Шта је добар витамин Е (упутства за употребу) у капсулама

Витамин Е, или токоферол, има широкупримена, а најчешће се користи као антиоксиданс. Стрес, умор, стресан начин живота слабе људско тело. Правилним уносом витамина Е тело ће добити снагу да се одупре спољним факторима, штити, инхибира оксидативне процесе и штити ћелије од слободних радикала, успоравајући тако процес старења.

Особине витамина и последице његовог вишка у телу

Витамин Е има тенденцију да се акумулира утело, тако да у почетку можда нећете приметити његов недостатак. Са недостатком токоферола, проналазе се сува кожа, досадна коса и могу се појавити старачке пеге. У овом случају не би требало да се бавите самомедицијом, јер узимање неограничене количине токоферола може погоршати ситуацију. Вишак витамина Е може проузроковати токсичност у телу, па је важно знати како узимати капсуле витамина Е.

Само лекар може правилно одабрати дозу, укоја треба да узима витамин Е. Упутство за употребу (у капсулама, таблетама или ампулама, лек, није важно) каже да се режим дозирања може разликовати за пацијенте, све зависи од њиховог благостања. Надокнађивање недостатка витамина у телу захтева интегрисани приступ: употреба витамина биљног и синтетичког порекла.

Индикације. Витамин Е: упутства за употребу

У капсулама, лек се узима када:

• мушка сексуална дисфункција;
• дистрофија мишића;
• атеросклероза;
• фотодерматоза и трофичне промене на кожи;
• претња прекидом трудноће;
• кршење менструалног циклуса.

Симптоми недостатка витамина

Са недостатком витамина Е, изузетно стање је:

• тегобе;
• умор;
• смањен либидо;
• апатија.

Апотеке продају витамин Е (капсуле) 200 мг, 100 мг или 400 мг. Ако је потребно, можете одабрати жељену дозу.

Одрасли могу да узимају до 4 капсуле дневно. У случају предозирања откривају се дијареја, вртоглавица, мучнина, главобоља, проблеми са видом.

Са неблаговременим смањењем дозе, може доћи до недостатка витамина А, метаболичких поремећаја и крварења.

Режим дозирања. Витамин Е: упутства за употребу

У капсулама, у зависности од старости, токоферол се прописује у количини:

• деца млађа од годину дана - 0,5 мг / 1кг;
• одрасли - 0,3 мг / 1 кг.

Повећати дозу је могуће током тешких физичких напора, стресног стања тела или током трудноће. Само лекар ће израчунати тачну дозу за сваки појединачни случај.

Контраиндикације Витамин Е: упутства за употребу

Капсуле, таблете и ампуле са витамином Еразређује крв, па је треба узимати изузетно опрезно са антикоагулансима. Што се тиче комбинације токоферола са другим витаминима, он се успешно може комбиновати са витамином А, чиме га штити од оксидације и побољшава апсорпцију. Такође је компатибилан са фолном киселином. Комплексна употреба токоферола са препаратима који садрже гвожђе је непожељна.