่นอนซึ่งการทำรัฐประหารของทารกนั้นเหมาะสมที่สุด
โอกาสใหม่และความพยายามครั้งแรก
อัตราสามารถตั้งเวลาได้ทารกเริ่มม้วนตัวเป็นเดือน แต่พวกเขาจะไม่ระบุว่าความพยายามครั้งแรกในการทำเช่นนี้หมายถึงอายุที่เร็วกว่าในวัยแรกเกิด ตามกฎแล้วทารกที่มีกิจกรรมและความอยากรู้อยากเห็นเพิ่มขึ้นเริ่มหมุนจากด้านหลังไปข้างหนึ่งแล้วเมื่ออายุ 2 เดือน แน่นอนถ้าเขาไม่อ้วน ทารกที่ได้รับอาหารอย่างดีเริ่มพลิกคว่ำมากในภายหลัง โดยทั่วไปแล้ว อายุตั้งแต่สองถึงหกเดือนถือเป็นบรรทัดฐานสำหรับการเริ่มรัฐประหาร
ตามกฎแล้วภายใน 3 เดือนทารกแรกเกิดสามารถอวดความสำเร็จดังต่อไปนี้:
- จับศีรษะและไหล่โดยเน้นที่ท้องและแขน
- กระฉับกระเฉงมากขึ้น - เขาตรวจสอบใบหน้าของเขาโดยการสัมผัส ตรวจสอบมือของเขา;
- นอนคว่ำหน้าหันไปทางเสียงที่สนใจเขา
ช่วงนี้เป็นช่วงที่พัฒนาการทางร่างกายของเขาถึงขีดสุด และทารกต้องการแสดงให้ตัวเองและคนอื่นๆ เห็นสิ่งที่ได้เรียนรู้ในช่วงเวลานี้
เด็กจะเริ่มม้วนตัวบนท้องของเขาเมื่อไหร่และอย่างไร?
เมื่ออายุได้สามเดือน ปล่อยทารกไว้ตามลำพังเป็นไปไม่ได้แม้เพียงไม่กี่นาทีโดยไม่มีการควบคุมดูแล เมื่อถึงวัยนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านเศษขนมปังส่วนใหญ่พลิกคว่ำ และทันทีที่พวกเขาทำสำเร็จ พวกเขาก็จะเริ่มพัฒนาทักษะของพวกเขาอย่างจริงจัง เนื่องจากความประมาทเลินเล่อของผู้ปกครอง ทารกที่กระฉับกระเฉงอาจถึงกับล้มลงกับพื้นซึ่งเต็มไปด้วยอาการบาดเจ็บทางร่างกาย
สำหรับบรรทัดฐาน เด็กเริ่มต้นพลิกจากหลังมาที่ท้องและสวนทางกันเมื่ออายุ 4-5 เดือน กล้ามเนื้อแขน หลัง และคอของเขาแข็งแรงเพียงพอแล้วสำหรับเจ้าตัวน้อยที่จะเริ่มต้นควบคุมพื้นที่รอบตัวเขา และถ้าเมื่ออายุ 4 เดือนเขาหันหลังและหันหลังอย่างมั่นใจแล้ว 5 เดือนก็เป็นเวลาที่เด็กเริ่มม้วนตัวบนหลังของเขาและไม่เพียง แต่บนท้องของเขาเท่านั้น เด็กเรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกายของเขาอย่างมั่นใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กเจ้าอารมณ์ที่อายุห้าเดือนสามารถยกแขนขึ้นแกว่งร่างกายและผลักขาออกจากพื้นผิวเรียบได้
ปัญหาที่เป็นไปได้
ดังนั้น 5 เดือนคืออายุที่เด็กจะต้องทำการรัฐประหารในทุกทิศทาง แต่ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น กระบวนการนี้เป็นของปัจเจกบุคคลล้วนๆ เด็กทุกคนแตกต่างกัน บางคนไม่มีความปรารถนาเนื่องจากบุคลิกของพวกเขาในขณะที่คนอื่นถูกขัดขวางโดยน้ำหนักตัวเกินเพื่อฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ พ่อแม่ในขั้นของการพัฒนานี้จำเป็นต้องพยายามช่วยลูกเพราะเวลาที่ลูกเริ่มพลิกตัวไม่ได้ขึ้นอยู่กับเขาคนเดียวเสมอไป ในบางกรณีเพียงแค่การนวดก็เพียงพอแล้ว ในบางกรณีจำเป็นต้องมีมาตรการที่รุนแรงกว่านี้
ปัญหาเกี่ยวกับการพัฒนารัฐประหารในเวลาที่เหมาะสมอาจเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:
- อักขระ. เด็กหลายคนที่มีอารมณ์สงบจะไม่แสดงกิจกรรมทางกายเป็นเวลานาน
- ขาดแรงจูงใจหากผู้เป็นแม่ทำตามคำขอร้องครั้งแรก และตัวเธอเองส่งเขาไปยังที่ที่ทารกต้องการ เขาก็ไม่มีแรงจูงใจที่จะทำด้วยตัวเองอีกต่อไป บางทีคุณควรหลอกล่อเขาด้วยของเล่นชิ้นใหม่หรือสิ่งของอื่นๆ
- ลักษณะทางสรีรวิทยา เกิดขึ้นจากผลที่ตามมาของการตั้งครรภ์ที่ยากลำบากหรือการบาดเจ็บจากการคลอด
- ปัญหาทางระบบประสาท ส่วนใหญ่แล้ว ทารกมักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นกล้ามเนื้อ หลักสูตรการนวดและแบบฝึกหัดพิเศษจะช่วยรับมือ
- ภาวะขาดอากาศหายใจหรือขาดออกซิเจน ปัญหาต้องใช้วิธีการรักษาแบบพิเศษและไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง
ควรทำอย่างไรตั้งแต่แรกเกิดเพื่อให้เด็กเริ่มนอนคว่ำตรงเวลา?
ถ้าภายใน 6 เดือน ทารกยังไม่เข้าใจความจำเป็นทักษะ แต่ในขณะเดียวกัน เขาไม่ได้มีความเบี่ยงเบนอื่นใดในการพัฒนา ดังนั้นคุณไม่ควรสิ้นหวัง ตามคำบอกเล่าของกุมารแพทย์ส่วนใหญ่ เด็กเริ่มนอนคว่ำเมื่อเขามีสิ่งจูงใจให้ทำเช่นนั้น และเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาทางระบบประสาทแนะนำให้แสดงต่อผู้เชี่ยวชาญเมื่ออายุหกเดือน
คุณสามารถเตรียมลูกน้อยของคุณให้พร้อมสำหรับการรัฐประหารตั้งแต่แรกเกิด นี่คือการออกกำลังกายประจำวันง่ายๆ ที่คุณแม่ทุกคนสามารถทำได้:
- วางทารกไว้บนท้องทุกวันทันทีหลังจากแผลที่สะดือสมาน
- การเจือจางของแขนและขาไปด้านข้างเพื่อป้องกัน dysplasia ของสะโพกและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- การบำบัดน้ำปกติ
หากคุณจัดการกับเด็กทุกวันจากนั้นพลิกด้านข้างก่อนแล้วจึงคว่ำหน้าท้องและหลังเขาจะเชี่ยวชาญเร็วขึ้นมาก
ทำไมต้องออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ?
หากคุณต้องการช่วยให้ลูกน้อยของคุณเร็วขึ้นเพื่อฝึกฝนทักษะที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาของเขา ซึ่งเขาไม่สามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการเล่นยิมนาสติก วิธีนี้จะช่วยให้ทารกกระชับกล้ามเนื้อรัดตัว และคุณจะไม่กังวลกับคำถามที่ว่าทารกเริ่มพลิกตัวได้กี่เดือน
หากคุณจัดการกับเด็กวัยหัดเดินทุกวันแล้วเขาฝึกฝนทักษะยนต์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว ตามแนวทางปฏิบัติทางการแพทย์ การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้ทารกเรียนรู้ที่จะพลิกตัวได้เร็วที่สุด 14 วันหลังจากเริ่มออกกำลังกายชุดหนึ่ง รายการหลักถูกนำเสนอด้านล่าง
ฉันจะเริ่มออกกำลังกายได้เมื่อใด
ก่อนทำยิมนาสติก คุณแม่ควรวอร์มร่างกายของทารกด้วยการนวดหลายๆ ส่วน อาจเป็นการถูเบา ๆ และลูบจากเท้าถึงข้อต่อสะโพก
กฎที่ต้องปฏิบัติตามเมื่อทำแบบฝึกหัด:
- ยิมนาสติกควรเริ่มต้นเมื่อทารกเรียนรู้ที่จะจับศีรษะได้ดีในท่าคว่ำ
- หากลูกน้อยอารมณ์ไม่ดีก็ควรออกกำลังกายในภายหลัง
- การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรเบา ราบรื่น และแม่นยำ
และที่สำคัญต้องจำไว้ว่าเด็กนั้นเริ่มต้นพลิกตัวเมื่อเขาไปถึงการพัฒนาทางกายภาพในระดับหนึ่ง และเพื่อรวมผลลัพธ์ที่ได้รับ ชั้นเรียนควรทำอย่างสม่ำเสมอ โดยควรวันละสองครั้ง
วิธีการสอนทารกให้คว่ำบนท้องของเขา?
ชุดฝึกสอนรัฐประหารมีดังนี้
- เด็กถูกวางบนหลังของเขา
- หน้าแข้งของเด็กถูกมัดด้วยสองมือ
- ในการพลิกไปทางด้านขวามือจะจับขาล่างขวาและดึงขาซ้ายไปข้างหน้าและด้านข้าง
- หลังจากทำการพลิกมือขวาจะอยู่ในตำแหน่งที่ไม่สะดวก หน้าที่ของแม่คือช่วยลูกให้พ้นจากการเป็นทาสด้วยตัวเขาเอง
- มีการดำเนินการที่คล้ายกันเพื่อสอนการพลิกทางด้านซ้าย
หากคุณต้องการอวดเพื่อน ๆ เกี่ยวกับจำนวนเดือนที่เด็กเริ่มพลิกคว่ำ ให้ทำแบบฝึกหัดจากคอมเพล็กซ์นี้ทุกวัน
แบบฝึกหัดพลิกกลับและด้านข้างอย่างง่าย
แบบฝึกหัดอีกชุดออกแบบมาสำหรับสอนให้ทารกหันไม่เพียง แต่ในท้อง แต่ยังไปในทิศทางตรงกันข้าม ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถดันไหล่เขาเล็กน้อยเพื่อให้เขากลับสู่ตำแหน่งเดิม
เมื่อเด็กเริ่มนอนตะแคง คุณสามารถช่วยเขาเร่งกระบวนการนี้โดยใช้แบบฝึกหัดต่อไปนี้:
- เด็กถูกวางบนหลังของเขาและความสนใจของเขาถูกดึงดูดด้วยของเล่นที่สดใส เขาต้องติดตามเธอด้วยสายตาของเขาและดูว่าเธอถูกวางไว้ที่ไหน
- หัวของเด็กหันไปทางวัตถุที่เขาสนใจ
- เด็กจะหันไปทางของเล่นอย่างแน่นอนไม่เฉพาะศีรษะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย ส่งผลให้เขาสามารถควบคุมการเลี้ยวไปด้านข้างได้ จากนั้นแม่สามารถยืนใกล้ด้านหลังของทารกเป็นพยุงและช่วยให้เขาพลิกตัวไปที่ท้องของเขาเอง
คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง
พัฒนาการของเด็ก เริ่มตั้งแต่ตอนที่ปรากฎตัวสู่แสงสว่างอย่างต่อเนื่อง อย่างแรก เขาเรียนรู้ที่จะนอนคว่ำหน้า จากนั้นเขาก็พยายามยกแขนขึ้น ฯลฯ หน้าที่ของพ่อแม่คือช่วยลูกน้อยของเขาในขณะที่เด็กเริ่มพลิกตัว ด้วยการใช้ชุดแบบฝึกหัดทุกวัน การเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ จะไม่ยากสำหรับเขา พวกมันง่ายมาก แต่ก็มีประสิทธิภาพไม่น้อย ด้วยการดำเนินการตามปกติ การรัฐประหารจะเชี่ยวชาญใน 2 สัปดาห์
อย่าปล่อยให้พัฒนาการของลูกเป็นไปในทางที่ดีช่วยให้เขาไปถึงความสูงใหม่ อันที่จริง การรัฐประหารเป็นขั้นตอนที่สำคัญสำหรับเขา ด้วยเหตุนี้ เขาจะสามารถเติบโตเป็นทารกที่แข็งแรง แข็งแรง และกระฉับกระเฉง และในอนาคตเขาจะสามารถทำให้คุณพอใจกับความสำเร็จของเขาได้
