Ко се не сећа поцепаних колена у детињству имодрице на ногама? Мало ко се могао похвалити својим одсуством. Али ако су почели да се појављују чак и уз најмањи додир или чак без икаквог физичког утицаја на кожу, вреди размислити. Можда је ово почетак његовог развоја проширених вена.
Ово је врло озбиљно стање.Али не брините, правилним интегрисаним приступом можете га се решити. Дакле, ако се модрице на ногама без разлога појављују чешће, почињемо да се крећемо више. Ово ће спречити стварање загушења у ногама и значајно побољшати циркулацију крви. Избегавајте путовања јавним превозом у корист вежби за ходање и покушајте да заборавите на лифт. Идеална опција у овом случају би били редовни спортови, пливање, трчање, вожња бициклом, а зими - скијање.
У свему је, наравно, потребна мера.Када већи део дана проведете на ногама, одвојите неколико минута да се одморите. Морате да седнете и бацате ноге што је више могуће, а тиме опуштате пренапрегнуте мишиће и побољшавате проток крви. Модрице на ногама захтевају свакодневне третмане масаже. Да бисте избегли даље погоршање ситуације, обавезно нанесите хидратантну крему или лековиту крему пре почетка масаже. Уз помоћ нежних потеза масирамо бутине, крећући се према коленима, а затим настављамо до потколенице. Њену масажу започињемо одоздо, померајући се према горе. На крају изводимо енергичну масажу стопала и прстију.
Када се појаве модрице на ногама, потребно је саобратите посебну пажњу на свој ормар и ципеле. Заборавите заувек на чарапе са уском еластичном траком и чарапама. Да бисмо их заменили, купујемо посебне медицинске тајице са ефектом компресије. Уклањамо ципеле и пумпе са високом потпетицом. Потребан је компромис. Идеална је мала потпетица од три до четири центиметра.
Ако имате модрице на ногама, немојтенема поступака грејања, не посећујте купатило и сауну. У таквим условима вене почињу снажно да се шире, узимајући додатни стрес. За прање ногу користите само хладну воду која има благи тоник ефекат. Покушајте да дуго не будете изложени директној сунчевој светлости.
Ако се модрице појаве на ногама без разлога,вреди користити доказане и ефикасне народне рецепте. Требаће вам перасти каланхое (собна биљка). Њено лишће треба опрати, темељито исецкати. Њима напунимо половину тегле од пола литра, а затим је до врха напунимо алкохолом или обичном вотком. Ако није доступан ниједан, користите колоњску воду. Инсистирамо на тамном месту десет дана, свакодневно протресући теглу. Подмажите ноге пре спавања, почевши од дна и померајући се према горе. Бол и све непријатне сензације нестају након првог поступка. У тешким ситуацијама, модрице треба лечити док потпуно не нестану.
Купите колекцију брезових пупољака у апотеци илилишћа и од њега припремите инфузију. Једну кашику суве смеше прелијте чашом кључале воде и пустите да се кува четири сата. Пијемо уз додатак кашике природног меда и јабуковог сирћета. Модрице је добро третирати белим луком. Темељито исецкана и истучена маса белог лука помеша се са маслацем у омјеру један до два, нанесе се на сва проблематична места, покрива пергамент папиром на врху и облог учврсти завојем. Ове манипулације се раде пре спавања, а ујутро се маса опере топлом водом. Ово је врло ефикасан лек, након којег ћете заувек заборавити на модрице.
Консултације се препоручују у тешким ситуацијамаискусни специјалиста. Понекад се труднице или дојиље суочавају са сличним проблемом. То су по правилу последице напора и стреса, а то су порођаји. После неког времена, тело се потпуно обнавља и модрице нестају.
